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首頁紀錄乳酸閾值 @星光橋

乳酸閾值 @星光橋

2026/02/24 0 人給讚

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心率飆到175bpm，閾值訓練都變成最大攝氧量訓練了，很久沒練間歇，速度都上不去了

還沒有人發言耶！快來當一樓!

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配速

05:11/km

移動時間

00:55:09

距離

10.61km

總爬升

20m
活動時間

00:55:09
卡路里

771
鞋款

Nike ZoomX VaporFly Next% 2 下兩趴

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