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八月
九月
十月
十一月
十二月
清除條件
2025年04月
25.46 km
05:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年4月1日 - 2025年4月6日
25.46
km
總里程
05:53
/km
配速
7.16
8.13
10.17
0
2025年03月
158.21 km
05:58 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年3月1日 - 2025年3月2日
7.29
km
總里程
05:27
/km
配速
7.29
0
2025年3月3日 - 2025年3月9日
41.21
km
總里程
05:53
/km
配速
8.44
6.15
7.19
7.13
6.17
0
6.13
2025年3月10日 - 2025年3月16日
28.76
km
總里程
05:47
/km
配速
8.12
8.18
0
0
5.3
0
7.16
2025年3月17日 - 2025年3月23日
33.18
km
總里程
05:45
/km
配速
4.15
0
1.14
4.13
7.13
10.31
7.46
2025年3月24日 - 2025年3月30日
41.41
km
總里程
05:56
/km
配速
6.17
6.16
7.16
8.8
0
13.12
0
2025年3月31日 - 2025年3月31日
5.22
km
總里程
06:25
/km
配速
5.22
2025年02月
159.94 km
05:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年2月1日 - 2025年2月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2025年2月3日 - 2025年2月9日
24.04
km
總里程
05:51
/km
配速
0
7.12
6.66
10.26
0
0
0
2025年2月10日 - 2025年2月16日
50.2
km
總里程
06:01
/km
配速
7.15
6.18
7.26
10.14
0
11.21
8.26
2025年2月17日 - 2025年2月23日
42.51
km
總里程
05:34
/km
配速
6.3
7.16
7.19
11.58
0
10.28
0
2025年2月24日 - 2025年2月28日
43.19
km
總里程
05:53
/km
配速
7.46
8.12
8.2
9.29
10.12
2025年01月
162.79 km
06:08 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年1月1日 - 2025年1月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
5.46
42.82
2025年1月6日 - 2025年1月12日
20.09
km
總里程
06:09
/km
配速
0
7.61
6.22
6.26
0
0
0
2025年1月13日 - 2025年1月19日
22.87
km
總里程
05:50
/km
配速
0
5.56
0
8.44
0
8.87
0
2025年1月20日 - 2025年1月26日
29.25
km
總里程
05:30
/km
配速
0
6.32
5.61
8.44
0
0
8.88
2025年1月27日 - 2025年1月31日
42.3
km
總里程
06:34
/km
配速
6.27
6.66
4.13
13.13
12.11
2024年12月
245.65 km
05:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年12月1日 - 2024年12月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2024年12月2日 - 2024年12月8日
66.98
km
總里程
06:06
/km
配速
10.1
10.18
10.42
10.12
8.52
17.23
0.41
2024年12月9日 - 2024年12月15日
75.01
km
總里程
05:37
/km
配速
7.71
9.13
7.29
0
8.26
0
42.62
2024年12月16日 - 2024年12月22日
45.64
km
總里程
06:18
/km
配速
0
5.14
6.35
6.39
6.13
15.37
6.26
2024年12月23日 - 2024年12月29日
49.99
km
總里程
06:02
/km
配速
8.12
9.61
8.16
11.4
0
0
12.7
2024年12月30日 - 2024年12月31日
56.31
km
總里程
06:16
/km
配速
0
8.03
2024年11月
264.43 km
05:46 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年11月1日 - 2024年11月3日
29.43
km
總里程
05:56
/km
配速
8.16
21.27
0
2024年11月4日 - 2024年11月10日
30.46
km
總里程
05:40
/km
配速
11.03
12.12
0
0
0
7.31
0
2024年11月11日 - 2024年11月17日
73.16
km
總里程
05:39
/km
配速
10.86
12.13
13.38
10.13
0
26.66
0
2024年11月18日 - 2024年11月24日
61.98
km
總里程
05:39
/km
配速
12.04
12.12
0
13.58
0
24.24
0
2024年11月25日 - 2024年11月30日
69.4
km
總里程
05:56
/km
配速
5.12
10.12
13.66
10.12
8.13
22.25
2024年10月
340.31 km
06:00 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年10月1日 - 2024年10月6日
68.38
km
總里程
06:02
/km
配速
11.06
15.29
5.22
17.48
11.2
8.13
2024年10月7日 - 2024年10月13日
87.85
km
總里程
06:15
/km
配速
15.13
11
12.18
11.06
8.15
27.78
2.55
2024年10月14日 - 2024年10月20日
82.64
km
總里程
05:45
/km
配速
9.08
12.21
15.96
8.13
12.13
25.13
0
2024年10月21日 - 2024年10月27日
64.16
km
總里程
05:42
/km
配速
8.79
12.14
10.58
8.42
0
24.23
0
2024年10月28日 - 2024年10月31日
37.28
km
總里程
05:37
/km
配速
11.66
12.12
13.5
0
2024年09月
247.63 km
05:56 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年9月1日 - 2024年9月1日
6.12
km
總里程
07:00
/km
配速
6.12
2024年9月2日 - 2024年9月8日
61.7
km
總里程
05:54
/km
配速
8.14
9.31
7.13
10.73
0
10.25
16.14
2024年9月9日 - 2024年9月15日
62.65
km
總里程
05:38
/km
配速
8.37
8.11
7.14
14.23
0
14.2
10.6
2024年9月16日 - 2024年9月22日
47.66
km
總里程
06:00
/km
配速
7.1
7.13
7.14
10.29
5.87
10.13
0
2024年9月23日 - 2024年9月29日
60.25
km
總里程
05:31
/km
配速
9.2
5.22
10.12
11.47
0
8.86
15.38
2024年9月30日 - 2024年9月30日
9.25
km
總里程
06:29
/km
配速
9.25
2024年08月
248.99 km
05:58 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年8月1日 - 2024年8月4日
35.48
km
總里程
05:54
/km
配速
10.25
0
17.46
7.77
2024年8月5日 - 2024年8月11日
62.98
km
總里程
05:54
/km
配速
7.33
7.12
8.12
8.88
0
21.21
10.32
2024年8月12日 - 2024年8月18日
32.05
km
總里程
06:02
/km
配速
7.22
8.12
0
0
6.58
10.13
0
2024年8月19日 - 2024年8月25日
55.67
km
總里程
05:58
/km
配速
11.33
7.2
10.57
7.12
4.12
8.12
7.21
2024年8月26日 - 2024年8月31日
62.81
km
總里程
05:52
/km
配速
8.3
7.17
7.55
15.67
0
24.12
2024年07月
242.18 km
06:09 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年7月1日 - 2024年7月7日
73.79
km
總里程
06:42
/km
配速
7.17
14.09
0
13.29
10.18
12.07
16.99
2024年7月8日 - 2024年7月14日
33.93
km
總里程
05:42
/km
配速
4.13
7.21
6.22
0
6.13
10.24
0
2024年7月15日 - 2024年7月21日
55.03
km
總里程
06:17
/km
配速
8.2
8.13
5.26
6.17
6.69
10.34
10.24
2024年7月22日 - 2024年7月28日
60.79
km
總里程
05:55
/km
配速
7.14
6.13
7.16
7.54
6.12
16.45
10.25
2024年7月29日 - 2024年7月31日
18.64
km
總里程
06:17
/km
配速
6.12
7.12
5.4
2024年06月
224.57 km
06:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年6月1日 - 2024年6月2日
45.55
km
總里程
12:48
/km
配速
41.41
4.14
2024年6月3日 - 2024年6月9日
43.03
km
總里程
05:37
/km
配速
2.15
0
6.13
13.37
6.14
5.12
10.12
2024年6月10日 - 2024年6月16日
53.5
km
總里程
07:19
/km
配速
6.67
5.15
8.12
16.26
0
9.01
8.29
2024年6月17日 - 2024年6月23日
33.88
km
總里程
06:23
/km
配速
6.12
7.12
0
8.12
0
5.32
7.2
2024年6月24日 - 2024年6月30日
48.61
km
總里程
06:11
/km
配速
5.12
6.4
8.2
7.83
7.51
13.55
0
2024年05月
140.94 km
08:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年5月1日 - 2024年5月5日
25.71
km
總里程
06:20
/km
配速
9.2
10.4
0
6.11
0
2024年5月6日 - 2024年5月12日
7.95
km
總里程
08:31
/km
配速
0
0
5.8
0
0
0
2.15
2024年5月13日 - 2024年5月19日
52.4
km
總里程
06:14
/km
配速
6.25
7.12
7.28
10.12
0
10.13
11.5
2024年5月20日 - 2024年5月26日
36.05
km
總里程
10:21
/km
配速
7.14
6.2
0
0
0.21
10.21
12.29
2024年5月27日 - 2024年5月31日
18.83
km
總里程
06:22
/km
配速
0
5.12
6.32
0
7.39
2024年04月
243.67 km
06:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年4月1日 - 2024年4月7日
56.06
km
總里程
05:51
/km
配速
6.4
6.12
7.36
6.12
13.49
10.12
6.45
2024年4月8日 - 2024年4月14日
73.36
km
總里程
06:02
/km
配速
6.4
6.14
6.2
13.7
8.64
11.14
21.14
2024年4月15日 - 2024年4月21日
49.24
km
總里程
05:46
/km
配速
6.26
6.43
7.45
5.71
6.55
10.25
6.59
2024年4月22日 - 2024年4月28日
47.58
km
總里程
06:36
/km
配速
7.12
5.12
7.14
5.13
2.4
10.53
10.14
2024年4月29日 - 2024年4月30日
17.43
km
總里程
05:41
/km
配速
9.3
8.13
2024年03月
238.16 km
07:32 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年3月1日 - 2024年3月3日
23.78
km
總里程
06:01
/km
配速
6.13
7.16
10.49
2024年3月4日 - 2024年3月10日
58.94
km
總里程
05:36
/km
配速
5.89
6.8
6.18
8.35
0
10.62
21.1
2024年3月11日 - 2024年3月17日
46.23
km
總里程
06:03
/km
配速
0
7.29
6.46
7.25
0
13.11
12.12
2024年3月18日 - 2024年3月24日
70.32
km
總里程
11:20
/km
配速
6.15
5.13
5.19
6.15
0.78
4.16
42.76
2024年3月25日 - 2024年3月31日
38.89
km
總里程
06:28
/km
配速
4.19
0
7.14
7.27
0
10.12
10.17
2024年02月
269.35 km
05:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年2月1日 - 2024年2月4日
63
km
總里程
05:48
/km
配速
13.14
7.32
32.18
10.36
2024年2月5日 - 2024年2月11日
74.01
km
總里程
06:11
/km
配速
10.61
8.31
6.3
7.4
7.75
10.12
23.52
2024年2月12日 - 2024年2月18日
53.22
km
總里程
05:39
/km
配速
13.19
6.12
0
7.24
7.16
6.39
13.12
2024年2月19日 - 2024年2月25日
74.93
km
總里程
05:31
/km
配速
8.36
7.49
5.33
7.41
0
3.7
42.64
2024年2月26日 - 2024年2月29日
4.19
km
總里程
07:11
/km
配速
4.19
0
0
0
2024年01月
290.22 km
05:52 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年1月1日 - 2024年1月7日
72.05
km
總里程
06:00
/km
配速
10.25
5.67
7.47
7.76
5.55
22.22
13.13
2024年1月8日 - 2024年1月14日
64.79
km
總里程
05:57
/km
配速
7.17
7.77
7.16
8.19
0
23.35
11.15
2024年1月15日 - 2024年1月21日
60.58
km
總里程
05:37
/km
配速
7.14
8.13
6.5
12.62
0
26.19
0
2024年1月22日 - 2024年1月28日
69.75
km
總里程
05:53
/km
配速
6.34
5.56
5.24
6.12
7.3
28.45
10.74
2024年1月29日 - 2024年1月31日
23.05
km
總里程
05:43
/km
配速
6.13
9.15
7.77
2023年12月
225.14 km
06:22 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年12月1日 - 2023年12月3日
26.35
km
總里程
05:42
/km
配速
0
16.01
10.34
2023年12月4日 - 2023年12月10日
56.07
km
總里程
07:14
/km
配速
4.14
8.28
5.3
0
6.12
23.67
8.56
2023年12月11日 - 2023年12月17日
49.95
km
總里程
05:25
/km
配速
12.17
9.88
0
6.66
0
0
21.24
2023年12月18日 - 2023年12月24日
35.62
km
總里程
05:54
/km
配速
5.3
6.42
0
6.15
0
7.5
10.25
2023年12月25日 - 2023年12月31日
57.15
km
總里程
06:14
/km
配速
12.24
4.12
6.14
7.53
5.11
16.88
5.13
2023年11月
215.65 km
05:56 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年11月1日 - 2023年11月5日
32.58
km
總里程
05:56
/km
配速
0
5.42
7.5
12.12
7.54
2023年11月6日 - 2023年11月12日
44.63
km
總里程
05:42
/km
配速
6.66
7.35
7.18
6.66
6.66
10.12
0
2023年11月13日 - 2023年11月19日
56.48
km
總里程
05:56
/km
配速
7.19
4.12
5.13
5.46
6.25
7.19
21.14
2023年11月20日 - 2023年11月26日
54.09
km
總里程
05:36
/km
配速
7.16
13.77
0
9.26
0
16.13
7.77
2023年11月27日 - 2023年11月30日
27.87
km
總里程
06:04
/km
配速
7.77
8.29
5.15
6.66
2023年10月
229.87 km
06:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年10月1日 - 2023年10月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年10月2日 - 2023年10月8日
31.38
km
總里程
07:35
/km
配速
6.23
3.12
5.2
2.39
0
10.12
4.32
2023年10月9日 - 2023年10月15日
54.2
km
總里程
09:44
/km
配速
6.45
10.1
6.41
7.33
6.12
15.46
2.33
2023年10月16日 - 2023年10月22日
75.95
km
總里程
05:57
/km
配速
6.37
10.17
0
6.14
5.46
5.21
42.6
2023年10月23日 - 2023年10月29日
57.66
km
總里程
06:14
/km
配速
0
7.12
6.65
7.61
9.88
10.12
16.28
2023年10月30日 - 2023年10月31日
10.68
km
總里程
06:01
/km
配速
4.45
6.23
2023年09月
172.32 km
07:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
10.54
km
總里程
05:56
/km
配速
0
0
10.54
2023年9月4日 - 2023年9月10日
36.26
km
總里程
06:25
/km
配速
5.16
5.35
7.36
5.2
0
0
13.19
2023年9月11日 - 2023年9月17日
49.99
km
總里程
05:58
/km
配速
6.15
8.54
0
5.57
5.57
14.01
10.15
2023年9月18日 - 2023年9月24日
46.21
km
總里程
05:54
/km
配速
6.28
10.76
6.16
6.22
0
6.66
10.13
2023年9月25日 - 2023年9月30日
29.32
km
總里程
07:49
/km
配速
5.4
4.22
0
6.12
5.22
8.36
2023年08月
239.78 km
08:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
48.14
km
總里程
06:16
/km
配速
7.54
7.39
10.51
7.42
5.16
10.12
2023年8月7日 - 2023年8月13日
63.47
km
總里程
05:43
/km
配速
8.31
8.18
7.12
10.12
8.22
10.4
11.12
2023年8月14日 - 2023年8月20日
46.61
km
總里程
06:27
/km
配速
6.35
10.26
5.35
7.12
7.16
0
10.37
2023年8月21日 - 2023年8月27日
50.27
km
總里程
07:04
/km
配速
6.12
2.25
6.66
4.3
7.42
13.32
10.2
2023年8月28日 - 2023年8月31日
31.29
km
總里程
06:01
/km
配速
8.2
9.84
5.13
8.12
2023年07月
316.73 km
07:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年7月1日 - 2023年7月2日
23.33
km
總里程
08:16
/km
配速
7.03
16.3
2023年7月3日 - 2023年7月9日
81.06
km
總里程
06:40
/km
配速
8.23
13.17
6.34
16.32
12.72
14.17
10.11
2023年7月10日 - 2023年7月16日
59.13
km
總里程
12:23
/km
配速
8.12
15.25
5.15
7.13
6.23
4.11
13.14
2023年7月17日 - 2023年7月23日
67.63
km
總里程
06:40
/km
配速
6.19
6.11
7.3
8.18
7.42
18.11
14.32
2023年7月24日 - 2023年7月30日
77.22
km
總里程
06:02
/km
配速
6.38
17.61
6.12
8.32
7.19
21.2
10.4
2023年7月31日 - 2023年7月31日
8.36
km
總里程
06:10
/km
配速
8.36
2023年06月
215.36 km
31:44 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年6月1日 - 2023年6月4日
25.63
km
總里程
09:02
/km
配速
5.2
6.17
4.14
10.12
2023年6月5日 - 2023年6月11日
38.45
km
總里程
47:48
/km
配速
5.4
5.32
6.83
5.35
9.12
5.17
1.26
2023年6月12日 - 2023年6月18日
42.49
km
總里程
08:22
/km
配速
6.02
6.21
4.13
6.13
4.6
5.15
10.25
2023年6月19日 - 2023年6月25日
63.79
km
總里程
21:48
/km
配速
9.21
10.5
11.2
7.08
9.02
10.09
7.77
2023年6月26日 - 2023年6月30日
43.92
km
總里程
09:59
/km
配速
8.25
16.42
6.24
7.77
5.24
2023年05月
235.84 km
11:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年5月1日 - 2023年5月7日
48.49
km
總里程
15:27
/km
配速
6.2
7.12
7.13
8.13
7.12
7.19
5.6
2023年5月8日 - 2023年5月14日
50.05
km
總里程
10:58
/km
配速
7.15
5.69
5.34
5.39
4.14
8.3
14.04
2023年5月15日 - 2023年5月21日
70.32
km
總里程
09:42
/km
配速
6.21
13.54
5.71
5.98
5.01
21.19
12.68
2023年5月22日 - 2023年5月28日
48.99
km
總里程
06:39
/km
配速
7.13
8.12
5.25
5.11
6.14
11.12
6.12
2023年5月29日 - 2023年5月31日
17.99
km
總里程
06:32
/km
配速
6.22
6.65
5.12
2023年04月
222.46 km
11:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
15.86
km
總里程
13:13
/km
配速
7.69
8.17
2023年4月3日 - 2023年4月9日
49.97
km
總里程
07:56
/km
配速
4.7
2.37
5.86
9.56
5.47
10.4
12.12
2023年4月10日 - 2023年4月16日
57.32
km
總里程
09:08
/km
配速
6.13
6.5
5.34
13.12
5.19
5.26
21.12
2023年4月17日 - 2023年4月23日
50.85
km
總里程
10:04
/km
配速
4.12
5.13
6.5
12.48
5.32
5.13
12.17
2023年4月24日 - 2023年4月30日
42.61
km
總里程
22:54
/km
配速
4.27
6.12
4.63
7.68
6.34
12.23
1.34
2023年03月
207.68 km
16:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
36.72
km
總里程
21:46
/km
配速
8.09
11.74
4.28
7.41
6.96
2023年3月6日 - 2023年3月12日
54.47
km
總里程
14:01
/km
配速
6.33
7.23
8.22
12.9
5.29
7.82
6.68
2023年3月13日 - 2023年3月19日
39.93
km
總里程
10:48
/km
配速
5.14
4.6
4.67
5.49
4.4
8.32
7.31
2023年3月20日 - 2023年3月26日
36.4
km
總里程
19:12
/km
配速
5.88
5.62
6.43
5.19
5.12
5.21
2.95
2023年3月27日 - 2023年3月31日
38.4
km
總里程
12:04
/km
配速
6.11
6.17
5.58
13.62
6.92
2023年02月
258.12 km
12:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
50.17
km
總里程
07:51
/km
配速
8.54
13.01
5.33
11.91
14.12
2023年2月6日 - 2023年2月12日
82.47
km
總里程
11:22
/km
配速
10.36
6.14
6.69
5.21
4.41
6.12
43.92
2023年2月13日 - 2023年2月19日
50.42
km
總里程
09:50
/km
配速
6.37
5.11
6.15
5.7
4.88
5.58
17.76
2023年2月20日 - 2023年2月26日
41.64
km
總里程
13:08
/km
配速
5.57
6.05
4.28
5.12
5.12
5.76
9.74
2023年2月27日 - 2023年2月28日
29.17
km
總里程
13:32
/km
配速
23.06
6.11
2023年01月
301.88 km
10:32 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
5.18
km
總里程
20:01
/km
配速
5.18
2023年1月2日 - 2023年1月8日
64.43
km
總里程
10:27
/km
配速
6.51
5.12
8.39
12.53
4.95
5.17
22.12
2023年1月9日 - 2023年1月15日
72.33
km
總里程
09:49
/km
配速
11.26
6.26
8.3
17.6
5.19
4.13
19.59
2023年1月16日 - 2023年1月22日
70.83
km
總里程
07:43
/km
配速
10.13
8.2
8.39
5.64
10.12
7.18
21.17
2023年1月23日 - 2023年1月29日
67.05
km
總里程
07:43
/km
配速
5.35
16.88
6.28
5.45
5.13
6.66
21.3
2023年1月30日 - 2023年1月31日
21.7
km
總里程
09:34
/km
配速
6.18
15.52
2022年12月
219.18 km
12:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
26.13
km
總里程
11:33
/km
配速
5.64
4.78
5.13
10.58
2022年12月5日 - 2022年12月11日
45.65
km
總里程
12:25
/km
配速
6.86
5.46
5.16
7.53
7.21
6.77
9
2022年12月12日 - 2022年12月18日
62.83
km
總里程
09:38
/km
配速
5.21
10.63
5.15
6.12
9.13
4.78
21.81
2022年12月19日 - 2022年12月25日
45.61
km
總里程
09:40
/km
配速
7.16
6.19
5.6
4.22
10.12
5.11
7.21
2022年12月26日 - 2022年12月31日
36.62
km
總里程
16:34
/km
配速
12.17
5.35
6.2
4.13
5.11
3.66
2022年11月
202.29 km
12:28 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
37.7
km
總里程
10:42
/km
配速
4.58
5.5
12.25
4.11
5.11
8.61
2022年11月7日 - 2022年11月13日
39.83
km
總里程
08:00
/km
配速
7.04
5.11
4.13
5.64
7.14
10.23
6.91
2022年11月14日 - 2022年11月20日
51.47
km
總里程
12:37
/km
配速
7.68
6.49
6.34
6.5
5.22
16.33
4.12
2022年11月21日 - 2022年11月27日
43.39
km
總里程
11:11
/km
配速
5.17
4.3
6.13
5.54
5.53
10.48
6.24
2022年11月28日 - 2022年11月30日
19.86
km
總里程
08:53
/km
配速
6.21
6.27
7.38
2022年10月
226.34 km
11:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年10月1日 - 2022年10月2日
21.24
km
總里程
08:12
/km
配速
8.02
13.22
2022年10月3日 - 2022年10月9日
55.76
km
總里程
12:45
/km
配速
8.03
8.18
6.12
10.67
6
4
12.76
2022年10月10日 - 2022年10月16日
31.18
km
總里程
13:49
/km
配速
10.15
4.15
3.34
4.21
3.07
6.26
0
2022年10月17日 - 2022年10月23日
47.23
km
總里程
13:03
/km
配速
3
5.39
5.32
12.07
8.89
7.19
7.23
2022年10月24日 - 2022年10月30日
64.9
km
總里程
10:49
/km
配速
8.39
5.16
6
14.4
2.63
6.56
21.76
2022年10月31日 - 2022年10月31日
4.17
km
總里程
14:13
/km
配速
4.17
2022年09月
219.35 km
10:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年9月1日 - 2022年9月4日
22.58
km
總里程
11:44
/km
配速
12.53
2.82
7.23
4.48
2022年9月5日 - 2022年9月11日
28.35
km
總里程
13:36
/km
配速
4.67
8.15
6.17
12.32
1.04
2.17
2.17
2022年9月12日 - 2022年9月18日
61.87
km
總里程
11:13
/km
配速
1.2
4.46
6.26
17.27
7.14
10.28
16.26
2022年9月19日 - 2022年9月25日
55.76
km
總里程
08:28
/km
配速
6.19
7.16
5.27
13.53
6.17
6.14
11.3
2022年9月26日 - 2022年9月30日
36.97
km
總里程
10:47
/km
配速
6.5
4.28
7.22
13.52
5.45
2022年08月
237.42 km
09:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年8月1日 - 2022年8月7日
50.94
km
總里程
10:49
/km
配速
7.22
7.16
6.73
5.12
1.64
12.46
10.61
2022年8月8日 - 2022年8月14日
59.5
km
總里程
08:38
/km
配速
7.23
7.15
7.14
12.66
3.65
5.37
16.3
2022年8月15日 - 2022年8月21日
46.72
km
總里程
10:00
/km
配速
6.19
6.26
5.28
11.32
3.79
13.88
0
2022年8月22日 - 2022年8月28日
63.38
km
總里程
07:46
/km
配速
7.17
5.19
5.16
8.48
7.22
8.04
22.12
2022年8月29日 - 2022年8月31日
16.88
km
總里程
09:23
/km
配速
5.13
7.35
4.4
2022年07月
175.23 km
10:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年7月1日 - 2022年7月3日
15.2
km
總里程
07:46
/km
配速
0
8.15
9.71
2022年7月4日 - 2022年7月10日
49.44
km
總里程
09:25
/km
配速
5.05
5.03
7.1
12.79
4.19
5.16
10.12
2022年7月11日 - 2022年7月17日
36.33
km
總里程
13:18
/km
配速
6.12
6.38
5.13
9.24
4.29
5.17
1.67
2022年7月18日 - 2022年7月24日
40.56
km
總里程
10:57
/km
配速
7.28
8.13
5.01
12.26
5.7
0.07
4.13
2022年7月25日 - 2022年7月31日
27.35
km
總里程
13:48
/km
配速
4.24
5.15
4.6
10.43
1.17
1.44
0.32
2022年06月
167.4 km
11:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年6月1日 - 2022年6月5日
34.78
km
總里程
11:06
/km
配速
7.21
8.19
6.21
5.04
8.13
2022年6月6日 - 2022年6月12日
36.72
km
總里程
09:26
/km
配速
10.17
5.33
5.23
5.39
7.68
4.41
5.03
2022年6月13日 - 2022年6月19日
36.94
km
總里程
29:32
/km
配速
5.69
5.24
6.29
7.17
5.17
7.15
0.23
2022年6月20日 - 2022年6月26日
35.67
km
總里程
11:41
/km
配速
4.14
4.21
5.2
6.23
6.13
4.12
5.64
2022年6月27日 - 2022年6月30日
16.77
km
總里程
08:56
/km
配速
0
5.13
5.34
6.3
2022年05月
219.64 km
09:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年5月1日 - 2022年5月1日
9.16
km
總里程
14:27
/km
配速
9.16
2022年5月2日 - 2022年5月8日
49.05
km
總里程
08:54
/km
配速
7.71
5.55
5.11
7.35
6.5
11.12
7.29
2022年5月9日 - 2022年5月15日
48.08
km
總里程
10:11
/km
配速
8.12
7.3
7.67
7.12
6.19
5.44
6.24
2022年5月16日 - 2022年5月22日
45.69
km
總里程
09:05
/km
配速
7.13
6.15
6.23
8.62
0
12.29
5.27
2022年5月23日 - 2022年5月29日
48.27
km
總里程
09:11
/km
配速
6.79
10.28
6.12
6.04
5.74
7.32
8.12
2022年5月30日 - 2022年5月31日
15.67
km
總里程
08:05
/km
配速
10.16
5.51
2022年04月
179.76 km
12:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年4月1日 - 2022年4月3日
7.99
km
總里程
12:30
/km
配速
7.54
0.45
0
2022年4月4日 - 2022年4月10日
38.99
km
總里程
12:16
/km
配速
1.4
0
6.86
8.88
5.3
7.42
9.13
2022年4月11日 - 2022年4月17日
51.74
km
總里程
12:01
/km
配速
6.41
7.15
5.82
10.3
4.15
8.27
9.64
2022年4月18日 - 2022年4月24日
41.49
km
總里程
14:56
/km
配速
4.59
4.04
4.9
10.83
5.79
5.07
6.27
2022年4月25日 - 2022年4月30日
39.55
km
總里程
08:43
/km
配速
5.12
5.2
6.55
5.12
6.18
11.38
2022年03月
172.52 km
11:43 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年3月1日 - 2022年3月6日
36.19
km
總里程
10:11
/km
配速
6.39
7.73
2
5.19
10.12
5.8
2022年3月7日 - 2022年3月13日
41.42
km
總里程
12:04
/km
配速
0.83
5.43
6.28
12.78
3.73
10.25
2.12
2022年3月14日 - 2022年3月20日
40.83
km
總里程
14:36
/km
配速
5.2
5.18
5.19
12.51
3.12
3.51
6.12
2022年3月21日 - 2022年3月27日
33.98
km
總里程
12:30
/km
配速
3.91
2.34
2.53
12.53
6.18
5.49
1
2022年3月28日 - 2022年3月31日
19.06
km
總里程
13:38
/km
配速
2.67
5.99
4.2
6.2
2022年02月
102.69 km
11:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年2月1日 - 2022年2月6日
10.19
km
總里程
12:06
/km
配速
6.32
1.45
0.77
0
1.32
0.33
2022年2月7日 - 2022年2月13日
27.39
km
總里程
08:17
/km
配速
0.39
2.05
3.08
2.38
5.98
6.63
7.15
2022年2月14日 - 2022年2月20日
35.03
km
總里程
13:06
/km
配速
5
6.13
5.15
5.2
5.3
7.66
0.59
2022年2月21日 - 2022年2月27日
26.95
km
總里程
13:08
/km
配速
6.1
4.25
2.45
6.04
8.48
1.17
0
2022年2月28日 - 2022年2月28日
1.32
km
總里程
18:34
/km
配速
1.32
2022年01月
95.74 km
12:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年1月1日 - 2022年1月2日
5.05
km
總里程
12:29
/km
配速
5.05
0
2022年1月3日 - 2022年1月9日
16.33
km
總里程
12:33
/km
配速
0.13
2.07
1.16
4.13
2.43
1.5
7.06
2022年1月10日 - 2022年1月16日
29.82
km
總里程
15:25
/km
配速
5.19
4.63
5.08
4.58
5.69
2.43
2.22
2022年1月17日 - 2022年1月23日
21.75
km
總里程
11:09
/km
配速
1.99
2.14
3.28
7.24
0.5
2.19
4.41
2022年1月24日 - 2022年1月30日
18.59
km
總里程
16:28
/km
配速
2.26
3.7
6.4
1.21
4
1.6
1.47
2022年1月31日 - 2022年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年12月
167.8 km
14:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年12月1日 - 2021年12月5日
29.3
km
總里程
11:40
/km
配速
4.26
14.48
4.32
0.26
6.12
2021年12月6日 - 2021年12月12日
33.89
km
總里程
12:32
/km
配速
4.52
3.78
4.73
11.73
4.13
3.29
1.71
2021年12月13日 - 2021年12月19日
71.32
km
總里程
09:18
/km
配速
6.21
4.02
5.77
5.48
2.18
4.81
42.85
2021年12月20日 - 2021年12月26日
17.21
km
總里程
14:11
/km
配速
5.14
1.41
2.12
1
1
5.11
2.45
2021年12月27日 - 2021年12月31日
13.86
km
總里程
12:08
/km
配速
1.87
3.19
0
4.86
5
2021年11月
289.1 km
12:35 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年11月1日 - 2021年11月7日
64.56
km
總里程
09:02
/km
配速
6.57
4.21
5.2
14.73
6.14
6.32
21.39
2021年11月8日 - 2021年11月14日
80.43
km
總里程
10:50
/km
配速
5.17
11.45
8.64
17.97
5.89
8.57
22.74
2021年11月15日 - 2021年11月21日
64.89
km
總里程
12:42
/km
配速
6.48
10.13
8.26
12.61
6.32
18.32
2.77
2021年11月22日 - 2021年11月28日
66.13
km
總里程
12:15
/km
配速
9.51
4.04
7.03
10.04
2.51
6.58
26.42
2021年11月29日 - 2021年11月30日
13.09
km
總里程
11:10
/km
配速
5.64
7.45
2021年10月
250.1 km
10:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年10月1日 - 2021年10月3日
25.04
km
總里程
10:18
/km
配速
6.17
9.16
10.09
2021年10月4日 - 2021年10月10日
81.99
km
總里程
08:18
/km
配速
6.28
7.21
6.39
8.25
5.26
5.01
43.59
2021年10月11日 - 2021年10月17日
48.88
km
總里程
11:27
/km
配速
8.21
5.31
5.16
4.36
7.01
8.14
10.69
2021年10月18日 - 2021年10月24日
35.24
km
總里程
11:49
/km
配速
8.71
9.14
6.72
2.19
5.81
0.94
4.24
2021年10月25日 - 2021年10月31日
56.06
km
總里程
08:23
/km
配速
4.41
5.26
5.41
10.89
6.77
8.2
15.12
2021年09月
200.93 km
12:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年9月1日 - 2021年9月5日
29.94
km
總里程
09:42
/km
配速
6.13
3.75
5.15
6.26
10.26
2021年9月6日 - 2021年9月12日
36.17
km
總里程
09:23
/km
配速
5.24
3.51
5.13
4.16
6.31
5.19
6.63
2021年9月13日 - 2021年9月19日
41.79
km
總里程
10:28
/km
配速
6.21
6.16
7.55
5.23
5.6
3.91
7.13
2021年9月20日 - 2021年9月26日
48.81
km
總里程
10:14
/km
配速
5.13
5.13
7.31
7.77
17
5.18
1.85
2021年9月27日 - 2021年9月30日
42.05
km
總里程
11:21
/km
配速
8.22
13.41
9.69
10.73
2021年08月
90.93 km
15:07 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年8月1日 - 2021年8月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年8月2日 - 2021年8月8日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年8月9日 - 2021年8月15日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年8月16日 - 2021年8月22日
33.14
km
總里程
10:16
/km
配速
0
0
0
8.25
5.46
2.61
18.22
2021年8月23日 - 2021年8月29日
43.84
km
總里程
09:29
/km
配速
6.52
3.52
5.8
6.15
5.12
8.3
8.43
2021年8月30日 - 2021年8月31日
12.55
km
總里程
09:40
/km
配速
5.16
7.39
2021年07月
15.11 km
11:24 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年7月1日 - 2021年7月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2021年7月5日 - 2021年7月11日
2.78
km
總里程
11:49
/km
配速
1.78
0
0
0.81
1
0
0
2021年7月12日 - 2021年7月18日
11.52
km
總里程
10:16
/km
配速
0
0
0
0
1.18
10.34
0
2021年7月19日 - 2021年7月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年7月26日 - 2021年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2021年06月
92.12 km
34:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年6月1日 - 2021年6月6日
27.14
km
總里程
11:06
/km
配速
0.67
4.46
3.65
4.33
6.89
7.14
2021年6月7日 - 2021年6月13日
52.5
km
總里程
08:04
/km
配速
7.21
7.5
7.15
8.15
4.06
10.21
8.22
2021年6月14日 - 2021年6月20日
10.21
km
總里程
06:17
/km
配速
10.21
0
0
0
0
0
0
2021年6月21日 - 2021年6月27日
1.57
km
總里程
11:30
/km
配速
0
0
0
0
0
1.57
0
2021年6月28日 - 2021年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0.7
0
2021年05月
167.15 km
12:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年5月1日 - 2021年5月2日
18.77
km
總里程
09:19
/km
配速
5.58
13.19
2021年5月3日 - 2021年5月9日
56
km
總里程
10:12
/km
配速
6.3
6.54
5.19
9.44
2.55
7.45
19.88
2021年5月10日 - 2021年5月16日
47.71
km
總里程
11:56
/km
配速
5.58
5.08
7.31
7.31
4.48
11.7
6.25
2021年5月17日 - 2021年5月23日
38.07
km
總里程
18:54
/km
配速
6.33
4.21
5.36
6.59
6.65
8.93
0
2021年5月24日 - 2021年5月30日
5.25
km
總里程
11:28
/km
配速
0
0
0
0
5.25
0
0
2021年5月31日 - 2021年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年04月
213.24 km
09:35 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年4月1日 - 2021年4月4日
33.95
km
總里程
08:09
/km
配速
9.68
5.55
8.49
10.23
2021年4月5日 - 2021年4月11日
31.03
km
總里程
11:14
/km
配速
5.14
6.2
7.13
6.41
0.71
5.44
0
2021年4月12日 - 2021年4月18日
61.46
km
總里程
10:25
/km
配速
5.35
6.56
7.4
14.17
5.71
14.08
8.19
2021年4月19日 - 2021年4月25日
50.7
km
總里程
07:02
/km
配速
9.04
0.67
7.09
9.19
0
13.15
11.56
2021年4月26日 - 2021年4月30日
36.1
km
總里程
11:46
/km
配速
5.26
6.26
6.5
6.67
11.41
2021年03月
214.92 km
08:21 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年3月1日 - 2021年3月7日
44.05
km
總里程
06:23
/km
配速
0
0
8.46
7.61
5.42
11.3
11.26
2021年3月8日 - 2021年3月14日
41.85
km
總里程
08:28
/km
配速
6.5
8.19
1.34
11.7
1.11
13.01
0
2021年3月15日 - 2021年3月21日
57.87
km
總里程
08:29
/km
配速
7.42
6.66
7.3
14.04
5.77
5.14
14.13
2021年3月22日 - 2021年3月28日
50.55
km
總里程
07:55
/km
配速
0.69
7.31
1.49
16.4
7.3
6.23
11.13
2021年3月29日 - 2021年3月31日
18.01
km
總里程
08:19
/km
配速
6.15
5.12
6.74
2021年02月
127.81 km
11:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年2月1日 - 2021年2月7日
41.19
km
總里程
10:55
/km
配速
5.95
6.26
6.96
6.4
2.93
6.73
5.96
2021年2月8日 - 2021年2月14日
36.85
km
總里程
12:28
/km
配速
6.58
5.44
5.14
5.26
4.26
5.18
4.99
2021年2月15日 - 2021年2月21日
39.34
km
總里程
09:55
/km
配速
0
14.11
6.12
8.87
0
4.6
5.64
2021年2月22日 - 2021年2月28日
10.43
km
總里程
07:25
/km
配速
6.3
4.13
0
0
0
0
0
2021年01月
153.06 km
16:28 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年1月1日 - 2021年1月3日
3.33
km
總里程
27:35
/km
配速
3.33
11.41
4.12
2021年1月4日 - 2021年1月10日
26.59
km
總里程
08:50
/km
配速
7.4
7.14
2.13
0
0.63
5.14
4.15
2021年1月11日 - 2021年1月17日
35.05
km
總里程
16:03
/km
配速
0
10.15
10.3
4.79
6.48
3.33
0
2021年1月18日 - 2021年1月24日
51.05
km
總里程
08:01
/km
配速
5.22
5.24
5.3
9.56
0
4.5
21.65
2021年1月25日 - 2021年1月31日
21.09
km
總里程
11:54
/km
配速
4.34
0
5.14
5.17
0
6.44
0
2020年12月
141.54 km
10:02 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年12月1日 - 2020年12月6日
28.28
km
總里程
09:10
/km
配速
6.11
4.92
5.42
0.37
10.41
1.05
2020年12月7日 - 2020年12月13日
25.47
km
總里程
10:25
/km
配速
2.85
8.46
0
6.31
0
3.65
4.2
2020年12月14日 - 2020年12月20日
31.92
km
總里程
10:28
/km
配速
6.51
6.24
0
5.72
0.9
4.25
8.3
2020年12月21日 - 2020年12月27日
42.34
km
總里程
08:20
/km
配速
0
7.32
5.2
1.25
6.17
12.13
10.27
2020年12月28日 - 2020年12月31日
28.7
km
總里程
10:58
/km
配速
0
9.04
0.21
4.28
2020年11月
193.16 km
09:22 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年11月1日 - 2020年11月1日
4.17
km
總里程
13:39
/km
配速
4.17
2020年11月2日 - 2020年11月8日
49.88
km
總里程
07:52
/km
配速
6.1
6.14
8.1
10.06
7.1
2.15
10.23
2020年11月9日 - 2020年11月15日
42.17
km
總里程
08:10
/km
配速
8.23
8.34
8.74
8.4
4.26
4.2
0
2020年11月16日 - 2020年11月22日
45.35
km
總里程
11:01
/km
配速
5.13
6.17
7.34
5.32
0
24.06
2.65
2020年11月23日 - 2020年11月29日
38.04
km
總里程
10:20
/km
配速
0
6.05
6.71
7.16
7.41
10.11
0.6
2020年11月30日 - 2020年11月30日
8.23
km
總里程
10:22
/km
配速
8.23
2020年10月
203.52 km
08:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年10月1日 - 2020年10月4日
32.68
km
總里程
10:22
/km
配速
10.02
12.68
4.08
5.9
2020年10月5日 - 2020年10月11日
39.02
km
總里程
09:36
/km
配速
8.13
5.45
7.44
5.4
5.16
5.23
2.21
2020年10月12日 - 2020年10月18日
46.46
km
總里程
06:32
/km
配速
8.56
5.44
7.34
6.04
4.18
8.3
6.6
2020年10月19日 - 2020年10月25日
45.5
km
總里程
06:37
/km
配速
6.11
10.26
1.47
7.26
2.07
8.13
10.2
2020年10月26日 - 2020年10月31日
39.86
km
總里程
09:11
/km
配速
5.44
6.56
8.15
6.4
2.24
11.07
2020年09月
211.47 km
07:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年9月1日 - 2020年9月6日
30.64
km
總里程
07:46
/km
配速
6.11
10.2
5.19
2.97
6.17
0
2020年9月7日 - 2020年9月13日
56.2
km
總里程
06:24
/km
配速
7.12
7.11
7.31
8.18
6.13
4.24
16.11
2020年9月14日 - 2020年9月20日
60.96
km
總里程
08:44
/km
配速
7.3
8.1
9.78
10.8
4.75
13.12
7.11
2020年9月21日 - 2020年9月27日
46.15
km
總里程
08:47
/km
配速
8.2
6.07
10.11
11.24
7.53
3
0
2020年9月28日 - 2020年9月30日
17.52
km
總里程
07:25
/km
配速
6.01
6.25
5.26
2020年08月
170.6 km
07:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年8月1日 - 2020年8月2日
4.41
km
總里程
09:12
/km
配速
0
4.41
2020年8月3日 - 2020年8月9日
27.77
km
總里程
08:24
/km
配速
5.21
7.2
5.24
8.01
0
2.11
0
2020年8月10日 - 2020年8月16日
40.52
km
總里程
06:27
/km
配速
7.1
8.46
6.4
5.44
0
6.12
7
2020年8月17日 - 2020年8月23日
34.03
km
總里程
09:15
/km
配速
6.32
7.06
7.11
8.39
0.7
0
4.45
2020年8月24日 - 2020年8月30日
54.8
km
總里程
07:43
/km
配速
8.1
5.06
8.25
9.04
8.24
10.1
6.01
2020年8月31日 - 2020年8月31日
9.07
km
總里程
09:46
/km
配速
9.07
2020年07月
177.16 km
07:29 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年7月1日 - 2020年7月5日
30.38
km
總里程
07:21
/km
配速
6.1
0
7.11
1.04
16.13
2020年7月6日 - 2020年7月12日
26.49
km
總里程
09:47
/km
配速
1.44
7.04
5.37
6.43
6.11
0
0.1
2020年7月13日 - 2020年7月19日
30.87
km
總里程
09:56
/km
配速
7.06
8.11
5.14
6.2
0
3.13
1.23
2020年7月20日 - 2020年7月26日
35.69
km
總里程
07:20
/km
配速
8.07
7.1
5.81
7.11
1.21
0
26.55
2020年7月27日 - 2020年7月31日
33.57
km
總里程
05:53
/km
配速
7.03
6.03
6.04
14.47
0
2020年06月
108.96 km
08:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年6月1日 - 2020年6月7日
5.5
km
總里程
08:11
/km
配速
0
0
0
0
3.47
2.03
0
2020年6月8日 - 2020年6月14日
41.64
km
總里程
08:22
/km
配速
1.04
7.25
5.34
0
6.15
6.11
15.75
2020年6月15日 - 2020年6月21日
31.81
km
總里程
14:39
/km
配速
6.14
6.06
8.04
8.1
0
3.42
0.05
2020年6月22日 - 2020年6月28日
25.34
km
總里程
07:57
/km
配速
0
7.1
6.16
0.67
6.02
5.39
0
2020年6月29日 - 2020年6月30日
4.67
km
總里程
11:58
/km
配速
4.01
0.66
2020年05月
114.09 km
11:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年5月1日 - 2020年5月3日
27.46
km
總里程
05:45
/km
配速
0
10.03
17.43
2020年5月4日 - 2020年5月10日
19.58
km
總里程
05:20
/km
配速
0
5.44
7.04
0
7.1
0
0
2020年5月11日 - 2020年5月17日
23.62
km
總里程
06:28
/km
配速
3.15
6.18
0
6.18
8.11
0
0
2020年5月18日 - 2020年5月24日
39.68
km
總里程
07:50
/km
配速
9.04
8.16
0
0
3.07
4.35
15.06
2020年5月25日 - 2020年5月31日
3.75
km
總里程
28:46
/km
配速
0
0
1.71
0
0
2.04
0
2020年04月
124.06 km
10:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年4月1日 - 2020年4月5日
24.24
km
總里程
11:43
/km
配速
3.2
11.02
5.93
4.27
3.02
2020年4月6日 - 2020年4月12日
15.33
km
總里程
12:11
/km
配速
2.15
0.29
3.21
2.27
4.17
1.21
2.03
2020年4月13日 - 2020年4月19日
38.91
km
總里程
07:49
/km
配速
3.44
8.04
5.11
1.06
7.04
3.05
11.17
2020年4月20日 - 2020年4月26日
30.75
km
總里程
08:44
/km
配速
6.01
0.05
4.58
0
2.03
2
16.08
2020年4月27日 - 2020年4月30日
11.63
km
總里程
05:18
/km
配速
0
0
5.36
6.27
2020年03月
215.95 km
10:34 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年3月1日 - 2020年3月1日
6.22
km
總里程
08:57
/km
配速
12.43
2020年3月2日 - 2020年3月8日
31.9
km
總里程
10:00
/km
配速
5.22
19.58
6.33
26.09
0.78
6.5
0
2020年3月9日 - 2020年3月15日
8.39
km
總里程
08:33
/km
配速
3.32
0
8.71
8.25
0
6.06
10.71
2020年3月16日 - 2020年3月22日
28.07
km
總里程
13:14
/km
配速
4.03
9.08
14.15
11.73
12.19
4.75
0.14
2020年3月23日 - 2020年3月29日
18.92
km
總里程
11:41
/km
配速
8.42
0
17.22
0
12.19
2.1
0
2020年3月30日 - 2020年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4.25
1.72
2020年02月
185.87 km
10:52 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年2月1日 - 2020年2月2日
10.35
km
總里程
12:05
/km
配速
7.81
5.08
2020年2月3日 - 2020年2月9日
39.4
km
總里程
08:56
/km
配速
8.75
9
3.17
8.09
4.99
3.19
42.02
2020年2月10日 - 2020年2月16日
10.21
km
總里程
12:22
/km
配速
9.55
2.06
1.76
0
6.23
0
5.58
2020年2月17日 - 2020年2月23日
12.8
km
總里程
14:12
/km
配速
5.25
2.1
6.08
11.05
3
3.2
0
2020年2月24日 - 2020年2月29日
18.98
km
總里程
10:23
/km
配速
1.83
4.51
12.5
16.13
2.02
0.92
2020年01月
94.23 km
11:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年1月1日 - 2020年1月5日
3.03
km
總里程
06:44
/km
配速
3.03
2.15
0
6.13
3.78
2020年1月6日 - 2020年1月12日
30.86
km
總里程
08:36
/km
配速
2.01
2.17
1.49
2.43
6.03
8.56
8.17
2020年1月13日 - 2020年1月19日
18.17
km
總里程
11:09
/km
配速
6.21
0
2.03
5.22
1.19
0.23
3.29
2020年1月20日 - 2020年1月26日
13.36
km
總里程
08:07
/km
配速
0.79
0.52
1.36
0
4.58
6.11
0
2020年1月27日 - 2020年1月31日
16.75
km
總里程
11:37
/km
配速
5.05
3.34
2.17
0.26
5.93
2019年12月
137.65 km
06:00 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年12月1日 - 2019年12月1日
21.14
km
總里程
05:25
/km
配速
21.14
2019年12月2日 - 2019年12月8日
28.76
km
總里程
05:28
/km
配速
0
7.35
8.24
0
0
0
13.17
2019年12月9日 - 2019年12月15日
64.83
km
總里程
06:03
/km
配速
6.53
7.8
0
8.31
0
0
42.19
2019年12月16日 - 2019年12月22日
22.92
km
總里程
07:12
/km
配速
0
0.74
0
0
1.03
21.15
0
2019年12月23日 - 2019年12月29日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2019年12月30日 - 2019年12月31日
12.06
km
總里程
10:55
/km
配速
0
0
2019年11月
222.21 km
06:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年11月1日 - 2019年11月3日
15.32
km
總里程
07:38
/km
配速
5.3
10.02
0
2019年11月4日 - 2019年11月10日
73.18
km
總里程
06:23
/km
配速
1.05
7.03
12.03
10.86
0
0
42.21
2019年11月11日 - 2019年11月17日
66.54
km
總里程
06:02
/km
配速
0
15.02
8.02
11
7.13
0
25.37
2019年11月18日 - 2019年11月24日
48.82
km
總里程
05:39
/km
配速
0
9.1
0
10.89
0
7.15
21.68
2019年11月25日 - 2019年11月30日
18.35
km
總里程
06:00
/km
配速
0
9.01
0
9.34
0
0
2019年10月
227 km
07:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年10月1日 - 2019年10月6日
60.17
km
總里程
06:03
/km
配速
10.64
7.05
15.98
0
26.5
0
2019年10月7日 - 2019年10月13日
21.34
km
總里程
06:21
/km
配速
13.25
7.08
0
0
0
1.01
0
2019年10月14日 - 2019年10月20日
79.29
km
總里程
05:46
/km
配速
8.41
9.11
9.04
15.79
6.31
0
30.63
2019年10月21日 - 2019年10月27日
55.68
km
總里程
08:09
/km
配速
8.17
10.04
8.32
8.05
0
0
21.1
2019年10月28日 - 2019年10月31日
10.52
km
總里程
10:17
/km
配速
0
2.52
7.66
0.34
2019年09月
300.65 km
06:08 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年9月1日 - 2019年9月1日
15.28
km
總里程
05:14
/km
配速
15.28
2019年9月2日 - 2019年9月8日
72.36
km
總里程
06:05
/km
配速
10.08
11.39
6.73
11.64
1.13
7.39
24
2019年9月9日 - 2019年9月15日
57.46
km
總里程
05:44
/km
配速
7.01
11.01
6.01
12.32
0
0
21.11
2019年9月16日 - 2019年9月22日
65.85
km
總里程
06:30
/km
配速
10.02
10.25
9.02
17.73
7.38
0
11.45
2019年9月23日 - 2019年9月29日
76.38
km
總里程
05:38
/km
配速
11.53
12.21
10.15
16.49
0
0
26
2019年9月30日 - 2019年9月30日
13.32
km
總里程
05:56
/km
配速
13.32
2019年08月
210.99 km
05:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年8月1日 - 2019年8月4日
36.96
km
總里程
05:00
/km
配速
5.54
10.32
0
21.1
2019年8月5日 - 2019年8月11日
33.65
km
總里程
05:26
/km
配速
6.22
7.03
0
0
0
5.39
15.01
2019年8月12日 - 2019年8月18日
41.19
km
總里程
05:30
/km
配速
8
7.1
0
11.28
0
0
14.81
2019年8月19日 - 2019年8月25日
54.87
km
總里程
05:50
/km
配速
7.02
10.34
0
9.3
7.01
0
21.2
2019年8月26日 - 2019年8月31日
44.32
km
總里程
06:18
/km
配速
8.21
10.04
8.57
8.45
0
9.05
2019年07月
177.95 km
05:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年7月1日 - 2019年7月7日
43.87
km
總里程
05:25
/km
配速
7.01
9
0
11.48
0
0
16.38
2019年7月8日 - 2019年7月14日
46.06
km
總里程
06:13
/km
配速
7.02
8.1
0
9.17
0
0
21.77
2019年7月15日 - 2019年7月21日
39.11
km
總里程
05:47
/km
配速
6.1
0
6.37
10.5
0
0
16.14
2019年7月22日 - 2019年7月28日
33.9
km
總里程
05:14
/km
配速
7.01
6.16
0
3.72
0
0
17.01
2019年7月29日 - 2019年7月31日
15.01
km
總里程
05:16
/km
配速
8.01
7
0
2019年06月
159.56 km
05:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年6月1日 - 2019年6月2日
16
km
總里程
05:17
/km
配速
0
16
2019年6月3日 - 2019年6月9日
36.52
km
總里程
05:45
/km
配速
6.03
10.44
1.29
6.75
0
12.01
0
2019年6月10日 - 2019年6月16日
44.22
km
總里程
05:44
/km
配速
7.11
0
9.05
0
6.06
0
22
2019年6月17日 - 2019年6月23日
41.51
km
總里程
05:26
/km
配速
7.16
10.02
0
7.66
0
0
16.67
2019年6月24日 - 2019年6月30日
21.31
km
總里程
05:54
/km
配速
0
0
0
0
0
5.01
16.3
2019年05月
133.07 km
06:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年5月1日 - 2019年5月5日
15.55
km
總里程
06:47
/km
配速
0
3.3
2.23
10.02
0
2019年5月6日 - 2019年5月12日
32.46
km
總里程
05:10
/km
配速
8.52
9.01
0
0
6.02
0
8.91
2019年5月13日 - 2019年5月19日
32.17
km
總里程
05:33
/km
配速
5.35
8.82
0
6.58
0
11.42
0
2019年5月20日 - 2019年5月26日
31.52
km
總里程
05:58
/km
配速
8.05
8.36
0
5.02
0
0
10.09
2019年5月27日 - 2019年5月31日
21.37
km
總里程
06:58
/km
配速
6.38
11.45
0
3.54
0
2019年04月
87.62 km
06:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年4月1日 - 2019年4月7日
19.01
km
總里程
05:20
/km
配速
0
5.12
0
8.14
0
5.75
0
2019年4月8日 - 2019年4月14日
19.97
km
總里程
06:41
/km
配速
7.5
6.01
0
0.44
0
0
6.02
2019年4月15日 - 2019年4月21日
2.87
km
總里程
04:16
/km
配速
0
0
0
2.87
0
0
0
2019年4月22日 - 2019年4月28日
32.19
km
總里程
06:06
/km
配速
0
5.01
7.34
7.81
0
12.03
0
2019年4月29日 - 2019年4月30日
13.58
km
總里程
05:47
/km
配速
6.27
7.31
2019年03月
142.2 km
05:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年3月1日 - 2019年3月3日
21.2
km
總里程
05:16
/km
配速
0
0
21.2
2019年3月4日 - 2019年3月10日
31.66
km
總里程
05:16
/km
配速
0
8.63
10.01
0
0
0
13.02
2019年3月11日 - 2019年3月17日
69.23
km
總里程
05:24
/km
配速
8.38
4.02
7.41
7.17
0
0
42.25
2019年3月18日 - 2019年3月24日
5.09
km
總里程
05:43
/km
配速
0
0
0
5.09
0
0
0
2019年3月25日 - 2019年3月31日
15.02
km
總里程
06:13
/km
配速
0
0
0
0
0
5.01
10.01
2019年02月
209.01 km
05:31 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年2月1日 - 2019年2月3日
26.02
km
總里程
06:06
/km
配速
0
1.01
25.01
2019年2月4日 - 2019年2月10日
40.83
km
總里程
05:57
/km
配速
0
7.01
0
17.82
0
16
0
2019年2月11日 - 2019年2月17日
50.54
km
總里程
05:33
/km
配速
7.45
10.05
0
6.92
0
1.01
25.11
2019年2月18日 - 2019年2月24日
51
km
總里程
05:18
/km
配速
0
9.37
10.01
10.2
0
21.42
0
2019年2月25日 - 2019年2月28日
40.62
km
總里程
05:25
/km
配速
10.09
10.01
0
20.52
2019年01月
195.82 km
05:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年1月1日 - 2019年1月6日
5.3
km
總里程
05:42
/km
配速
5.3
0
9.28
0
15.02
0
2019年1月7日 - 2019年1月13日
35.95
km
總里程
05:42
/km
配速
9.01
0
0
3.59
0
2.17
21.18
2019年1月14日 - 2019年1月20日
51.51
km
總里程
05:59
/km
配速
0
6.44
9.71
12.75
7.47
0
15.14
2019年1月21日 - 2019年1月27日
49.97
km
總里程
05:31
/km
配速
0
9.19
7.42
10.74
0
1.14
21.48
2019年1月28日 - 2019年1月31日
28.79
km
總里程
04:59
/km
配速
0
9.04
12.02
7.73
2018年12月
133.16 km
05:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年12月1日 - 2018年12月2日
12.03
km
總里程
05:40
/km
配速
5.89
6.14
2018年12月3日 - 2018年12月9日
24.28
km
總里程
05:37
/km
配速
0
10.06
0
8.14
0
6.08
0
2018年12月10日 - 2018年12月16日
20.8
km
總里程
05:35
/km
配速
4.04
5.19
0
0.35
5.03
6.19
0
2018年12月17日 - 2018年12月23日
44.8
km
總里程
05:40
/km
配速
5.19
7.35
1.44
10.77
0
7.66
12.39
2018年12月24日 - 2018年12月30日
22.5
km
總里程
05:17
/km
配速
0
0
0
9.41
0
13.09
0
2018年12月31日 - 2018年12月31日
33.05
km
總里程
05:40
/km
配速
8.75
2018年11月
90.07 km
05:35 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年11月1日 - 2018年11月4日
5.58
km
總里程
05:32
/km
配速
0
0
0
5.58
2018年11月5日 - 2018年11月11日
22.34
km
總里程
05:32
/km
配速
0
6.57
0
9.3
0
6.47
0
2018年11月12日 - 2018年11月18日
22.23
km
總里程
05:41
/km
配速
0
1.36
1.02
9.72
5
0
5.13
2018年11月19日 - 2018年11月25日
17.47
km
總里程
06:01
/km
配速
0
2.35
0
0
3.08
0
12.04
2018年11月26日 - 2018年11月30日
22.45
km
總里程
05:13
/km
配速
0
8.04
7.2
7.21
0
2018年10月
101.77 km
06:00 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年10月1日 - 2018年10月7日
36.63
km
總里程
05:41
/km
配速
7.18
3.07
7.09
3.03
10.05
1.14
5.07
2018年10月8日 - 2018年10月14日
24.44
km
總里程
07:22
/km
配速
0
7.08
0
5.07
0
10.06
2.23
2018年10月15日 - 2018年10月21日
24.51
km
總里程
05:51
/km
配速
8.04
0
0
6.08
0
10.39
0
2018年10月22日 - 2018年10月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月29日 - 2018年10月31日
16.19
km
總里程
05:54
/km
配速
0
10.12
6.07
2018年09月
79.61 km
05:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年9月1日 - 2018年9月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2018年9月3日 - 2018年9月9日
23.58
km
總里程
05:32
/km
配速
0
0
4.36
5.1
0
7.06
7.06
2018年9月10日 - 2018年9月16日
17.19
km
總里程
05:40
/km
配速
0
5.06
0
5.07
0
7.06
0
2018年9月17日 - 2018年9月23日
17.63
km
總里程
06:36
/km
配速
0
5.38
0
2.07
0
10.18
0
2018年9月24日 - 2018年9月30日
21.21
km
總里程
05:50
/km
配速
0
6.06
0
5.09
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