◼ Running Summary ◼ 📊 RP 220, 強度 0.88, 體量 74 ✨ 恢復時間 18 小時 ◼ Peak Paces (GAP) ◼ ⚡ 100m 5:6 /km, 239w ⚡ 400m 5:25 /km, 229w ⚡ 1km 5:31 /km, 226w ⚡ 2km 5:35 /km, 224w ⚡ 3km 5:37 /km, 223w ⚡ 4km 5:38 /km, 223w ⚡ 5km 5:39 /km, 222w ⚡ 10km 5:44 /km, 220w ◼ Pace Zone (GAP) ◼ ⚪ 1區 1% 🔵 2區 4% 🟢 3區 73% 🟡 4區 21% 🟠 5區 0% 🔴 6區 1% ⭕ 7區 0% ◼ Heartrate Zone ◼ 🤍 1區 2% 💙 2區 1% 💚 3區 46% 💛 4區 51% 🧡 5區 0% --- Insights by Riduck --- Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.