◼ Running Summary ◼ 📊 RP 183, 強度 0.97, 體量 135 ✨ 恢復時間 37 小時 ◼ Peak Paces (GAP) ◼ ⚡ 100m 4:51 /km, 217w ⚡ 400m 5:10 /km, 204w ⚡ 1km 5:16 /km, 202w ⚡ 2km 5:36 /km, 193w ⚡ 3km 5:44 /km, 190w ⚡ 4km 5:49 /km, 188w ⚡ 5km 5:54 /km, 185w ⚡ 10km 6:1 /km, 182w ◼ Pace Zone (GAP) ◼ ⚪ 1區 1% 🔵 2區 6% 🟢 3區 25% 🟡 4區 41% 🟠 5區 20% 🔴 6區 6% ⭕ 7區 0% ◼ Heartrate Zone ◼ 🤍 1區 1% 💙 2區 14% 💚 3區 84% 💛 4區 1% 🧡 5區 0% --- Insights by Riduck --- Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.