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首頁紀錄Tony的晨間野跑課-2026-02 山徑跑起來

Tony的晨間野跑課-2026-02 山徑跑起來

2026/01/14 0 人給讚

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跑動力訓練，主要練山徑跑起來，配速是可以上坡慢，下坡能無縫接續的跑

紀錄照片

配速

10:08/km

移動時間

00:57:18

距離

5.64km

總爬升

336m
活動時間

01:05:18
卡路里

467
鞋款

ASICS FUJI LITE 4 黑黃

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