可惜!未跑進預先設定的目標2小時內完賽。

運動賽事
發表於 2014/07/07 565 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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第一次半馬沒達到預設的目標,主要是平時疏忽了上下坡練習,再加上大會的給水站前15Km是每2.5Km即一站似乎過多了!每次喝完水再出發都深感疲憊,速度加不出來!也因為休息頻率過高,造成放鬆不了,汗水流不出來!下次一定要好好規劃休息的節奏。

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