前言： 這是一篇又臭又長的不好聽故事， 不適合睡前、飯後觀賞。 文中不雅字眼請自行忽略 圖片18禁.....不禁，請自行斟酌。 凌晨四點醒來，梳洗一下，扛起準備好的行李， 準備離家出走(喂！！不是啦！！)不對........是去三鐵場地..... 由於是商請好友幫忙載我去，省下了許多體力。 到了會場，扛下自行車組裝一下， 卻發現.........慘了一..一前輪煞車卡死....... 這下不是棄賽，就是要放掉前煞，一路上只能用後煞車了， 還好過了7點半後，微風運河邊有租車業者來開門， 麻煩老闆幫忙排除了煞車的問題，真是「嚇死我了」一..一 真的以為人生的第一場半鐵就要在這種窘況下結束...... 就在等待賽事開始的早晨， 居然巧遇大學學長，還有傅老師。 漫長的等待時間，觀察會場中的選手， 大部分人都是牽著看起來非常專業的公路車， 穿著非常專業的三鐵衣褲， 戴著非常專業的壓縮襪、路跑帽、太陽眼鏡， 一整個氣勢就是：拎杯(老娘)就是專業的三鐵選手！！ 真是「嚇死我了」一..一 看看自己騎著改裝的兩光越野車， 穿著自以為很帥氣的路跑衣褲(專家說的！先求帥，再求快！) 壓縮襪？免！ 路跑帽？免！ 太陽眼鏡？免！ 一整個氣勢就是：小弟我是菜鳥肉腳........別觀注我一..一 終於準備開始半鐵第一個項目：750M游泳 由於參加的是半程三鐵，所以前面是由標鐵選手先出發， 看著標鐵選手一個個以漂亮的弧度跳水，以優美的姿勢往前游向折返點， 心想：拎杯只要"噗通"滑下水中，先求不嗆水，再求慢慢游到終點就好一..一 話說，就在男子半程組在岸邊等待下水的時候， 標鐵菁英組男子組已經有人游回來了！！國內三鐵一哥--謝昇諺 「保安！！可以別人都還沒下水，自己就先游回來嗎！！」 距離他們下水也不過20多分鐘，而我都還沒下水， 就這樣完成游泳項目.......一整個「嚇死我」的快.......一..一 "噗通"下水餃啦！！(喂！！不是啦！！) 不對...是下水了... 前面50m還滿順暢的，沒想到50m過後，感覺呼吸節奏換氣過快， 趕緊游向浮台休息一下，台上的救生員用台語腔好心的問： 「還O不OK、行不行？啊要不要把你拉上來~拉上來就棄賽了喔~」 「啊休息一下啦！調一下呼吸再游出企啦~」 身為菜鳥肉腳的我，雖然游得要死不活， 巴特！！拎背還是一個浮台、一個浮台的給他休息，還是游完啦！ 上岸後，心想：真是「嚇死我了」一..一 折返點過後居然一個浮台都沒有.... 還好呼吸節奏調整好多了，前面一緊張，換氣過快真的是很！不！蘇！湖！ 上岸後趕緊慢慢跑向自行車區(轉換區途中，小腿差點就要抽筋了) 吃了兩口香蕉，換上衣服加鞋襪， 終於要進行「兩光越野車」之旅了！ 半程賽要騎兩圈賽道，一路上被刷卡刷得好涼快啊~(蘇湖貌~) 整趟自行車賽程，沒什麼好描述的(廢話一..一 被刷成這樣......) 就是涼快的欣賞各種專業車款、裝備、車手配備。 心想：這要是整套買齊，不知道要花掉多少張小朋友， 真！是！嚇！死！我！了！ 終於輪到我最擅長的路跑啦！！ 可以換拎杯「刷卡」你們了齁！！ 不枉費自己對於慢跑的練習，一路上雖然為了要適應自行車轉換慢跑的關係， 所以速度上特意提醒自己前段要克制， 巴特！！還是一個一個慢慢的超越前面的跑者(得意貌~) 每個補給區也都會適時的補充鹽巴跟水， 由於進入慢跑階段的時間，已經是10點了，天氣熱到翻一..一 大家很明顯的，體力都快被這麼熱的天氣消磨殆盡， 在接近終點前約2K的時候，雙腿也開始呈現沉重的感覺， 心想：該不會要抽筋...爬回終點了吧一..一 還好經過最後一個補給站時，適時補充了些水跟運動飲料， 休息了一下，體力稍微恢復了些，雙腿也輕鬆了許多，真是「嚇死我了」一..一 最後1.5K加快步頻，終於跑回終點啦！ 心得： 1.游泳真的是許多人參加三鐵最大的心理障礙... 2.自行車的花費，就單純運動來說，實在是太昂貴了... 3.慢跑！！平民最佳熱門運動，之後應該還是會傾向單純慢跑就好 三鐵，努力過也鼓起勇氣參加過了，雖然只是半鐵，不過也滿足了自己的好勝心 4.貓空半馬！日月潭環潭賽！我來啦！！ 感謝大家看完這篇又臭又長的「嚇死我了」故事~ 要是眼睛不蘇湖的，記得去看眼科， 看到照片，肚子不蘇湖想吐的， 記得吃點胃藥、胃散~