苗栗星光公益馬拉松 可惜!未跑進預先設定的目標2小時內完賽。 運動賽事 發表於 2014/07/07 565 次點閱 0 人收藏 0 人給讚 給讚 收藏 分享 分享至 Facebook LINE 檢舉 此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場 第一次半馬沒達到預設的目標,主要是平時疏忽了上下坡練習,再加上大會的給水站前15Km是每2.5Km即一站似乎過多了!每次喝完水再出發都深感疲憊,速度加不出來!也因為休息頻率過高,造成放鬆不了,汗水流不出來!下次一定要好好規劃休息的節奏。 往下滑看下一篇