今日路線更熟悉了，上次用錯路線gpx，三四小段有差異記憶更新，行義路，天母山，玉稠湖山 王爺一起跑，路都沒跑錯，還有專屬攝影記錄超讚 天冷手很冰，肌肉後段有感，下行義路右腳有小扭一下，翠峰瀑布上坡玩錄影小跌倒左手撐到 還在虎媽後花園拍照致敬，30k路線要跑起來還真硬 補給點都在天母古道頂涼亭，去回程都補水 補給記錄 水喝 500ml 特調1.5L 耐力甜膠囊x1 raceon電解質x2 up膠x2 藥局鹽碇x3( 1.5小時 3小時 4小時)測試中