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2026/01/17 0 人給讚

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作者

蝦米丫嘉

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　　從小喜歡跑跑跳跳，求學過程中常參加校內運動會，多以100公尺、跳遠為主，人生最快的紀錄是大二時運動會100公尺預賽跑出來的12秒14，最長距離是大學測驗12分鐘跑走，大概跑了2.2公里左右，跑得上氣不接下氣，只覺得愈跑愈慢，長距離跑步不適合我。
　　接觸路跑是在2014年底，一次偶然的機會和同事一起報名體驗組，開啟了路跑之旅。
個人最佳記錄
5k　00:23'58"(ZEPRO 城市跑團 5000公尺競速測驗聯誼賽)
10k　00:55'00"(第四屆新北市工安盃路跑)
21k　02:00'34"(2019臺北馬拉松)

迷你馬
20141207第一屆大湖草莓文化嘉年華馬拉松6Ｋ組
20150905苗栗星光馬拉松6Ｋ組
20151017工業暨產業園區健康快樂跑－北區5Ｋ組
20160228大桔大利峨眉環湖路跑5Ｋ組
20160326「月光郵俠首部曲」萬人山水夜跑活動6Ｋ組
20161106員林第8屆獅子盃全國路跑活動5Ｋ組
20180421後龍盃公益路跑5Ｋ組
20181222新北跑起來測5000
20190727跑質跑量跑健康測五千
20191024Zepro Run測五千－竹北場
20200820苗栗縣全民運動會社男5000公尺
20201121新竹縣體育會測五千
20210106ZEPRO 城市跑團 5000公尺競速測驗聯誼賽

小馬
20160103第11屆大腳丫森林馬拉松－西湖馬拉松9Ｋ組
20160410苗栗縣頭屋鄉明德水庫環湖馬拉松嘉年華11Ｋ組
20160423戀戀桐花路跑賽9Ｋ組
20160508台北市第14屆舒跑杯路跑賽9Ｋ組
20160813義起愛運動勇士路跑11Ｋ組
20160903山城星光馬拉松9Ｋ組
20160911SEIKO SUPER RUNNER城市路跑賽12.5Ｋ組
20161001工安環保月路跑12Ｋ組
20170910SEIKO SUPER RUNNER城市路跑賽12.5Ｋ組
20171104第四屆新北市工安盃路跑10Ｋ組
20180909SEIKO SUPER RUNNER城市路跑賽12.5Ｋ組
20190331追風媽祖路跑10Ｋ組

半馬
20160611昌隆盃活力好旺永和山水庫路跑21Ｋ組
20170326活力苗栗棗到幸福~客家食尚路跑21Ｋ組
20171126前進就對了!二林蕎麥花海公益路跑21Ｋ組
20180224寶山橘子嘉年華舞動活力路跑21Ｋ組
20180401桃園農博-新屋魚米之鄉馬拉松21Ｋ組
20181006第十屆遠東新世紀經典馬拉松-志工馬22Ｋ組
20190106新竹城市馬拉松21Ｋ組
20190504Zepro Run 志工馬21Ｋ組
20190928第十二屆遠東新世紀經典馬拉松-志工馬21Ｋ組
20191215臺北馬拉松2019-21Ｋ組
20200919遠東志工馬-22Ｋ組
20200927新竹縣環保公益半馬-21Ｋ組
20201025地質嘉年華路跑-27Ｋ組

全馬
20201101菊島澎湖跨海馬拉松-DNS
20201212新竹科學園區40周年慶暨工安環保路跑活動-DNF

馬拉松接力
20161113MIZUNO 馬拉松接力賽(42Ｋ)第二棒
20181020苗準未來栗定志向路跑接力賽(21Ｋ)第二棒

穿起我的破布鞋
背上我的舊包包
　惺忪的眼神
　　散亂的頭髮
　　　殘留的鬍渣
又是新的一天的到來

配速

11:18/km

移動時間

00:58:41

距離

5.19km

總爬升

15m
活動時間

01:01:47
卡路里

430
鞋款

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