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2.06k x 5, r 2:20 b/w

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1.03k loop 4:03, 4:01 4:00, 4:04 3:58, 4:04 3:56, 4:01 3:58, 3:58

配速

04:50/km

移動時間

00:57:34

距離

11.9km

總爬升

71m
活動時間

01:01:44
卡路里

485
鞋款

Mizuno Hyperwarp Elite

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