◼ Running Summary ◼ 📊 RP 149, 強度 0.83, 體量 93 ✨ 恢復時間 24 小時 ◼ Peak Paces (GAP) ◼ ⚡ 100m 4:39 /km, 208w ⚡ 400m 5:9 /km, 185w ⚡ 1km 5:32 /km, 176w ⚡ 2km 6:28 /km, 153w ⚡ 3km 6:32 /km, 152w ⚡ 4km 6:36 /km, 150w ⚡ 5km 6:39 /km, 149w ⚡ 10km 6:45 /km, 146w ◼ Pace Zone (GAP) ◼ ⚪ 1區 8% 🔵 2區 18% 🟢 3區 51% 🟡 4區 20% 🟠 5區 2% 🔴 6區 1% ⭕ 7區 0% ◼ Heartrate Zone ◼ 🤍 1區 3% 💙 2區 6% 💚 3區 65% 💛 4區 23% 🧡 5區 3% --- Insights by Riduck --- Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.