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首頁紀錄Easy 40 mins

Easy 40 mins

2025/06/03 0 人給讚

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1. Easy 30~40 mins ＊Easy / 輕鬆跑：PZ 1.0~2.0 - 提高基礎有氧能力：提升心肺傳輸能力,訓練身體使用脂肪為主要燃料的效...

配速

05:35/km

移動時間

00:40:46

距離

7.28km

總爬升

15m
活動時間

00:40:46
卡路里

531
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