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首頁紀錄3x3000m 🟡🟡🟡

3x3000m 🟡🟡🟡

2025/12/10 0 人給讚

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檢舉

3:43, 3:41, 3:37/k (jog 200m/2:00) 小感冒放輕鬆一點 Eased off due to a little cold.

作者

Bigfish

追蹤

IG @dayu_tao / Strava @ Dayu Tao / 1500m 4:14.45/ 5k 16:11.84/ 10k 33:15.65/ 半馬 1:13:13/ 全馬 2:42:46/ 西進武嶺 2:55:07/ 東進武嶺 4:07:06

配速

04:05/km

移動時間

00:50:25

距離

12.3km

總爬升

519m
活動時間

00:57:17
卡路里

709
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