去年疫情期間在板橋第一運動場辦理免費戶外運動課程廣受好評，為鼓勵全民運動，從3月17日開始持續開設多元免費戶外運動課程，培養民眾養成規律運動習慣，除了提供有氧舞蹈與肌力訓練，還有初階與進階跑步訓練課，今年結合迪卡儂、森林跑站等運動產業的資源，開設更多種類型的體驗課程，且搭配 110全國運動會在新北，邀請「金牌選手」來授課，讓市民朋友有機會分享國家級選手訓練密技。

新北市體育處長洪玉玲表示，新北市首創鏈結官方、企業、選手的運動政策推動模式，結合民間專業運動經營團隊，規劃免費多元課程，在板橋第一運動場的運動熱區，提供4大面向主題課程，包括「就愛動一動」的舞蹈、體能、肌力訓練；「跑跑總動員」由專業教練傳授獨家跑步課程；「運動大補帖」分享輕鬆有趣的運動知識；還有「運動藝術家」課程，能動也能靜，讓大家多面向領略運動之美。

新北市將在10月舉辦110年全國運動會，許多民間企業共襄盛舉，迪卡儂公司提供三重店、中和店場地，及體驗課程所需運動裝備，也安排新北代表隊「金牌選手」與民眾互動課程，從3月到9月期間的周末，安排全運會競賽項目的免費趣味體驗，包括射箭、拳擊、擊劍、體操、橄欖球、高爾夫、桌球、排球、足球、滑輪溜冰等，讓大家有機會貼近頂尖選手，感受不同運動項目的訓練樂趣。

板橋第一運動場的免費課程，以主題系列課程方式，固定時間、定點培養民眾運動習慣，自3月17日開始有跑步訓練課，週三、週四晚間為初階課程，週六則是進階課程，鼓勵提早線上登記報名，由專業教練帶領大家正確跑步、開心跑步，詳見森林跑站報名網頁；還有每週三常態性的有氧舞蹈課程、肌力課等，不需要事先報名可隨時加入參加，現場還提供量補給品，超有趣的主題課程將持續到10月份～

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圖片來源：新北市政府體育處

責任編輯：Joanna

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