在全大運面臨延期情況下，大專選手們把握近期最後一場戰役─大專公開賽，有些人全力爆發檢視前期訓練成果、有些人設定明確目標穩紮穩打，比起 27 日上午悶熱天氣，下午田徑場烏雲密布外，當男甲組三千障礙賽準備比賽時，春雨更是無情打在選手們身上，增添比賽困難度與可看性；曾廷瑋以 9 分 30 秒 55 為臺師大守住這面金牌，學弟蔡詠旭也以 9 分 44 秒 10 搶下一銅。

　　整場比賽曾廷瑋以單圈配速 74-75 秒呈現獨跑之姿，跑在後面是代表臺體大的廖宣豪，比賽末段雖然一度逼近曾廷瑋，險些逆轉局勢，最後則相距 0.35 秒、以 9 分 30 秒 90 收下第二。

　　強風狂雨中起跑的男甲組三千障，由右至左分別是曾廷瑋、廖宣豪、蔡詠旭與李立軍。(圖片來源：Mirada)

　　曾廷瑋賽後分享：「自己將這場比賽做為階段性測驗，而最大目標是帶著臺師大學弟蔡詠旭，剛起跑後的一圈半配速過快，明顯感受到雨水重量，風勢也不小，最後有堅持住按照身體節奏順利完賽，給自己表現打了 85 分。」言談中依舊透露出些許無奈：「今年受疫情影響的程度較小，但有太多國內外賽事因此被推遲，是否改變自己明後年的規劃也說不準，唯一不變的是明確目標擺在眼前，那就是 2021 年的世界大學運動會和 2022 年的亞洲運動會。」

2019 年是曾廷瑋大勢突破的一年，將放眼於爭取 2021 年世大運半馬參賽門票。(圖片來源：Mirada)

　　今年 2 月正式進入師大研究所主修運動哲學的曾廷瑋，接下來還是會按部就班投入訓練，多餘時間可以精進動作和強化肌群，讓訓練基礎更加穩固與順暢；此外，曾廷瑋也多了新頭銜─政治大學田徑隊乙組教練，「雖然乙組的競技程度無法與甲組比擬，但乙組選手發自內心的拚勁和動力更勝於不少甲組選手，因此我很珍惜每次陪伴他們訓練的過程。」

　　臺師大新鮮人蔡詠旭在前兩場比賽受挫失去自信，透過大專公開賽逐步找回臨場感和比賽節奏。
(圖片來源：Mirada)

　　2019 年全中運風光榮獲千五和三千障雙金的蔡詠旭，進入臺師大訓練體系、正在努力自我調適，賽後表示：「比賽剛開始時，為了要跟上學長速度，在體能上消耗較多，後半程秒數有受到影響。」坦言自己在春季盃和青年盃兩場比賽表現不如預期，自信心受打擊、訓練狀態也沒有調整到位，但有時計畫趕不上變化，處之淡然看待：「沒什麼！反正就努力跑，今天跑出 9 分 44 秒 10 的成績尚可接受啦！」

109 年全國大專校院田徑公開賽 —男甲組 3000m障礙賽 成績
排名	選手	單位	成績
1	曾廷瑋	臺灣師範大學	9 分 30 秒 55
2	廖宣豪	國立臺灣體大	9 分 30 秒 90
3	蔡詠旭	臺灣師範大學	9 分 44 秒 10
4	林聖哲	國立臺灣體大	9 分 44 秒 53
5	鄭豪	臺北市立大學	9 分 45 秒 62

女子三千障礙賽由甲乙組合併舉辦，比賽過程比起首日男子組更為舒適。(圖片來源：轉身)

　　在三重商工時就是三千障和五千熱門奪冠選手的鄭淳之，本次比賽小試身手、全程獨跑，以 11 分 35 秒 80 摘下升上大學後的首面金牌；比賽前幾周因為臀部肌肉受傷，使得整個訓練停擺，在不影響傷勢情況下帶傷上陣，而沒有設定預期目標；積極投入訓練與認真看待全大運的她，宣布延賽後心情多少受到影響，勉勵自己要維持訓練不可鬆懈，期待 10 月份的蛻變與突破。

代表國體大出賽的鄭淳之帶傷上陣全程獨跑，如願摘下升上大學後第一面金牌。(圖片來源：轉身)

　　專攻五千和三千障礙的臺師大新生李欣容，這是她睽違一年多後再次出現在三千障礙的比賽場上，鳴槍後順順地跑在第二位，最終也以 11 分 51 秒 41 拿下銀牌殊榮；賽後分享說到：「腓骨疲勞性骨折後，大休後重返訓練相當挫折失落；一天天訓練看見進步與產生成就感，才有動力繼續下去；轉換重心放在五千，有遇到有三千障礙比賽就會害怕退縮、不敢嘗試，沒有特別設定這場比賽會跑得如何！」

　　「怎麼會選在這時候參加三千障礙呢？」原本全大運有報名三千障礙和五千的李欣容，將公開賽作為暖身賽測試自己傷癒復原的程度；微微一笑用「逃過一劫」形容全大運延賽，慶幸有更多備賽時間來提升體能和技戰術。

臺師大新生李欣容久違出現在三千障礙比賽陣容中，逐步找回比賽節奏和水平。(圖片來源：轉身)

109 年全國大專校院田徑公開賽 —女甲組 3000m障礙賽 成績
排名	選手	單位	成績	備註
1	鄭淳之	國立體育大學	11 分 35 秒 80
2	李欣容	臺灣師範大學	11 分 51 秒 41
3	林洢杏	臺北市立大學	12 分 24 秒 07	歷代 72 名
4	邱玥伶	國立體育大學	12 分 28 秒 02
5	張舒婷	國立體育大學	12 分 34 秒 91

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