2024 TAISHIN WOMEN RUN TPE
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參賽組別半馬組
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號碼布編號02046
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完賽距離21.0975Km
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完賽時間02:13:59
人生第一場半馬，要從2018年的台新女子路跑那大雨中快走3個半小時的故事開始說起。還記得那時候自己是個運動小白，平常就是去健身房划划手機拍拍照，或是跑步機30分鐘就結束了。
為什麼會想不開跑半馬呢？好像就是前同事兼損友們互相推坑吧？
(那時候還未婚 2X歲 很青春但是體能超差)
6年過去了，還在坑裡的只剩下我。這段時間也不斷地參加一些跑班，維持跑步的習慣。但是直到產後一年多的現在，才真的認真的跟跑班訓練，突破了自己喊了4年多的2:15目標。當時一起開始訓練的同學，都已經破2了...
(我是個努力型的人 跑前其實就大概知道自己會跑到什麼程度了 果然跟不上2:10的列車)
其實很多人會問我，跑步為什麼要上課？ 跑步其實是很有學問的，怎麼配速、補給、跑課表...等，除非你是練武奇才啦，不然要靠自己的力量不斷破PB是很困難的。另外一部分就是可以認識很多朋友，大家會一直互相推坑，每年參加4-5場以上的比賽是基本盤，久而久之就離不開了XD
2024台新女子路跑在4/14(日)舉辦，其實這段時間忽冷忽熱，有點抓不準當天的氣溫，直到跑前一週才發現周末會是將近30度的高溫。但說真的啦，即使是這樣我也沒有任何計畫，就當作是週末長距離團練，一開始先跟跟看2:10的列車，沒有任何自己的配速計畫，心想著每站都記得補水，威德在10k左右要記得再吃一包。
前10km還勉強能跟得上列車，發現錶上一直出現5:50左右的配速，要用這個速度跑完半馬對我來說還是太困難了。後面慢慢被拉長距離，降到6:15左右的配速一直到16km處。
(照片上的表情其實偏強顏歡笑，我真的很努力跑欸)
但天氣越來越熱，河濱公園幾乎沒有什麼風，開始逐漸母湯的我也在18km後開始掉速，一路上很懷疑人生。只好心想著幸好不是跑全馬，不然還有一半要跑咧...
最後1km還是有力氣加速啦，看著大會時間努力衝刺，最後個人成績還是有保在2:13:59，突破去年長榮馬將近7分鐘的成績！！果然認真跑課表是有幫助的！
接下來就是目標年底破2了，繼續努力吧！
