昨天跑完『工安盃路跑』後，右腳膝蓋就開始痛了起來，休息個一晚，早上起床感覺還OK，應該可以繼續今天的賽事……沒想到今天一開跑沒多久，就開始痛起來了，無法把速度提昇起來……原來還在想，繼上次陪著老婆跑屏東大鵬灣情人節夜跑12K之後，今天可以再一次挑戰12K，也想有所進步！結果沒想到……唉！但我還是努力的跑完它，只是成績不太好看就是了！嘻！ 果然久沒練跑，真的不能這樣硬跑，還是要有持續的運動習慣及保養，才是能參加賽事的永久之道啊！