很艱苦的比賽 氣溫13度 從頭到尾陰雨 先來個長上坡 上坡又臭又長 之後 小上下 到折返點前 又一個長下坡 腿力 肌耐力不足 真是辛苦 同樣老問題 過了 30KM 就腿力不濟 慢慢磨回終點 又下雨 氣溫又低 補給還不錯 沒體力之後 速度減慢 體溫上不來 造成保溫衣物不足 還是要多練