「到底要怎樣才能喜歡上跑步呢？」從一個痛恨跑步的胖子，變成熱愛跑步的狂熱者，這是我最常被身邊朋友問的問題。說真的，跑步這項運動，雖然可以為身體帶來益處和成就感，但它需要花不少的時間去執行，過程辛苦又折磨，確實不是一件容易能讓人喜歡的事，當然更別說當作生活的習慣了。 ...