【人物】「領跑姐」Shalane Flanagan 傳奇謝幕
2019-10-23 12:00:00 back
| 望著那些馳騁賽道的年輕人，滿眼都是當年的自己。 |
2013 年，波士頓馬拉松，一個金髮的白人姑娘以 2:27:08 的成績衝過終點，獲得女子第四名。在她通過終點拱門後不久，一顆炸彈爆炸的聲音打破了運動員休息區的寧靜，儘管被迅速疏散到了安全的地方，但這場恐怖襲擊帶來的陰影卻始終縈繞在這個姑娘的心頭。
（圖片來源：愛燃燒）
「我詛咒做這些卑鄙勾當的人。明年，我還要回來，我要跑給他們看！」在事發後不久，這個金髮姑娘面對鏡頭狠狠地說道，字幕上打著她的名字：Shalane Flanagan。
偉大孤獨的領跑者
Shalane Flanagan，被跑友們親切的稱呼為「領跑姐」，很多人不明所以，為什麽叫她「領跑姐」，而這一切，都要從 Shalane Flanagan 馬拉松生涯的比賽風格說起。
（圖片來源：愛燃燒）
2012 年倫敦奧運會，2:25:38，第十名；2013 年波士頓馬拉松，2:27:08，第四名；2014 年波士頓馬拉松，2:23:00，第七名；2014 年柏林馬拉松，2:21:14，第三名。
（圖片來源：愛燃燒）
Shalane Flanagan 的名次、成績都在變，但唯一不變的，就是 Flanagan 那永遠領跑的身影，因為 Flanagan 獨特的比賽特點，她被冠以「領跑姐」的名號。
從波士頓到柏林 PB 之旅
2013 年波士頓爆炸案的賽後，Flanagan 在賽後採訪說中她明年還會回來。2014 年，她再一次站在了波士頓馬拉松的起點上。賽前，她在賽道上前後進行了六次模擬訓練。
「我感覺自己愛上了這條賽道，我太想在這裡跑出一個令自己滿意的成績。」Flanagan 在賽前說，「比賽時我會毫無保留地拼盡全力，我不想留下遺憾。」
波士頓馬拉松男女精英選手分批起跑，在比賽的大部分時間裡，Shalane Flanagan 都在孤獨領跑（圖片來源：愛燃燒）
比賽上，Flanagan 遠遠甩開抱團前進的非洲選手，孤獨領跑了19 英里，直到 Rita Jeptoo 在最後 4 英里發力超過了她。最終，她跑出了 2:23:00，刷新了個人最好成績，但僅排名第七。
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賽後接受採訪時，Flanagan 難掩失落的心情。「我拼盡全力，跑得沒有絲毫保留，但結果就是這樣，改變不了。」
同年九月， Shalane Flanagan 站在了柏林馬拉松的起跑線上。賽前，Flanagan 對媒體說自己的期望是打破美國女子馬拉松紀錄（2:19:36）——又是一個需要「拼盡全力」的目標。
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從直播畫面中可以看到，Flanagan 的身影混雜在男子選手的方陣中，白色的護腿讓熟悉她的觀眾一眼認出「領跑姐」的風采。
然而由於的男子軍團表現實在太過亮眼，導播給女選手的鏡頭少得可憐。直到通過 30 公里時，大家才發現 Flanagan 已經被兩位非洲女選手 Tirfi Tsegaye 和 Feyes Tadese 超過。再然後，新的世界紀錄誕生了，更讓人無暇顧及女子選手這邊的戰況。
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最終，Flanagan 排在兩位非洲選手之後第三個通過終點。成績是 2:21:14，新的 PB（個人最好成績），卻沒打破賽前設想的紀錄。
賽後，再次面對採訪鏡頭的 Flanagan 神態輕鬆了不少，「今天的天氣很好，我的狀態也很好，雖然沒達到預想的成績，但至少我又刷新了 PB，這已經是今年第二次創造個人最好成績了，我又有什麽理由不滿意呢？」
（圖片來源：愛燃燒）
此時，經歷過多場大賽的磨礪，Shalane Flanagan 已經變得成熟、堅強。而自時的她還不知道，屬於她馬拉松的高光時刻，還遠遠沒有到來。
紐約馬拉松 圓夢大蘋果城
2017 年 11 月 5 日，對 Shalane Flanagan 和美國跑馬愛好者而言，註定是值得銘記的一天，因為這一天，Shalane Flanagan 在紐約捧起了屬於自己人生的第一座大滿貫冠軍獎杯，而美國人，也時隔 40 年再次收獲了紐約馬拉松的女子冠軍。
（圖片來源：路透社）
和往年一樣，2017 年紐馬吸引了眾多馬拉松界的好手和傳奇。女子精英選手中除卻 Shalane Flanagan 還有三次紐馬冠軍 Mary Keitany，17 年的波馬冠軍和世錦賽亞軍 Edna Kiplagat 以及里約奧運會銅牌得主 Dibaba，比賽註定是一場龍爭虎鬥。
最終，經過激烈的角逐，「領跑姐」Shalane Flanagan脫引而出，以 2 小時 26 分 53 秒的成績擊敗肯亞名將 Mary Keitany 和依索比亞的選手 Daska 等一眾好手奪冠。
（圖片來源：愛燃燒）
至此，自高中開始跑步生涯，拿下三座州越野錦標賽冠軍開始，到 2017 年紐馬賽後難掩激動的淚水，這個來自馬薩諸塞州馬布爾黑德的白人女孩，終於躋身為全美最佳的田徑運動員之一。
（圖片來源：愛燃燒）
不只是在中長跑領域創造的四項全美紀錄（5000 米和 10000 米的紀錄分別與 2010 年、2016 年被其他選手打破），還有路跑領域：2010 年紐約馬拉松的女子亞軍、2011 年世界越野錦標賽的個人和團體季軍以及四次大滿貫賽事的前三，包括份量最重的，17 年紐約馬拉松的冠軍。
（圖片來源：愛燃燒）
傷病 手術 退役
17 年紐馬賽後，所有人都期待著 Shalane Flanagan 可以繼續她神奇的表現，不過 18 年波士頓的大雨並沒有成就她，而是成就了另一位美國選手——Desiree Linden，如前者一樣，Desiree Linden 在波士頓也上演了美國時刻，替美國時隔 33 年收獲波馬的冠軍獎杯。
（圖片來源：愛燃燒）
Shalane Flanagan 以 2 小時 46 分 31 秒的成績獲得了女子第七名。她賽後發 IG 說「我從沒在這麽惡劣的天氣下跑過，25 公里的時候就有點扛不住了」。
（圖片來源：愛燃燒）
隨後是 2018 年的紐約馬拉松，衛冕之戰，被美國人寄予厚望的 Shalane Flanagan 沒有如一年前上演美國時刻，去年失利的紐馬三冠王瑪麗 - 凱特尼在這裡完成了對 Shalane Flanagan 的復仇，後半程飆出 66 分 57 秒的恐怖速度，拿下四冠的同時收獲紐馬歷史第二快成績，Shalane Flanagan 以 2 小時 26 分 22 秒排名第三。
（圖片來源：愛燃燒）
紐馬賽後，Flanagan 陸續參加了一下美國國內的小比賽，訓練、比賽以及保守治療她的膝蓋傷病。
19 年的波士頓馬拉松，Flanagan 沒有以選手的身份站在波士頓的起點，而原因，正是她的膝蓋，以賽事解說員的身份第一次參與到波馬中去，對 Flanagan 來說，應該有著特別的意味。
（圖片來源：愛燃燒）
可惜 19 年的波士頓，一如 18 年的紐約一樣，奇蹟沒有上演，美國人沒有等來美國時刻，等來的卻是 Flanagan 在波士頓賽後不久宣布要進行膝蓋手術的消息。
4 月 23 日，Flanagan 在社交媒體宣布，在經過幾個月漫長的膝蓋恢復和觀察之後，她和團隊決定進行手術。她原本期望採取保守治療的方式來恢復（因為奧運會馬上就要來了），但是事與願違。
（圖片來源：愛燃燒）
“If there is anything I know for sure, a setback is only a setup for a comeback”（ 「如果我肯定有什麽知道的話，挫折只是捲土重來的準備」）， Flanagan 如是寫道。
等待她的是漫長的恢復。
5 月 9 日，Flanagan 再次進行手術，治療自己的膝蓋，隨後是漫長的治療、康復之旅。
（圖片來源：愛燃燒）
8 月 13 日，在進行手術的第四個月後，Flanagan 終於重新開始了跑步之旅。儘管只跑了 12 分鐘，但是 Flanagan 寫道，能再次開始跑步這種感覺非常棒，我開心的像一個剛開學的孩子。
（圖片來源：愛燃燒）
就當所有人都以為事情終於朝著好的方向發展的時候，10 月 21 日，也就是前天，Flanagan 在社交媒體宣布退役，大蘋果城終究還是沒能等來他們的英雄。
在 Flanagan 前天發布的退役聲明裡，Flanagan 回顧了過往 15 年的跑步經歷，感謝了好友、教練，並在其中宣布了退役後的打算，擔當 BTC（The Bowerman Track Club）田徑俱樂部的教練，幫助 BTC 的年輕人們去實現他們的田徑夢。
（圖片來源：愛燃燒）
或許對 Flanagan 而言，教練，是換一種身份繼續參與到跑步這項運動中去。
波特蘭的陽光灑在肩頭，比弗頓的麥克爾·約翰遜田徑場上，BTC 的少男少女正在一圈一圈的進行跑步訓練，Flanagan 就站在一旁，望著這群揮灑汗水的身影，滿眼都是年輕時的自己。
附 Flanagan 退役全文（譯文）：
今天，伴隨著幸福的眼淚，我宣布將結束自己的職業生涯。
從 2004 年到 2019 年，我為這項運動付出了我所擁有的一切，這是一段不可思議的旅程！
我曾骨折，肌腱撕裂，脫落的趾甲不計其數。我經歷過超凡脫俗的高潮和糟糕透頂的低谷。但我仍舊熱愛（並從中受益）這一切。
在過去的 15 年中（通過不斷探索），我找到了自己的能力所在，我所獲得的成就超越了我的想像。
現在是時候為這段旅程畫上句號了。我為自己能年復一年保持高競技水平而感到驕傲，因為這項運動並不會因為你前一年取得的成就而變得更輕鬆。每個賽季，每場比賽，都很艱難，太艱難了。但是我知道這才是真諦：艱苦的事情才是精彩、美妙的，它們賦予了生命意義。
我喜歡有了目標後的緊迫感。 15 年來，我每天醒來，都知道自己正處於我該去的地方。能感受到我的精神和身體達到極限是一種福氣。我會帶著大大的疲憊微笑入睡，醒來時也帶著同樣的笑容。我癡迷於把一條腿擺動到另一條腿前面，盡我所能越快越好，這給了我很多快樂。
但是，我逐漸感覺到指引我的北斗星在改換方位，我自己的跑步生涯已經不再是我的熱情所在，也不再是我的目標所在，我開始越來越關注那些圍繞在我身邊的人事物。
我所知道的是，一旦我決定去完成什麽，就一定是全力以赴。所以我也這種態度帶到執教中。
我想要全身心地為他人服務，就像我一直努力成為最好的運動員一樣。
我很榮幸地宣布我現在是 Nike 鮑爾曼田徑俱樂部的一員教練。
擺在我面前的是一個絕佳的機會，是時候去這項曾經贈予我太多太多的運動付出了，（退役成為教練）對我不是並非是一種失去。我掐了自己很多次以確保這是真的。我清楚地認識到，對於職業運動員來說，退役將是一個極其艱難的轉型過渡。我很幸運，因為我已經知道執教將帶來喜與憂，會和我自己在運動員生涯中經歷的一樣多。
我相信，我們註定要去激勵其他人，我們註定要從其他人身上學習。分享我在職業生涯中學習收獲到的關於跑步的一切，是我接下去確定要去的事情。
第二部分：
我想要感謝：在我的整個職業生涯中指導我的 5 位教練，分別是 Michael Whittlesey 和 Dennis Craddock（2004-2005）；John Cook（2006-2008）；Jerry Schumacher（2009-2019）、Pascal Dobert（2009-2019）。每個人幫助我發展成為更好的自己。
能在接下去的人生篇章中與 Jerry 和 Pascal 繼續合作，我不勝感激。傑瑞一直是我的人生導師，跑步教練，現在在他的指引下，我將朝著成為世界一流教練的目標繼續前進。我感謝他對我的無限信任。
我的家人和丈夫總是會飛去世界各地到比賽現場為我加油，感謝他們理解我為事業作出的犧牲。他們無條件的愛是我訓練的動力。
感謝我的老朋友伊利斯·科佩基教會了我如何享受烹飪，如何享受有營養的食物。「快快跑，慢慢吃（這也是兩人合作寫的一本書的名字，一語雙關）」，是她給我和成千上萬的運動員的禮物。
感謝我的隊友，還有所有和我一起訓練的姑娘們，感謝她們每天都在鼓勵我推動我，感謝她們數不清的溫暖笑容，感謝她們和我一同跑過不計其數的里程。
她們包括：艾琳·多納休（Erin Donahue）、香農·羅伯里（Shannon Rowbury）、卡拉·古謝、麗莎·烏爾（Lisa Uhl）、艾米麗·英菲爾德、艾米·克拉格、科琳·奎格利、考特尼·弗里希斯（Courtney Frerichs）、謝爾比·胡里漢（Shelby Houlihan）、貝齊·賽納（Betsy Saina）、瑪麗爾·霍爾、格溫·喬根森、凱特·格蕾絲（Kate Grace）
感謝我的贊助商 Nike 自 2004 年以來一直信任我，並繼續支持我作為職業教練的新夢想。
但願我自己通過跑步變成了一個更好的人。但願我讓身邊的人也變得更出色了。但願我讓比賽變得精彩非凡。但願我的參與，也讓跑步這項運動變得更具魅力。
終我職業生涯，我的座右銘一直我做的每一個決定都不會讓我感到「遺憾後悔」.....但說實話，我有一個。
很遺憾，我不能再重來一遍了。
原文出處：“领跑姐”Shalane Flanagan 传奇谢幕
圖片來源：愛燃燒
以上內容由愛燃燒授權刊出，為尊重原著與忠實呈現文意，內容僅做簡體轉繁體，故可能因文化差異，而有不同的翻譯及語法詞彙，還請各位跑友們參酌。
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