◼ Running Summary ◼ 📊 RP 153, 強度 0.85, 體量 138 ✨ 恢復時間 35 小時 ◼ Peak Paces (GAP) ◼ ⚡ 100m 5:6 /km, 186w ⚡ 400m 5:39 /km, 173w ⚡ 1km 5:50 /km, 169w ⚡ 2km 5:56 /km, 167w ⚡ 3km 5:59 /km, 166w ⚡ 4km 6:0 /km, 165w ⚡ 5km 6:1 /km, 165w ⚡ 10km 6:9 /km, 161w ◼ Pace Zone (GAP) ◼ ⚪ 1區 17% 🔵 2區 5% 🟢 3區 38% 🟡 4區 38% 🟠 5區 1% 🔴 6區 0% ⭕ 7區 0% ◼ Heartrate Zone ◼ 🤍 1區 5% 💙 2區 6% 💚 3區 6% 💛 4區 21% 🧡 5區 61% --- Insights by Riduck --- Running analysis test — please refer to the Riduck Club notice.