◼ Running Summary ◼ 📊 RP 150, 強度 0.93, 體量 143 ✨ 恢復時間 41 小時 ◼ Peak Paces (GAP) ◼ ⚡ 100m 4:41 /km, 206w ⚡ 400m 5:31 /km, 177w ⚡ 1km 5:53 /km, 168w ⚡ 2km 6:8 /km, 162w ⚡ 3km 6:11 /km, 161w ⚡ 4km 6:16 /km, 158w ⚡ 5km 6:22 /km, 156w ⚡ 10km 6:33 /km, 151w ◼ Pace Zone (GAP) ◼ ⚪ 1區 12% 🔵 2區 4% 🟢 3區 23% 🟡 4區 44% 🟠 5區 15% 🔴 6區 1% ⭕ 7區 0% ◼ Heartrate Zone ◼ 🤍 1區 6% 💙 2區 5% 💚 3區 43% 💛 4區 45% 🧡 5區 1% --- Insights by Riduck --- Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.