貢寮沙灘，山水，鐵道馬拉松！初半馬登場！ 人生初半馬，不鍛鍊實驗室 壓底線！ 一段不為人知的２：５８完賽！！ 繼昨天 新光三越登高賽 後，今日來到福隆吃便當(大誤) 早上睡過頭，搭上5:42最後一班區間車，一下福隆火車站衝寄物，馬上開跑！ 路跑第一站，龍門村！村民們都出來加油打氣！ 少年鼓陣，四方排開，氣勢如虹，雷霆萬鈞！ 今日微風徐徐，未見太陽炙熱！ 舊鐵橋，山水，鐵道通通有，心情很好！ 折返點路見老翁，可能是熱衰竭，路跑活動，量力而為，注意安全！ 回程看到太魯閣號行駛而過，跟貢寮小村，形成強烈對比！ 倒數800m，正宗台灣版絲路，路跑絕妙新體驗，壯觀！ 完賽後領取寄物，衣保組史上最久，從10點等到11點半 我都等到腿痠了，反而跑還比較不痠！ 福隆１６號冰淇淋，一本綜合口味，謝謝！ 完跑心得 這次使用全程LSD，自背水1.2公升，不但沒抽筋，體力還有餘 倒是這速度真的要在加強啊(哭哭) 台灣絲路，拖鞋跑可能會受傷，一堆人腳流血的，要是感染就不太好了。 最後大敗筆，在風中等了一個半小時，幸好有大浴巾，不然感冒肯定哭哭！ 以上看起來，其實不錯，反正大家都還有進步空間(笑) 感覺很好，一起加油吧！