2026 CTAU 超馬系列賽--越野站 台灣棲蘭林道越野
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活動日期2026/06/06
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主辦單位社團法人中華民國超級馬拉松運動協會
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地點宜蘭縣 棲蘭100林道(宜蘭縣大同鄉100線林道)查看地圖
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推薦住宿
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其他時程【報名日期】2026/02/26 11:00 ~ 2026/05/05 23:59
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相關連結
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簡介競賽項目：報名時需填同護照之英ă...
競賽項目：報名時需填同護照之英文姓名或原ITRA名字，以利申請越野積分。線上刷卡：限非居住在台灣地區的跑者報名時，請使用報名頁點選英文 FOREIGNER SIGN UP ，填完即可直接刷卡。繳費都是以藍色費用區計算。
日期
6 月 6 日 (六)
項目
三姐妹
100K
三姐妹
75K
山林
50K
神木園25K
(山屋30K)
森林
10K林道
5K搭車三姐妹
55K
起跑
05:00
100林道口
08:00
100林道口
05:10上車
100林道口
限時
14H
14H
14H
10H
5H
5H
12H
費用
-03/31 以前 NT$ 5,000
04/01- 以後 NT$ 5,100
-03/31 以前 NT$ 2,900
04/01- 以後 NT$ 3,000
-03/31 以前 NT$ 1,500
04/01- 以後 NT$ 1,600
NT$ 7,000
限額
692人
限額28人
年齡
年滿20歲
年滿16歲
不限，8歲以下參加者全程需由家長(需報名)陪同
年滿20歲
ITRA
4點
2點
2點
1點
0點
2點
終點
100林道口
強制
攜帶裝備
醫護包、雙肩背包、保溫毯、風雨衣(可風衣+雨衣)、手機+行動電源、水0.5L、杯或碗、哨子(緊急求救用)、羽絨衣(要防水打包)、100K組和75K組加前後燈具。
手機+行動電源
(家長陪行之孩童不需要)
杯或碗、
哨子(緊急求救用)
同75K組
1.自備、全部不限規格。起跑前裝備檢查缺物者不可參賽，不計成績。
2.將在特定水站逐一檢查全部裝備，在此區耽誤的時間將計入完成成績中，不合格者將要求原路折返，且無完賽成績。
3.本屆大會隨物資贈送報名者，每位保溫毯一件。
4.17:00後無前後燈具者將直接收容，且無完賽成績。
建議裝備
建議裝備不一定要帶：
防水袋、毛帽、防水手套、熱量零食、10K和5K組的羽絨衣、其他。
醫護包內容(需備以下內容中的任五項)：空針筒、優碘棉片、消炎藥、透氣膠帶、大力膠帶、棉棒、彈性繃帶、自身藥品、刀剪小工具。
裝備檢查
將在特定水站逐一檢查全部裝備，在此區耽誤的時間將計入完成成績中，不合格者將要求原路折返，且無完賽成績。
賽前說明會
地點：棲蘭山莊蘭馨樓地下一樓(自由參加)
時間：06/05(五)16:00中文說明會、16:30英文說明會
搭車三姐妹組
說明
1.在林道口搭車，預計到22K處下車，起跑到三姐妹，原路折返回林道口。
2.上車地點在林道口、下車地點22K視林道維護進度，配合安全下車點。3.上車時間06/06(六)05:10，逾時未上車者改參加50K組。
4.依公告簡章日通車到22K處，最多需跑15K可看到三姐妹。
註
1.由於神木園可能會遇到整修，如活動日無法進入，將提供山屋30K或山林50K供跑者任選替代。
2.選山林50K者會歸為異動組不授獎。
競賽路線：賽道位於深山中，大會將依據賽道狀況隨時應變賽程處置。
(一)
三姐妹100K：越野107.7K，限時14H，爬拔上升+3680m / 下降-3678m
看賽道放大圖 https://ridewithgps.com/routes/53889835
100林道管制口-15K山屋-鴛鴦湖門口-170林道-三姐妹神木折返-170林道-鴛鴦湖門口-15K山屋-100林道管制口-15K山屋-100林道管制口
(二)
三姐妹 75K：越野78.6K，限時14小時，爬拔上升+2794m / 下降-2793m
看賽道放大圖 https://ridewithgps.com/routes/53889817
100林道管制口-15K山屋-鴛鴦湖門口-170林道-三姐妹神木折返-170林道-鴛鴦湖門口-15K山屋-100林道口
(三)
山林 50K：越野50K，限時14小時，爬拔上升+1728m / 下降-1728m
看賽道放大圖 https://ridewithgps.com/routes/53774529
100林道管制口-15K山屋-鴛鴦湖門口-25K路牌原路折返-鴛鴦湖門口-15K山屋-100林道管制口
(四)
神木園25K(山屋30K)：越野30K，限時10小時，爬拔上升+937m / 下降-939m
看賽道放大圖 https://ridewithgps.com/routes/53774498
100林道管制口-100林道-15K山屋-100林道-100林道口
(五)
森林 10K：越野10K，限時5小時，爬拔上升+365m / 下降-366m
(六)
林道 5K：越野5K，限時5小時，爬拔上升+160m / 下降-163m
(七)
搭車三姐妹 55K：越野55K，限時12小時，爬拔上升+1762m / 下降-2520m
看賽道放大圖 https://ridewithgps.com/routes/53889872
22K牌-170林道-三姐妹神木折返-170林道-22K牌-鴛鴦湖門口-15K山屋-100林道口
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項目
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100K ( 100K )
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起跑05:00
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限時14小時
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75K ( 75K )
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起跑05:00
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限時14小時
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50K ( 50K )
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起跑05:00
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限時14小時
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25K ( 25K )
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起跑08:00
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限時10小時
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10K ( 10K )
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限時10小時
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5K ( 5K )
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限時10小時
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