寫網誌
傳紀錄
0
登入
賽事活動
國內
國外
跟著筆記跑
健康品牌風雲賞
賽事影像
賽事影音相簿
跑步好影片
文章
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
網誌
最新網誌
課程
品牌動態
運動賽事
跑鞋專區
人物故事
運科訓練
健康生活
活動旅遊
話題
ESG
其它
跑步足跡
紀錄
路線
配速工具
每日照片
筆記隨堂考
筆記達人
筆記達人
跑者資料庫
筆記報名
購物
購物
點數商城
什麼是點數
國際肺癌關懷月線上路跑
NEW
展開
首頁
紀錄
一月
二月
三月
四月
五月
六月
七月
八月
九月
十月
十一月
十二月
到
一月
二月
三月
四月
五月
六月
七月
八月
九月
十月
十一月
十二月
清除條件
2024年10月
12.08 km
09:51 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年10月1日 - 2024年10月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
4.2
2024年10月7日 - 2024年10月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年10月14日 - 2024年10月20日
3.64
km
總里程
17:43
/km
配速
4.24
0
0
0
0
3.64
0
2024年10月21日 - 2024年10月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年10月28日 - 2024年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2024年08月
13.34 km
05:48 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年8月1日 - 2024年8月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2024年8月5日 - 2024年8月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
4.23
0
0
4.55
4.56
2024年8月12日 - 2024年8月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年8月19日 - 2024年8月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年8月26日 - 2024年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2024年07月
9.69 km
06:02 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年7月1日 - 2024年7月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年7月8日 - 2024年7月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年7月15日 - 2024年7月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年7月22日 - 2024年7月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年7月29日 - 2024年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
5
4.69
0
2024年06月
19.6 km
06:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年6月1日 - 2024年6月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2024年6月3日 - 2024年6月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年6月10日 - 2024年6月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年6月17日 - 2024年6月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4
0
4.3
4.07
0
0
0
2024年6月24日 - 2024年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
3.42
0
3.81
2024年05月
7.39 km
08:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年5月1日 - 2024年5月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2024年5月6日 - 2024年5月12日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
4.22
0
0
3.17
0
0
2024年5月13日 - 2024年5月19日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年5月20日 - 2024年5月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年5月27日 - 2024年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2024年04月
5 km
06:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年4月1日 - 2024年4月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年4月8日 - 2024年4月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年4月15日 - 2024年4月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年4月22日 - 2024年4月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
5
2024年4月29日 - 2024年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2024年03月
2.02 km
06:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2024年3月1日 - 2024年3月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2024年3月4日 - 2024年3月10日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年3月11日 - 2024年3月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年3月18日 - 2024年3月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2024年3月25日 - 2024年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2.02
0
2023年12月
3.86 km
06:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年12月1日 - 2023年12月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2023年12月4日 - 2023年12月10日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
3.86
0
0
0
2023年12月11日 - 2023年12月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年12月18日 - 2023年12月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年12月25日 - 2023年12月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年09月
5.73 km
06:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2023年9月4日 - 2023年9月10日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
3.3
0
0
0
2023年9月11日 - 2023年9月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年9月18日 - 2023年9月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年9月25日 - 2023年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
2.43
0
0
0
0
0
2023年08月
15.18 km
05:52 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
5.17
0
0
0
0
0
2023年8月7日 - 2023年8月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年8月14日 - 2023年8月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
5
5.01
0
0
0
0
2023年8月21日 - 2023年8月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年8月28日 - 2023年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2023年07月
6 km
04:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年7月1日 - 2023年7月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年7月3日 - 2023年7月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
3
0
0
0
0
0
0
2023年7月10日 - 2023年7月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年7月17日 - 2023年7月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
3
0
0
0
2023年7月24日 - 2023年7月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年7月31日 - 2023年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年06月
7.97 km
05:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年6月1日 - 2023年6月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
2.97
0
0
0
2023年6月5日 - 2023年6月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年6月12日 - 2023年6月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年6月19日 - 2023年6月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年6月26日 - 2023年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
5
0
0
0
2023年05月
37.55 km
04:44 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年5月1日 - 2023年5月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
5.01
2.01
0
3.01
0
0
0
2023年5月8日 - 2023年5月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4.06
0
0
3.07
3.05
0
0
2023年5月15日 - 2023年5月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
3.06
3.04
3.08
0
0
0
2023年5月22日 - 2023年5月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
3.07
0
5.09
0
0
0
2023年5月29日 - 2023年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2023年04月
23.42 km
05:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年4月3日 - 2023年4月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
3.18
0
0
0
2023年4月10日 - 2023年4月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
3.04
0
0
0
3.62
0
0
2023年4月17日 - 2023年4月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
3
3.18
3.07
0
0
0
0
2023年4月24日 - 2023年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
4.33
0
0
2023年03月
39.27 km
05:08 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2.01
0
4.03
2.99
2023年3月6日 - 2023年3月12日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
1.97
0
0
0
0
0
0
2023年3月13日 - 2023年3月19日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
2.98
4.58
3.02
0
0
0
0
2023年3月20日 - 2023年3月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
3.17
0
0
5
0
0
2023年3月27日 - 2023年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
5
0
4.52
0
2023年02月
19.44 km
04:57 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
10.11
km
總里程
05:11
/km
配速
10.11
0
0
0
0
2023年2月6日 - 2023年2月12日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
3.07
0
2023年2月13日 - 2023年2月19日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
3.22
2023年2月20日 - 2023年2月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
3.04
0
0
0
0
2023年2月27日 - 2023年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年01月
36.89 km
04:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
6.01
2023年1月2日 - 2023年1月8日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2.84
0
0
0
0
2023年1月9日 - 2023年1月15日
14.98
km
總里程
04:59
/km
配速
6.1
8.88
3.03
0
0
0
0
2023年1月16日 - 2023年1月22日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
2.02
0
0
0
0
0
0
2023年1月23日 - 2023年1月29日
8.01
km
總里程
04:50
/km
配速
0
0
0
0
0
8.01
0
2023年1月30日 - 2023年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2022年12月
263.72 km
05:31 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
16.26
11.47
16.24
25.25
2022年12月5日 - 2022年12月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
12.66
14.68
3.02
20.14
5
13.01
14.01
2022年12月12日 - 2022年12月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
10.34
8.13
0
10.01
8.01
0
42.52
2022年12月19日 - 2022年12月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
5.11
2.57
0
0
0
2022年12月26日 - 2022年12月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
10.33
0
2.02
0
12.94
0
2022年11月
256.16 km
06:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
25.07
km
總里程
05:35
/km
配速
0
5.03
10
0
0
10.04
2022年11月7日 - 2022年11月13日
79.51
km
總里程
05:41
/km
配速
10.22
5.01
10.43
12.48
4.39
0
41.99
2022年11月14日 - 2022年11月20日
31.19
km
總里程
06:06
/km
配速
0
6.21
14.97
10.01
9.47
0
0
2022年11月21日 - 2022年11月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
10.06
14.12
0
18.28
13.01
0
27
2022年11月28日 - 2022年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
10.16
13.28
0
2022年10月
282.99 km
05:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年10月1日 - 2022年10月2日
23.01
km
總里程
05:36
/km
配速
3.02
28.05
2022年10月3日 - 2022年10月9日
57.74
km
總里程
05:39
/km
配速
13.01
8.37
0
13.35
10
0
16.01
2022年10月10日 - 2022年10月16日
63.99
km
總里程
05:20
/km
配速
10.1
7.51
2.86
18.19
15.1
5.01
21.17
2022年10月17日 - 2022年10月23日
42.47
km
總里程
05:51
/km
配速
0
8.29
10.01
0
12.16
0
12.01
2022年10月24日 - 2022年10月30日
62.69
km
總里程
05:05
/km
配速
12.01
12.3
3.04
6.27
0
6.2
28.95
2022年10月31日 - 2022年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年09月
145.51 km
06:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年9月1日 - 2022年9月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2.28
4.01
2022年9月5日 - 2022年9月11日
14.11
km
總里程
05:43
/km
配速
0
0
0
3.57
0
6.1
8.01
2022年9月12日 - 2022年9月18日
11.16
km
總里程
04:46
/km
配速
0
0
0
0
0
0
11.16
2022年9月19日 - 2022年9月25日
56.88
km
總里程
05:52
/km
配速
10
10.75
0
13.3
12.77
0
15.01
2022年9月26日 - 2022年9月30日
43.18
km
總里程
06:27
/km
配速
10.24
9.65
0
15.65
13.01
2022年08月
195.01 km
05:26 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年8月1日 - 2022年8月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
2.71
0
0
0
0
0
0
2022年8月8日 - 2022年8月14日
43.79
km
總里程
05:36
/km
配速
10.01
0
9.84
0
8.58
5.14
13.02
2022年8月15日 - 2022年8月21日
63.06
km
總里程
05:24
/km
配速
10.01
10.01
0
10.01
11.58
12.39
16.01
2022年8月22日 - 2022年8月28日
61.62
km
總里程
05:51
/km
配速
10.01
8.25
0
14.02
10.01
13.55
16.29
2022年8月29日 - 2022年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
3.57
0
2022年07月
132.37 km
05:29 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年7月1日 - 2022年7月3日
7.13
km
總里程
05:35
/km
配速
0
0
7.13
2022年7月4日 - 2022年7月10日
10.01
km
總里程
05:23
/km
配速
0
5.28
0
0
0
2.16
12.93
2022年7月11日 - 2022年7月17日
45.64
km
總里程
05:36
/km
配速
2.91
10.01
10.01
10.19
10.13
7.68
8.51
2022年7月18日 - 2022年7月24日
26.4
km
總里程
06:11
/km
配速
2.97
9.61
10.01
10.03
2.8
0
0
2022年7月25日 - 2022年7月31日
10.01
km
總里程
05:12
/km
配速
0
0
0
10.01
0
0
0
2022年06月
83.07 km
05:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年6月1日 - 2022年6月5日
10.76
km
總里程
05:21
/km
配速
5.68
0
2.59
5.08
5.01
2022年6月6日 - 2022年6月12日
10
km
總里程
04:52
/km
配速
0
0
0
0
0
0
10
2022年6月13日 - 2022年6月19日
20.02
km
總里程
05:20
/km
配速
0
10.01
0
0
0
0
10.01
2022年6月20日 - 2022年6月26日
15.24
km
總里程
05:16
/km
配速
0
10.23
0
5.21
0
5.01
6.01
2022年6月27日 - 2022年6月30日
8.23
km
總里程
05:38
/km
配速
0
8.23
0
0
2022年05月
100.97 km
05:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年5月1日 - 2022年5月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年5月2日 - 2022年5月8日
10.01
km
總里程
04:42
/km
配速
0
10.01
0
0
0
0
0
2022年5月9日 - 2022年5月15日
26.18
km
總里程
05:00
/km
配速
0
0
6.01
0
0
10.01
10.16
2022年5月16日 - 2022年5月22日
34.24
km
總里程
05:17
/km
配速
0
4.87
10.01
0
11.01
0
8.35
2022年5月23日 - 2022年5月29日
20.53
km
總里程
05:11
/km
配速
0
0
0
0
0
5.29
15.24
2022年5月30日 - 2022年5月31日
10.01
km
總里程
05:05
/km
配速
0
10.01
2022年04月
185.9 km
05:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年4月1日 - 2022年4月3日
23.27
km
總里程
04:39
/km
配速
0
10.26
13.01
2022年4月4日 - 2022年4月10日
59.35
km
總里程
05:09
/km
配速
10.28
9.79
0
10.26
0
13.01
16.01
2022年4月11日 - 2022年4月17日
53.83
km
總里程
05:05
/km
配速
0
5.65
10.01
12.12
10.01
10.03
6.01
2022年4月18日 - 2022年4月24日
24.12
km
總里程
05:06
/km
配速
0
0
6.05
7.01
6.01
0
5.05
2022年4月25日 - 2022年4月30日
25.33
km
總里程
05:10
/km
配速
0
0
0
5.01
10.2
10.12
2022年03月
177.17 km
05:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年3月1日 - 2022年3月6日
31.48
km
總里程
05:01
/km
配速
0
0
0
0
10.2
21.28
2022年3月7日 - 2022年3月13日
49.85
km
總里程
05:33
/km
配速
0
13.66
8.03
18.15
0
0
10.01
2022年3月14日 - 2022年3月20日
66.83
km
總里程
05:11
/km
配速
10.22
8.16
6.01
0
0
0
42.44
2022年3月21日 - 2022年3月27日
11.79
km
總里程
05:01
/km
配速
0
5.74
0
0
0
6.05
0
2022年3月28日 - 2022年3月31日
17.22
km
總里程
05:04
/km
配速
0
10.12
7.1
0
2022年02月
78.5 km
05:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年2月1日 - 2022年2月6日
17.98
km
總里程
05:46
/km
配速
2.8
0
0
0
10.02
5.16
2022年2月7日 - 2022年2月13日
50.32
km
總里程
05:12
/km
配速
0
0
11.16
13.14
0
10.01
16.01
2022年2月14日 - 2022年2月20日
10.2
km
總里程
05:07
/km
配速
0
0
10.2
0
0
0
0
2022年2月21日 - 2022年2月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年2月28日 - 2022年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年01月
247.13 km
05:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年1月1日 - 2022年1月2日
10.11
km
總里程
04:52
/km
配速
10.11
13.01
2022年1月3日 - 2022年1月9日
69.7
km
總里程
05:10
/km
配速
10.01
9.21
10.15
12.13
0
12.19
16.01
2022年1月10日 - 2022年1月16日
67.59
km
總里程
05:11
/km
配速
9.03
9.69
10.02
13.49
0
13.2
12.16
2022年1月17日 - 2022年1月23日
34.75
km
總里程
04:50
/km
配速
0
9.53
4.68
0
10.19
10.35
0
2022年1月24日 - 2022年1月30日
41.96
km
總里程
05:31
/km
配速
0
9.32
10.01
0
0
6.62
16.01
2022年1月31日 - 2022年1月31日
10.01
km
總里程
05:30
/km
配速
10.01
2021年12月
232.61 km
05:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年12月1日 - 2021年12月5日
47.52
km
總里程
05:14
/km
配速
7.41
0
0
10.1
30.01
2021年12月6日 - 2021年12月12日
80.38
km
總里程
05:42
/km
配速
10.18
13.62
12.39
18.17
0
13.01
13.01
2021年12月13日 - 2021年12月19日
61.06
km
總里程
05:01
/km
配速
10.03
0
0
3.21
0
5.41
42.41
2021年12月20日 - 2021年12月26日
21.16
km
總里程
05:18
/km
配速
5.01
0
8.13
8.02
0
0
0
2021年12月27日 - 2021年12月31日
35.5
km
總里程
05:15
/km
配速
0
0
10.08
0
12.41
2021年11月
172.02 km
05:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年11月1日 - 2021年11月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年11月8日 - 2021年11月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年11月15日 - 2021年11月21日
96.75
km
總里程
05:37
/km
配速
14.01
10.09
9.9
10.3
0
10.11
42.34
2021年11月22日 - 2021年11月28日
49.55
km
總里程
05:30
/km
配速
0
8.14
10.04
0
0
10.17
21.2
2021年11月29日 - 2021年11月30日
25.72
km
總里程
06:14
/km
配速
10
15.72
請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題
新通知
還有
則未讀
收件人：
傳送
+ 30
