看到賈桂琳傳來的照片，我笑了出來！看得出照片中的她有多high！我請ChatGPT合成這兩張照片，ChatGPT給照片取的名稱是：「奪冠瞬間的雙重慶祝」，哈哈！當然賈桂琳沒有奪冠也不是在慶祝，這是她參加惡魔島鐵人三項（Escape from Alcatraz Triathlon），清早先搭船，被丟到冰冷的海水中游1.5-mile（2.4K），接著騎車18-mile（28.8K），最後跑8-mile（12.8K），絕對不輕鬆，「海水很冰很冰很冰，我為了惡魔島去找教練訓練自己，但跳下去就全忘了！…我自行車騎得非常的慢，跑步也很慢，最後的跑步有很多上上下下，還要跑階梯和海邊的沙，覺得這場賽事很難…」。難歸難，賈桂琳完賽了，進終點的模樣看來樂在其中，是的，她參賽就是為了好玩，交朋友、跑旅、盡情吃賽道各種補給…，年初她才剛跑完挪威極光馬拉松（Polar Night Marathon），一整年的運動行事曆已經排得精采無比：二月京都和姬路城馬、三月羅馬、五月在等濟州島馬拉松開放報名、八月冰島永晝馬拉松、九月去跑賽道位在智利百內國家公園Torres del Paine National Park的Patagonian International Marathon，十月還要到克羅埃西亞跑十六湖馬， 十一月佛羅倫斯馬、宜蘭冬山河超馬100K和北高620…，真的超強！賈桂琳卻從來不是吃課表、追速度的那種人，好玩比較重要～😁 我們就從一月份的極光馬拉松開始聊起…

（四寶媽賈桂琳，錄音當天帶了其中兩個寶貝一起來😊）

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哪裡好玩 就去哪裡跑馬 

挪威極光馬拉松在北極圈小鎮Tromsø舉行，那兒冬季幾乎一整天都是暗的，只有上午11點到下午1點空中才有藍色的微光，比賽安排在下午3點起跑。「那天零下11度，真的是我跑過最冷的一場，冷到手腳刺痛，每個跑者基本上腳下都要放spike，有點像田徑隊跑步穿（釘鞋）的那個爪子，要不然可能在雪地上滑倒」，我問賈桂琳，極光應該很美吧，沒想到她說，因為太怕滑倒，全程都低頭認真看著地面，沒看到極光@@ 她跑的是半馬，覺得半馬已經夠了，實在太冷，雖然穿著發熱衣發熱褲，戴了手套的雙手還是凍的🥶🥶🥶

（賈桂琳提供）

（極光馬參賽者腳上都要套冰爪，跑在雪地才不至於滑倒_圖片取自賽事官網）

她專挑想去的地方、想看的風景去跑馬拉松，目前亞洲跑過最美的是富士山馬，南半球紐西蘭的Queenstown馬拉松更是非常漂亮，「沿途你無法破PB，太浪費了，邊跑邊拍美照真的很好玩！」

（賈桂琳提供）

至今跑過三十多場全馬，賈桂琳的跑馬哲學是，賽事時間有多長就玩多久，「比如5小時關門，那就代表我可以玩5小時，我要好好享受這5個小時；有得吃的話，那場馬拉松我會跑很久，記得我的第一場是雲林烤雞馬，兒子問我：媽媽妳跑多久？我說從你上學到放學我都在路上～😊」

平日是位英文老師的賈桂琳，以前最討厭的運動就是跑步，沒想到妹妹開始跑步，她用玩的心態跟著去玩，發現其實蠻好玩的，後來學生家長跟她說，全馬的費用跟半馬沒差多少，不如跑全馬可以吃得比較多，「我覺得it makes sense，對不對？太有道理了！多個一兩百塊參加全馬可以玩更久，從此就開啓了我的全馬人生～」

賈桂琳與她的「後段班」跑友們，總是邊吃邊聊天，看時間差不多該跑一下，就趕快跑一跑，衝進終點時開心「沒被關門耶！😁」

賽道上吃好吃滿也必須有策略，如田中馬就不能跑太慢，否則「每次跑進站牛排都沒了…」；當遇上五小時關門，沿途又沒什麼好吃的首爾馬，賈桂琳苦著一張臉進終點，「覺得好累，再也不想跑了，一路上沒有吃的，喝的又太簡單，都是同樣的東西，越跑越委屈…」

至於一般人視為目標賽事的台北馬，穿著聖誕裝的賈桂琳也有本事邊視訊邊聊天還破PB 😁 她笑著說：「我是突破個人成績而已啦，4小時45分對真正跑很快的人來講應該是算很慢的～」

（賈桂琳提供）

沒課表的隨興運動 每一場賽事都完賽

每星期，賈桂琳通常游三次泳，感覺想要跑步就去跑一跑，「很多人會排課表，讓自己更進步，但我不是這樣的人；我是很懶惰，有運動，但不是按課表來的，也不會要間歇跑什麼的，完全沒有」

儘管如此，她還跑過鎮西堡50K超馬、玩三鐵、騎自行車一日北高（北高360），今年底更進階要嘗試冬山河100K、騎北高620（註：約35小時內一口氣騎完台灣四個地理極點：福隆–極東、富貴角–極北、國聖燈塔–極西、鵝鑾鼻–極南，總長約620公里，是比「北高360」與「雙塔520」更艱難的耐力賽）。賈桂琳笑著說：「我從來沒有考慮，只要任何人約我，我都說好！」

（第一次參加北高360，朋友看她都沒練，曾經想勸退，但她最終還是完賽。賈桂琳說：「雖然我不會給自己壓力，但我還是會盡自己最大力氣完賽，認真在那一天，就活在那一天。_賈桂琳提供）

四寶媽的愛自己快樂人生哲學

家有最大12歲、最小7歲四個孩子的賈桂琳，哪裡來這麼多時間頻繁參賽、出國跑馬？她不疾不徐地說：「我還每天煮飯～」接著，她敘述了自己如何邊煮飯還可以邊掃廁所，半小時完成三菜一湯，邊開車邊化妝和邊開車邊改學生作業的超級多工效率！😲😲😲

七年前，她和先生帶著當時最大才五歲的四個寶貝，全家去環遊世界，很多人說這是浪費錢，因為孩子太小，根本不會有什麼記憶，「可是我不是花錢買給他們的記憶，而是給我自己。」她也覺得帶孩子一點也不累，「我本來就不是那種會把孩子照顧得無微不至的媽媽，很多媽媽看孩子吃東西吃得亂七八糟，會不停地擦，我從來不擦；很多媽媽先餵孩子吃飽自己才吃，我絕對不會，我一定要先吃飽，我吃飽心情會很好，會很有耐心慢慢餵他們。我要把我自己好好的照顧好，因為我們是孩子的鏡子，他長大會覺得我媽媽活得很好，我也要活得很好。」

（六口出遊是一家人最美好的回憶_賈桂琳提供）

對於孩子，她注重三件事：運動、音樂和語文，其他任他們自由發展，更帶著孩子到處旅行，孩子們各個活潑獨立，「像我帶最小的女兒去跑極光馬，發現她很融入當地的生活，一下子就交到很多朋友～」

這位樂觀派的四寶媽有句名言：「跟我在一起，什麼事情都會發生」。旅途中有意外或不好的事情發生，她永遠處變不驚，｢比如說我們在瑞典被扒，全部的錢十萬現金、新手機、護照全部沒了，但我覺得上帝總是會帶很特別的人來，那時剛好跟兩個學生旅行，他們就說，老師別擔心，我們借妳一萬塊；我先生就跟旅行社老闆說，我們只有這一萬塊，你幫我們安排。我們就用那一萬塊玩了土耳其將近十天，回頭再想的時候，覺得好有趣，好好笑，真的好好笑…」

（賈桂琳提供）

「旅途中有些人會說一定要怎麼樣，如果沒有怎麼樣會很遺憾，我覺得旅程本來就要帶遺憾，有遺憾才會想要再回頭做這件事。」

「你沒有辦法解決的事情，別去想。」

很多人問她這麼愛玩怎麼還生四個？賈桂琳認為愛孩子不代表一定要犧牲自己。「我生了他們更愛玩，我也是生了他們之後才發現，原來女生可以這樣強大，對我來講42公里好遙遠，也從來沒想過我可以玩三鐵、騎腳踏車，真的是生了這四個小孩之後，覺得可以體驗的人生更多。」

（賈桂琳提供）

聊著聊著，賈桂琳問我，冰島永晝馬拉松，或者跑智利百內國家公園？要不要一起去？

（智利Patagonia International Marathon的峻嶺和美景，等著賈桂琳用雙腳去探索_賈桂琳提供）

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