【話題】年紀不是問題!江本悟司 49 歲寫下 2:19:01 破PB!目標 50 歲跑進 218

發表於 2021/12/07 13,138 次點閱 3 人收藏 1 人給讚
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擁有 75 年歷史的福岡馬拉松,這場賽事有著嚴格的參賽標準,男生必須至少達標 2 小時 35 分內,所以也曾是全球最速的馬拉松之一,不過這場歷史悠久的菁英馬拉松賽也終究不敵經費因素於今年喊卡。

就在 12/5 日最後的福岡國際馬拉松上,有著 112 名參賽者來參加,其中最受到注目的就是所有參賽者中年紀最大的 江本悟司 ,以 2 小時 19 分 01 秒寫下個人最佳成績,也算是在最後的福岡馬拉松寫下難忘的回憶。

圖/朝日新聞

江本悟司 說道:「明年 3 月我就將要滿 50 歲了,但是我仍想要繼續練習下去,這樣我就能夠跑在 2 小時 18 分左右的範疇內了。」

而江本先生是三菱汽車岡崎田徑俱樂部的田徑教練兼隊員,在今年 2 月份的琵琶湖馬拉松中跑出了 2 小時 19 分 33 秒,過去他也曾兩次參加福岡國際馬拉松,儘管參賽條件十分嚴格,但他還是決定要參加並表示希望能在比賽中創造紀錄。


然而,他在比賽的前三週的訓練中不慎扭傷了右腳踝,江本先生表示他的每個月平均會跑 800 公里左右,但受傷後訓練量僅剩 400 公里,於是他一邊進行力量訓練、一邊準備比賽。

當比賽日漸接近,他顯得十分焦慮,但隨著比賽進行,他發現自己的身體很輕盈,他說到:「我覺的在今年我學會如何適應我的年齡,抑制練習及讓身體休息都對我十分有效。」最終他成功的打破自己的最佳成績,並且是以第 45 名之姿衝線。


江本悟司 表示他的目標是在 50 歲時跑進 2 小時 18 分,希望能以此繼續努力!

編按:

耐力運動真的是一件很神奇的事情,江本先生、「最速阿嬤」弓削田真理子 都告訴了我們,年紀並不是阻擋我們尋求更好的阻礙,透過不斷的積累,最終就能夠到達你所期望的目標之中。

所以,各位跑友們一起努力加油訓練,不管需要多久相信絕對也能再度突破自己個人最佳!


責任編輯:Ian
新聞來源:朝日新聞
圖片來源:朝日新聞


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