跑前感受到身體給予的回饋並不理想，但這也是賽前最後一次長距離訓練了，抱著盡力跑完就好的心態，今天跑姿不如上週來的流暢有效率，但只少速度仍可以維持，最後8k想要跑到3:40配速，但卻依舊跑不到😅，只開了2k，跑完覺得右腳卡卡的。