寫網誌
傳紀錄
0
登入
賽事活動
國內
國外
跟著筆記跑
健康品牌風雲賞
賽事影像
賽事影音相簿
跑步好影片
文章
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
網誌
最新網誌
課程
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
其它
跑步足跡
紀錄
路線
配速工具
每日照片
筆記隨堂考
筆記達人
筆記達人
跑者資料庫
筆記報名
購物
購物
點數商城
什麼是點數
國際肺癌關懷月線上路跑
NEW
展開
首頁
紀錄
一月
二月
三月
四月
五月
六月
七月
八月
九月
十月
十一月
十二月
到
一月
二月
三月
四月
五月
六月
七月
八月
九月
十月
十一月
十二月
清除條件
2025年10月
123.63 km
11:00 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年10月1日 - 2025年10月5日
27.07
km
總里程
14:48
/km
配速
29.85
32.63
34.08
27.07
0
2025年10月6日 - 2025年10月12日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2025年10月13日 - 2025年10月19日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2025年10月20日 - 2025年10月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2025年10月27日 - 2025年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2025年09月
114.38 km
08:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年9月1日 - 2025年9月7日
48.82
km
總里程
08:09
/km
配速
0
0
0
0
0
18.81
30.01
2025年9月8日 - 2025年9月14日
52.68
km
總里程
07:59
/km
配速
6
0
0
8.17
0
20.36
18.15
2025年9月15日 - 2025年9月21日
11.03
km
總里程
09:22
/km
配速
0
0
0
0
0
11.03
0
2025年9月22日 - 2025年9月28日
1.67
km
總里程
12:01
/km
配速
0
0
0
0
0
0
1.67
2025年9月29日 - 2025年9月30日
0.18
km
總里程
08:10
/km
配速
0
0.18
2025年08月
153.9 km
07:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年8月1日 - 2025年8月3日
28.16
km
總里程
07:29
/km
配速
0
13.04
15.12
2025年8月4日 - 2025年8月10日
32.83
km
總里程
08:46
/km
配速
0
10.64
0.17
4
0
0
18.02
2025年8月11日 - 2025年8月17日
50.34
km
總里程
07:41
/km
配速
0
10.01
0
8.08
0
16.01
16.24
2025年8月18日 - 2025年8月24日
42.57
km
總里程
07:13
/km
配速
0
6
0
15.02
0
16.14
5.41
2025年8月25日 - 2025年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2025年07月
98.48 km
07:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年7月1日 - 2025年7月6日
22.47
km
總里程
06:46
/km
配速
4.27
0
6.1
0
12.1
0
2025年7月7日 - 2025年7月13日
30.05
km
總里程
06:33
/km
配速
0
4.93
0
10.1
0
15.02
0
2025年7月14日 - 2025年7月20日
12.5
km
總里程
07:16
/km
配速
0.75
8.15
0
3.6
0
0
0
2025年7月21日 - 2025年7月27日
19.35
km
總里程
07:21
/km
配速
0
6.82
0
0
0
0
12.53
2025年7月28日 - 2025年7月31日
14.11
km
總里程
07:16
/km
配速
0
10.06
0
4.05
2025年06月
144.08 km
08:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年6月1日 - 2025年6月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2025年6月2日 - 2025年6月8日
38.5
km
總里程
06:28
/km
配速
0
17.11
0
4.05
0
17.34
0
2025年6月9日 - 2025年6月15日
62.72
km
總里程
09:23
/km
配速
0
9.3
0
0
0
27.68
25.74
2025年6月16日 - 2025年6月22日
8.25
km
總里程
06:39
/km
配速
0
0
0
2.25
0
0
6
2025年6月23日 - 2025年6月29日
6.29
km
總里程
05:08
/km
配速
0
5.32
0
0
0
0.97
2.24
2025年6月30日 - 2025年6月30日
26.08
km
總里程
14:59
/km
配速
26.08
2025年05月
123.25 km
08:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年5月1日 - 2025年5月4日
40.62
km
總里程
08:44
/km
配速
11.1
9.14
3.92
16.46
2025年5月5日 - 2025年5月11日
50.59
km
總里程
07:19
/km
配速
0
7.95
0
10.11
0
10.01
22.52
2025年5月12日 - 2025年5月18日
14.95
km
總里程
07:13
/km
配速
0
9.44
0
0
0
0
5.51
2025年5月19日 - 2025年5月25日
2.88
km
總里程
10:10
/km
配速
0.23
0
0
0.34
0.69
1
1.31
2025年5月26日 - 2025年5月31日
13.52
km
總里程
08:56
/km
配速
0
0
10
0
1.22
2.3
2025年04月
164.72 km
06:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年4月1日 - 2025年4月6日
31.05
km
總里程
06:31
/km
配速
7.95
0
10.36
0
0
12.74
2025年4月7日 - 2025年4月13日
37.35
km
總里程
07:35
/km
配速
5.75
0
0
8.92
0
15.57
7.11
2025年4月14日 - 2025年4月20日
42.2
km
總里程
06:30
/km
配速
0
10.08
0
10.98
0
15.72
5.42
2025年4月21日 - 2025年4月27日
44.47
km
總里程
07:10
/km
配速
0
7.59
0
10.66
0
17.16
9.06
2025年4月28日 - 2025年4月30日
9.65
km
總里程
06:05
/km
配速
0
9.65
0
2025年03月
234.24 km
07:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年3月1日 - 2025年3月2日
29.36
km
總里程
09:16
/km
配速
8.33
21.03
2025年3月3日 - 2025年3月9日
67.6
km
總里程
05:34
/km
配速
0
12.04
0
0
0
12.06
43.5
2025年3月10日 - 2025年3月16日
53.99
km
總里程
06:45
/km
配速
7.13
6.74
0
5.71
0
0
34.41
2025年3月17日 - 2025年3月23日
53.12
km
總里程
09:20
/km
配速
8.18
6.1
0
6.88
6.08
20
5.88
2025年3月24日 - 2025年3月30日
30.17
km
總里程
06:21
/km
配速
0
6.71
0
0
6.2
17.26
0
2025年3月31日 - 2025年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2025年02月
58.87 km
06:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年2月1日 - 2025年2月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2025年2月3日 - 2025年2月9日
22.21
km
總里程
06:07
/km
配速
0
0
8.05
7.67
0
0
6.49
2025年2月10日 - 2025年2月16日
14.62
km
總里程
06:52
/km
配速
6
6.6
0
0
0
2.02
0
2025年2月17日 - 2025年2月23日
5.11
km
總里程
07:38
/km
配速
0
2.19
0
2.92
0
0
0
2025年2月24日 - 2025年2月28日
16.93
km
總里程
06:37
/km
配速
0
11.25
0
5.68
0
2025年01月
57.26 km
08:52 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2025年1月1日 - 2025年1月5日
10.3
km
總里程
07:35
/km
配速
10.3
0
0
6.54
0
2025年1月6日 - 2025年1月12日
9.83
km
總里程
05:39
/km
配速
0
6.79
0
0
0
0
3.04
2025年1月13日 - 2025年1月19日
11.55
km
總里程
06:25
/km
配速
0
5
0
0
6.55
0
0
2025年1月20日 - 2025年1月26日
1.56
km
總里程
10:53
/km
配速
0
0
1.56
0
0
4.61
0
2025年1月27日 - 2025年1月31日
6.87
km
總里程
07:19
/km
配速
6
0
0
6.87
0
2024年12月
73 km
08:18 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年12月1日 - 2024年12月1日
10.32
km
總里程
07:20
/km
配速
10.32
2024年12月2日 - 2024年12月8日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年12月9日 - 2024年12月15日
33.34
km
總里程
08:00
/km
配速
0.22
0.33
7.41
0
0
4.25
21.13
2024年12月16日 - 2024年12月22日
11.81
km
總里程
07:02
/km
配速
0
1.7
0
0
0
10.11
0
2024年12月23日 - 2024年12月29日
11.26
km
總里程
06:56
/km
配速
0
0
0
3.2
0
8.06
0
2024年12月30日 - 2024年12月31日
12.81
km
總里程
06:31
/km
配速
6.27
0
2024年11月
41.38 km
08:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年11月1日 - 2024年11月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2024年11月4日 - 2024年11月10日
5
km
總里程
07:26
/km
配速
0
0
0
0
0
0
5
2024年11月11日 - 2024年11月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
3.8
0
0
0
0
2024年11月18日 - 2024年11月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年11月25日 - 2024年11月30日
32.58
km
總里程
07:46
/km
配速
16.64
0
8.03
0
7.91
0
2024年10月
9.77 km
12:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年10月1日 - 2024年10月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
4.37
0
0
0
2024年10月7日 - 2024年10月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
1.89
0
0
0
2024年10月14日 - 2024年10月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
1.12
0
0
0.14
0
0
0
2024年10月21日 - 2024年10月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2.25
0
0
0
0
2024年10月28日 - 2024年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2024年09月
24.05 km
09:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年9月1日 - 2024年9月1日
0.3
km
總里程
10:49
/km
配速
0.3
2024年9月2日 - 2024年9月8日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年9月9日 - 2024年9月15日
2.08
km
總里程
14:28
/km
配速
0
2.08
0.44
0
0
0
0
2024年9月16日 - 2024年9月22日
7.08
km
總里程
10:57
/km
配速
0
0
0
0
2.68
4.4
0
2024年9月23日 - 2024年9月29日
2.05
km
總里程
10:47
/km
配速
0
5.51
0
0
6.59
0
2.05
2024年9月30日 - 2024年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2024年08月
16.49 km
10:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年8月1日 - 2024年8月4日
4.31
km
總里程
09:23
/km
配速
0
0
4.31
0
2024年8月5日 - 2024年8月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年8月12日 - 2024年8月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年8月19日 - 2024年8月25日
1.06
km
總里程
09:25
/km
配速
0
0
0.72
1.06
0
5.84
1.43
2024年8月26日 - 2024年8月31日
3.13
km
總里程
11:25
/km
配速
0
2.07
0
0
1.06
0
2024年06月
11.34 km
11:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年6月1日 - 2024年6月2日
2.95
km
總里程
07:23
/km
配速
0
2.95
2024年6月3日 - 2024年6月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年6月10日 - 2024年6月16日
8.39
km
總里程
13:51
/km
配速
0
0
0
0
0
0
8.39
2024年6月17日 - 2024年6月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年6月24日 - 2024年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年05月
10.37 km
10:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年5月1日 - 2024年5月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2024年5月6日 - 2024年5月12日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年5月13日 - 2024年5月19日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年5月20日 - 2024年5月26日
10.37
km
總里程
10:10
/km
配速
0
0
0
0
0
0
10.37
2024年5月27日 - 2024年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2024年04月
21.23 km
09:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年4月1日 - 2024年4月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
8.66
0
0
0
0
2024年4月8日 - 2024年4月14日
8.24
km
總里程
10:09
/km
配速
0
0
0
0
0
1.08
7.16
2024年4月15日 - 2024年4月21日
0.11
km
總里程
12:02
/km
配速
0
0.11
0
0
0
0
0
2024年4月22日 - 2024年4月28日
4.22
km
總里程
08:37
/km
配速
4.22
0
0
0
0
0
0
2024年4月29日 - 2024年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2024年03月
58.74 km
12:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年3月1日 - 2024年3月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2024年3月4日 - 2024年3月10日
20.86
km
總里程
08:54
/km
配速
0
0
0
0
0
20.86
0
2024年3月11日 - 2024年3月17日
8.05
km
總里程
07:28
/km
配速
0
0
0
0
0
0
8.05
2024年3月18日 - 2024年3月24日
23.34
km
總里程
21:40
/km
配速
0
0
0
0
0.83
22.51
0
2024年3月25日 - 2024年3月31日
6.49
km
總里程
06:52
/km
配速
0
0
0
0
6.49
0
0
2024年02月
24.42 km
16:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年2月1日 - 2024年2月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2024年2月5日 - 2024年2月11日
8.52
km
總里程
16:39
/km
配速
0
1.56
2.06
0
3.69
1.63
1.14
2024年2月12日 - 2024年2月18日
8.59
km
總里程
10:58
/km
配速
5
0
2.18
1.41
0
0
0
2024年2月19日 - 2024年2月25日
5.75
km
總里程
06:42
/km
配速
0
0
0
0
0
0
5.75
2024年2月26日 - 2024年2月29日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2024年01月
9.58 km
10:32 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年1月1日 - 2024年1月7日
1.86
km
總里程
06:57
/km
配速
0
0
0.87
0
0
0
1.86
2024年1月8日 - 2024年1月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0.11
0
0
0
2024年1月15日 - 2024年1月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年1月22日 - 2024年1月28日
6.74
km
總里程
09:58
/km
配速
0
0
0
0
0
1.74
5
2024年1月29日 - 2024年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2023年12月
7.93 km
15:32 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年12月1日 - 2023年12月3日
3.41
km
總里程
08:41
/km
配速
0
3.41
0
2023年12月4日 - 2023年12月10日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年12月11日 - 2023年12月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年12月18日 - 2023年12月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年12月25日 - 2023年12月31日
0.71
km
總里程
30:56
/km
配速
0
0
3.81
0
0.71
0
0
2023年11月
48.53 km
07:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年11月1日 - 2023年11月5日
22.45
km
總里程
06:20
/km
配速
6.31
0
6.14
10
0
2023年11月6日 - 2023年11月12日
22.69
km
總里程
06:32
/km
配速
0
5.01
0
0
6.72
0
10.96
2023年11月13日 - 2023年11月19日
0.66
km
總里程
07:06
/km
配速
0
0
0.49
0
0.17
0
0
2023年11月20日 - 2023年11月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年11月27日 - 2023年11月30日
2.73
km
總里程
14:19
/km
配速
0
2.73
0
0
2023年10月
62.31 km
06:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年10月1日 - 2023年10月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年10月2日 - 2023年10月8日
10.02
km
總里程
07:04
/km
配速
0
0
0
0
0
0
10.02
2023年10月9日 - 2023年10月15日
10.97
km
總里程
06:31
/km
配速
0
0
0
0
7.42
0
3.55
2023年10月16日 - 2023年10月22日
34.27
km
總里程
06:37
/km
配速
1.74
5.77
0
2.37
0
0
24.39
2023年10月23日 - 2023年10月29日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年10月30日 - 2023年10月31日
7.05
km
總里程
06:49
/km
配速
0
7.05
2023年09月
36.13 km
06:26 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2023年9月4日 - 2023年9月10日
25.09
km
總里程
06:33
/km
配速
0
7
0
0
0
18.09
0
2023年9月11日 - 2023年9月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年9月18日 - 2023年9月24日
6
km
總里程
06:47
/km
配速
0
0
0
0
6
0
0
2023年9月25日 - 2023年9月30日
5.04
km
總里程
05:53
/km
配速
0
0
5.04
0
0
0
2023年08月
7.99 km
06:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2023年8月7日 - 2023年8月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年8月14日 - 2023年8月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年8月21日 - 2023年8月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年8月28日 - 2023年8月31日
7.99
km
總里程
06:17
/km
配速
0
0
7.99
0
2023年04月
25.52 km
07:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
10.51
km
總里程
08:14
/km
配速
0
10.51
2023年4月3日 - 2023年4月9日
15.01
km
總里程
07:35
/km
配速
0
15.01
0
0
0
0
0
2023年4月10日 - 2023年4月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年4月17日 - 2023年4月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年4月24日 - 2023年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年03月
36.1 km
06:46 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2023年3月6日 - 2023年3月12日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年3月13日 - 2023年3月19日
27.03
km
總里程
07:18
/km
配速
0
0
0
0
0
0
27.03
2023年3月20日 - 2023年3月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年3月27日 - 2023年3月31日
9.07
km
總里程
06:30
/km
配速
0
0
0
9.07
0
2023年02月
56.72 km
07:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2023年2月6日 - 2023年2月12日
26.44
km
總里程
06:21
/km
配速
0
0
0
0
0
5.25
21.19
2023年2月13日 - 2023年2月19日
23.94
km
總里程
07:54
/km
配速
0
0
0
0
0
0
23.94
2023年2月20日 - 2023年2月26日
6.34
km
總里程
07:16
/km
配速
0
0
0
0
0
0
6.34
2023年2月27日 - 2023年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年01月
84.51 km
07:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
11.92
2023年1月2日 - 2023年1月8日
17.24
km
總里程
07:23
/km
配速
0
0
0
0
0
0
17.24
2023年1月9日 - 2023年1月15日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年1月16日 - 2023年1月22日
24.14
km
總里程
06:55
/km
配速
0
4.06
0
10.8
9.21
0
0.07
2023年1月23日 - 2023年1月29日
31.21
km
總里程
06:28
/km
配速
4
7.43
5.59
0
8.56
0
5.63
2023年1月30日 - 2023年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2022年12月
32.45 km
07:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2022年12月5日 - 2022年12月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年12月12日 - 2022年12月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
5.1
0
27.35
2022年12月19日 - 2022年12月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年12月26日 - 2022年12月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2022年11月
7.08 km
08:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2022年11月7日 - 2022年11月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年11月14日 - 2022年11月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年11月21日 - 2022年11月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年11月28日 - 2022年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
7.08
0
請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題
新通知
還有
則未讀
收件人：
傳送
+ 30
