南橫100k的奇幻旅程

運動賽事
發表於 2026/04/04 3,526 次點閱 0 人收藏 3 人給讚
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關於我的第一場100k
(應該也是唯一的一場了吧!?)
100K的距離很抽象
大概就是台中到嘉義的距離吧⋯⋯
大概就是200棟101相疊的高度吧⋯⋯

好吧!先解釋為什麼這麼想不開去報名100k賽事呢?

那天在前往氧氣稀薄的嘉明湖路上

就在我爬到缺氧頭腦不清楚之際

某損友一直推坑我南橫百k賽事

只好隨口說:有5個人要陪跑100k我就報啊!

心裡想:拜託!! 怎麼可能會有5個頭腦不清醒的人啊...

沒想到!!話真的不能亂說啊!! 結果真的讓我欲哭無淚啊...

7d60b5429ae7cdcc6fc1423d7b93924a0336dcbab05b9d5ad24f4333c7658a0e.jpg該感謝美麗的嘉明湖讓我夢想成真嗎...><

從報名完成後, 跑團及身邊跑友們開始熱心安排一連串長距離的自主練習

fd858af220310e51efe7f27e462d183d0f28b5d49b3020afeecd95b4009adf4c.jpg自主練習1  , 8月底 一江橋河堤繞圈47k

bfb13694861e7751a3c2f0b7e374e914f2217062e9a397a1dca429e7d70bc6ca.jpg自主練習2  , 桐林到國姓萊爾富43k
9932fa9b6fd8bc367013b6aee3d1f6c4202cb962ac59075b964b07152d234b70.jpg自主練習3 , 大里到谷關 56k
每次的長距離訓練, 一次次地把距離越拉越遠,讓身體模擬100k的耐力
其中印象最深的是,草屯到南投受天宮62k
順道祈求玄天上帝的平安符,希望一起參加南橫賽事的勇士們,都能平安完賽                                                 

0716ffa11fa139214fa34395b23b44ef7e7757b1e12abcb736ab9a754ffb617a.jpg 自主練習4 ,草屯到南投受天宮62k

為了模擬耐熱訓練,  還報名了超虐的蘆竹14小時繞圈賽事

c46ee795d8b11b87f7bcd8599119ed706974ce5ac660610b44d9b9fed0ff9548.jpg9月的14H繞圈賽,頂著高溫完成了72k的練習,好熱啊~~

也報名了幾場山路馬當作坡度練習

77b62aea4b16235e90f1ba7c82f99e78a0a080f42e6f13b3a2df133f073095dd.jpg11月的馬祖南竿馬拉松

427424d3b6c3fb4ddeafc4e8c2c95e0b4c56ff4ce4aaf9573aa5dff913df997a.jpg賽前最後一場練習 ,2月的仁愛櫻花馬

當然也不乏開心玩跑,跟著跑團包車旅跑的歡樂馬

7707a63c4fc59154e1bbe2e3d5a8707c5fd0b37cd7dbbb00f97ba6ce92bf5add.jpg11月美濃歡樂馬,自主加碼到52K

幾個月來,除了上班吃飯睡覺以外,就是跑步跑步...

好不容易抓到幾次空檔,偷溜到高山呼吸新鮮乾淨的空氣並訓練股四頭肌87436a48796912731e066433951c2a28c8ffe9a587b126f152ed3d89a146b445.jpg志佳陽大山單攻,治治腳癢> <

1320f3536beb16413cc200f7c78511542b24d495052a8ce66358eb576b8912c8.jpg西巒大山  充充電

一連串的練習與賽事....

2026/03/14 

當我站上關山天后宮起跑線的那一刻
我想我已經準備好了
鳴槍後 ,即將探索那未知的風景

a4a16156d37bbf3f1a9d444e61ad3e6d9766527f2b5d3e95d4a733fcfb77bd7e.jpg站上起跑拱門前, 想想我再15個小時後就要解脫了啦~~

a63801a7c0ae8ba1d34d4003ccd5b69065b9eea6e1cc6bb9f0cd2a47751a186f.jpg起跑前大家互相加油打氣,約定好終點見~~
前50k,我不停的跟雙腿信心喊話:
「你要加油!陪我再撐到50K、75k,
我們就好好休息一下好嗎」
ㄧ直來到了50K的折返點
或許是能量膠造成腸胃消化不良
開始反胃嘔吐吃不下補給
55k開始左大腿小抽筋
接著右膝蓋疼痛
讓我身心接近崩潰

002138022a5d686159415a4d9fb186d95f93f983524def3dca464469d2cf9f3e.jpg路上遇到了兩次參加60K歡樂跑的大妹,富春老師,芬綺
這條往池上的<初來橋> 也來來回回跑了8次> <

路上看到參加60K已經折返的大妹問我:
妳還好嗎?
我不好,我好累,我的眼淚已在眼眶打轉
我不想放棄!我想要趕在10小時到達75k關門點!
這時腦海中拼命閃過的畫面
是那些4:00起床 4:40練跑的日子
那些頂著寒風流著鼻水練跑的日子
那些風吹日曬,風塵僕僕
從台中跑到國姓  ,從大里跑到谷關,從草屯跑到南投受天宮的日子
那些小腿肌腱拉傷復健的日子
那些諾羅病毒、重感冒無法練跑的日子⋯
我都已經撐過來了,
剩下的幾十k算什麼
bf7c6599d09ba59a0ce7eed155cde4104c56ff4ce4aaf9573aa5dff913df997a.jpg遇到了只跑45K的夥伴,超羨慕她們!! 
一路上不停的跟自己對話幾十次
勇敢地衝進期盼已久的終點線
突然覺得好不真實 
對於一個以前平均月跑量150K
資質不怎麼好的跑者
我想都沒想過自己可以跑到這裡
那一刻 ,其實我強顏歡笑
腦筋一片空白,只覺得眼淚不聽使喚

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謝謝終點線前等著的所有夥伴們
還有終點視訊哭得比我還慘的謝樺
謝謝兄弟蕭小勇在終點準備我最愛的雪山啤酒
謝謝ㄧ路不離不棄默默配速的James Changㄧ直安慰我沒事,給我安定的力量
謝謝王富春吳小馬陳文玲 的終點等待及擁抱
謝謝Emma Joong 在起跑前5分鐘,細細叮嚀我不要勉強完賽 盡力就好
還要謝謝這幾個月陪我晨跑及長距離練跑的440夥伴們~光輝哥、秉君、賢哥、圈哥、菊哥、陶大、俊彥、小勇,
沒有你們的陪練及督促,真的沒有今天強壯的我!!

aa19e326009e7e6498a1e3c9ea4e1be106409663226af2f3114485aa4e0a23b4.jpg最強的後盾, 440晨跑團

謝謝跑團總管秉君,從我進跑團以來,經常為了賽事安排許多團練路線,

讓大家可以不斷進步,也一直給我滿滿的正向鼓勵

296887f5d5f3f774c09b84cafa9157b75ef059938ba799aaa845e1c2e8a762bd.jpg看到這塊牌子很感動,代表我已經完成75K了!
右邊是跑團總管~秉君

還要謝謝歐北造跑團的謝老師、興哥、天福哥、小英
從早忙到晚的在賽道準備補給食物, 賽道上看到你們就像黑暗中的燭光一樣溫暖

487e72253ca967d498904200209233b7d1f491a404d6854880943e5c3cd9ca25.jpg歐北造跑團超強的私補

還要特別謝謝6年前, 參加了博克多跑步銀行5421第2期,
富春老師總是很有耐心陪著我,從5K,10K,21K, 到後來幾場全馬賽事

她看著我從跑全馬沿路哀哀叫到現在的100K

610a89d8a0429995c92bd582e78d64b9a3c65c2974270fd093ee8a9bf8ae7d0b.jpg右:富春老師
我的第3場全馬<南投馬>

也謝謝我們家的林先生,在我訓練受傷時,總是不厭其煩載我去治療,
煮好喝的雞湯讓我補身, 還得經常幫我洗跑鞋
太多太多的貴人,我真的很幸褔
你們是我拼命想完賽的最大力量!謝謝!
我,或許不夠完美,但我喜歡這個勇敢帶點衝動的自己!妳超棒!

100k  !    I did it !! 

880ad365b1eb4eef9fbd5a40c7e1c72f9dcb88e0137649590b755372b040afad.jpg期許未來可以繼續享受跑步, 開心賺健康~~

往下滑看下一篇

  • Wei-Yu Lin 回應於2026/04/06 22:28:41 私訊 回覆 0 1

    巧雯超級棒的,恭喜完成百K挑戰

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