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首頁紀錄Threshold Breakfast: 10x Waffle Loop

Threshold Breakfast: 10x Waffle Loop

2024/11/20 0 人給讚

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10x1.04k (1min rest): 4:02, 3:45, 3:46, 3:47, 3:46, 3:47, 3:46, 3:45, 3:46, 3:44

作者

Bigfish

追蹤

IG @dayu_tao / Strava @ Dayu Tao / 1500m 4:14.45/ 5k 16:11.84/ 10k 33:15.65/ 半馬 1:13:13/ 全馬 2:42:46/ 西進武嶺 2:55:07/ 東進武嶺 4:07:06

配速

03:42/km

移動時間

00:38:34

距離

10.39km

總爬升

57m
活動時間

00:47:11
卡路里

620
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