10公里課表的long run科目還蠻迷你的 「緩慢而持續的慢跑75分鐘」 我也不知道緩慢是多緩慢，就這樣看看。 昨天有點不爽的line老闆「不管如何還是要回個訊息讓我知道要不要繼續等下去吧」….總算有個消息了。 在這裡發文自己不回顧，也沒什麼人看，為什麼要發文啊？就是因為沒什麼人看，我才不用照顧別人的情緒，想說什麼就說什麼啊….傻傻的，有這種小天地要珍惜啊