新的一年檢視自我跑步成果的好時機
同時也是累積了許多疲勞👀

該怎麼辦⁉️

筆記請到專業物理治療師 #Claire
打造出跑者專屬，居家五大運動放鬆的要點
讓你零元就能在家自己伸展✅

快點讓自己有個機會
好好休息一下吧🌟