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首頁紀錄晨间跑步-跑到發爐😆

晨间跑步-跑到發爐😆

2025/11/30 0 人給讚

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檢舉

索康尼課表w13 長跑目標心率139-155 實際心率均161 同學們表決一致通過少跑1.5k

紀錄照片

配速

04:19/km

移動時間

02:11:40

距離

30.45km

總爬升

57m
活動時間

02:12:31
卡路里

1943
鞋款

Nike Pegasus 39 小白馬

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