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2025/12/04 0 人給讚

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實際16K(3:51/km)

作者

小葛

六星跑者

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Hi 大家好，歡迎收聽《鐵腿》
我是小葛，你今天鐵腿了嗎？

分享三鐵相關趣事、比賽以及訓練方針，
透過經驗，讓鐵人三項輕鬆融入生活中，
節目中會不定期邀請來賓分享故事。

愛上鐵人三項就無法自拔的大男孩，
2019年在倫敦完成世界六大馬夢想，
2022年完成IMWC-KONA世錦賽，
想證明追求夢想是很驕傲的一件事。

配速

03:46/km

移動時間

01:01:34

距離

16.27km

總爬升

405m
活動時間

01:01:34
卡路里

962
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