下雨挑戰組路線變7k 路線規劃不錯，剛好練階梯，前面路不熟，熱身跟跑，指南宮千階梯超車後獨行順跑一路到底，往貓纜站中間階梯又黑又滑,topo鞋也抓不住，後段下坡有點溼滑抓可控制的速度跑，強度體感抓在8成左右，看心率數據有對到，第一個回終點，獎品gotex外套一件,12:00頒獎&抽獎,政大登山隊辦的小而美的好活動，有小黑蚊防蚊液要準備