◼ Running Summary ◼ 📊 RP 249, 強度 0.99, 體量 94 ✨ 恢復時間 23 小時 ◼ Peak Paces (GAP) ◼ ⚡ 100m 4:0 /km, 312w ⚡ 400m 4:17 /km, 292w ⚡ 1km 4:43 /km, 261w ⚡ 2km 4:50 /km, 253w ⚡ 3km 4:51 /km, 252w ⚡ 4km 4:54 /km, 249w ⚡ 5km 4:55 /km, 247w ⚡ 10km 5:8 /km, 238w ◼ Pace Zone (GAP) ◼ ⚪ 1區 1% 🔵 2區 4% 🟢 3區 44% 🟡 4區 14% 🟠 5區 32% 🔴 6區 4% ⭕ 7區 1% ◼ Heartrate Zone ◼ 🤍 1區 1% 💙 2區 32% 💚 3區 35% 💛 4區 31% 🧡 5區 0% --- Insights by Riduck --- Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.