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2020 年 01 月 27 日
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關於「肝醣超補法」的敘述，何者錯誤？
1. 人體運動時主要以消耗肝醣為主
2. 此法是為了避免肝醣耗盡而出現撞牆現象
3. 在半馬或全馬賽前，應多喝酒來補充肝糖
4. 在半馬或全馬賽前，應多吃碳水化合物來補充肝糖
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