今日（12/21）清晨，市政府前廣場迎來了年度跑者盛事－－2025 臺北馬拉松，超過 28,000 名跑者來自世界各地的跑者齊聚，一同挑戰自我，為突破極限而奮力前行，跑者們將從臺北的心臟地帶出發，沿途經過臺北知名地標，一路回到臺北田徑場，迎接屬於他們的時刻。

圖｜臺北馬拉松官方 提供

｜Chumba 與紀錄擦身而過 承諾若有機會明年將捲土重來

全馬組於早上六點三十分正式鳴槍出發，今年氣溫相比去年較高，約莫落在 19℃ 至 20℃ 左右，賽前備受矚目的兩位白金級菁英選手肯亞 Bethwel Kibet Chumba（2:04:37）、以色列 Maru Teferi（2:04:44）有望來改寫賽道紀錄，不過最終，Bethwel Kibet Chumba 以 2 小時 09 分 31 秒通過終點，以 13 秒之差錯過賽道紀錄。

賽後，Chumba 接受訪問時說道，「這一次來到臺灣參加臺北馬拉松，整體而言覺得賽道環境都很好，直到上高架橋那段開始，因為風勢變大的關係，加上逆風而開始變得困難。」

這次與賽道紀錄擦身而過，Chumba 也感到相當遺憾，他解釋，「當時在最後兩公里時，用時已經來到 2 小時 02 分，我的配速約落在 2:58 左右，所以我那時候就知道我無法打破紀錄了。」但 Chumba 表示，「如果明年主辦單位還願意邀請我，我會回去好好準備，回來打破紀錄。」另外，他也特別誇讚了臺北所展現的熱情。

圖｜運動筆記 Ian 拍攝

｜台灣金標賽事紀錄收割機：Demissie 展現頂尖實力

菁英女子組方面，來自衣索比亞的 Gadise Mulu Demissie 以 2 小時 24 分 17 秒打破臺北馬拉松女子賽道紀錄（2:25:55），這是她在臺灣的第二座冠軍，今年三月萬金石馬拉松她以 2 小時 29 分 14 秒封后同樣打破賽道紀錄，一年內雙破臺灣兩場金標籤賽事的賽道紀錄。

圖｜運動筆記 Ian 製作

賽後，Demissie 接受採訪時表示，「我覺得臺灣的環境與氣候都算非常舒適，這次賽道最困難的地方大概是在 25 公里處的上下起伏，很高興能夠在這裡打破賽道紀錄，或許明年我會再次回來，嘗試看看將賽道紀錄推進。」

大家也相當好奇她是如何在臺灣雙破賽道紀錄？，她笑說：「我在這段時間的訓練、身體狀態都保持得滿好的，我認為我能打破紀錄的成功關鍵在於兩點：一，是團隊中有配備一個 Pacer 領跑；第二，則是現在的智慧穿戴裝置，讓我可以時刻監控狀態，藉由這些幫助，我才能順利達成這個成就。」

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國內男子方面，施育佐初馬首秀展現驚人實力，以 2 小時 22 分 59 秒首戰即奪下臺北馬國內男子冠軍；周庭印則以 2 小時 23 分 42 秒拿下國內男子第二；李翰暄則以 2 小時 29 分 12 秒國內男子第三名作收。

國內女子組，則由「長跑甜心」張芷瑄 以  2 小時 47 分 14 秒奪下國內女子后冠；「最速律師」張加恩則以  2 小時 48 分 26 秒獲得國內女子第二；李佳玫則以 2 小時 53 分 48 秒拿下國內第三名。

｜一個「爽」字背後的淚水：施育佐走過選拔失利與放棄跑步念頭 在臺北馬找回跑步初衷

國內冠軍 施育佐

勇奪國內男子冠軍的施育佐，賽後相當興奮，去年因為在萬金石馬拉松腸胃炎遺憾未能完賽，在臺北馬成功完成「初馬」，更令人驚訝的是施育佐在賽前三週還感染 A 型流感，因身體極度不適導致高強度訓練期停練，也讓他一度相當擔心賽事的表現，所幸在賽前一週痊癒，在經過教練、隊友的討論後，他決定採取前半段保守策略，後半程再全力發揮的策略。

比賽過程中，儘管面對賽道上環東高架與河濱路段的強大逆風，讓他的每公里配速一度掉了 5 到 10 秒，但憑藉著賽前精確設定「前慢後快」的保守戰略，他不僅完美執行了比賽計畫，在全程沒有遇到撞牆期的情況下順暢完賽。他用一個「爽」字來定義了今天的表現，並表示：「這種在比賽中 100% 執行目標的成就感，是多年競技生涯中相當難得一見的時刻。」圖｜運動筆記 Ian 拍攝

施育佐也特別感謝近年加入皇丞創新，這種「實業團」模式的支持，讓他能在每日「四小時工作、四小時訓練」的穩定節奏下備賽。這枚獎牌背後凝聚了眾人的力量，他在受訪時激動落淚，特別感謝受傷仍全程騎腳踏車為他供水的隊友，以及專程從香港趕來協助防護工作的友人。此外，恩師許績勝教練的悉心指導與家人的支持，也是他前進的重要動力。

這條奪冠之路走來並不輕鬆，施育佐坦言自己曾兩度挑戰世大運選拔失利，甚至動過放棄跑步、回歸一般社會工作的念頭。然而，衝線那一刻的巨大成就感，抹去了過往所有不順遂與自我懷疑。他堅定的表示：「衝線那一刻，我決定好，我可以繼續走這條路了。」接下來，施育佐將目標鎖定在明年的東京馬拉松，期許在國際大賽中再度突破自我佳績。賽後他最想做的事，則是請這群與他並肩作戰的夥伴們吃一頓大餐，並好好睡上一覺。

圖｜運動筆記 Ian 拍攝

｜「不完美的完美」周庭印連續征戰達極限 盛讚施育佐奪冠表現

國內男子第二 周庭印

剛從全運會、福岡馬拉松連續征戰回來的周庭印，接受採訪時坦言「仍想要跑出好成績，但近期連續的比賽，體力上已經達到極限，今天跑在 3:30 左右的配速，就連跑到 3:25 都感覺相當疲憊。」才剛在全運會奪下三金、上上週剛比完福岡馬拉松，密集且高強度的賽程讓他感到相當疲勞，因此，他在賽中將策略調整為以順利「完賽」為首要目標。

雖然未能成功衛冕，但周庭印仍對於自己今年度的表現給予了正面的肯定，「我覺得已經表現得不錯了，這是一整年下來有點『不完美的完美』。」他謙虛的表示，儘管未能衛冕感到可惜，但他同時也盛讚了施育佐的出色表現。

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在結束了疲憊的一年後，他透露目前最想做的事情就是「坐著耍廢」、好好休息，對於未來，他表示休息一下後，明年將會挑戰世界馬拉松大滿貫之一的柏林馬拉松，也繼續期待他能夠突破自我寫下好成績。

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｜不與強風硬碰硬！李翰暄體感調配策略奏效 睽違多年重返巔峰

國內男子第三名 李翰暄

拿下國內男子第三名的李翰暄表示，今天比賽中的風勢相當驚人，尤其在環東高架及河濱路段，忽大忽小的強風對於體力是極大折騰，他說道「這種情況下配速很難硬追，所以我是採取體感調配策略，逆風時，就維持穩定步伐，不與強風硬碰硬；順風，則是拉大步幅將速度補回，藉此平衡整體的完賽時間。」

今天比賽的目標原本設定在 2 小時 25 分內，不過受到腸胃和氣候影響未能達標，但李翰暄依然對這個成績感到相當滿意，他感性的說：「我很久沒跑進 2 小時 30 分內，能夠在出生地臺北達成這個里程碑，對我而言意義非凡。」我請他用一個詞形容今天的表現，他笑著說：「我想是『重生』吧！」圖｜運動筆記 Ian 拍攝

除了選手身份，李翰暄還需要兼顧管理公司及員工，今天賽後最想做的事就是「休息一週不要跑步」，他強調，雖然訓練的成果不一定能夠直接反應在成績的進步上，過程中所累積的知識與經驗才是最珍貴的，在短暫休息後，他將會重新回歸訓練，並期待下場比賽能夠有更亮眼的表現。

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｜擺脫連三屆亞軍宿命！「長跑甜心」張芷瑄臺北馬全馬封后圓夢

國內女子冠軍 張芷瑄

「長跑甜心」張芷瑄以 2 小時 47 分 14 秒的佳績，成功奪下國內女子組冠軍。賽後她透露，今日臺北氣候濕悶，相較於先前冬訓的高原環境明顯偏熱。她因此採取保守策略：「前面如果跑得太極限，後面會非常辛苦，所以等到下環東大道、進入河濱路段後才開始加速。」

談及賽道最艱難的挑戰，張芷瑄毫不猶豫的指向環東大道：「那裡的風勢很大，而且是避無可避的四面八方，就算躲在集團中也無法完全擋風，心理上相當煎熬。」

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過去曾歷經三屆臺北馬全馬「第二」的她，今年終於如願封后，語氣中難掩激動：「拿了三次第二名，今年終於、終於拿到第一了！去年摘下半馬后冠，今年在全馬國內封后，有一種圓滿完成任務的感覺。」若要用一個詞定義今天的表現，她笑著說是「享受」。賽後她最想吃一頓鹹酥雞，隨即將重返中國麗江進行高原冬訓，為下一階段蓄勢待發。

圖｜運動筆記 Ian 拍攝

｜ 「最速律師」張加恩克服臺北濕熱 奪國內女子組亞軍

國內女子第二名 張加恩

旅居美國的「最速律師」張加恩，再次回臺參加臺北馬，儘管面臨環境與時差適應的挑戰，仍順利以 2 小時 48 分 26 秒拿下國內女子第二名。談到比賽最大的挑戰來自天氣，張加恩表示，「我在華府訓練時氣溫大約只有 5 到 10℃，臺北對我來說其實滿熱的，並且濕度很重。」所以為了比賽後段爆掉，她還根據體感狀態增加了水份、電解質的補給，並採取更為保守的比賽策略。

在賽道上，加恩也與芷瑄有著相同感受，認為最困難的路段莫過於高架橋，她回憶：「上橋後感覺像是沒有盡頭，只能跟著集團躲風，當時心裡在想著什麼時候才能跑完，快點下橋。」她在比賽前 20 至 30 公里與張芷瑄共跑，並且在賽後稱讚張芷瑄最後階段表現相當厲害。

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加恩不僅自己熱愛跑步，現在更扮演起「教練」的角色，她分享，她的媽媽近期計畫要挑戰台新女子半馬，所以她親自為媽媽開了訓練課表，笑稱媽媽是她的「第一位學生」。

若要用一個詞定義這場比賽，加恩選擇了 “Gratitude”（感激），她感性的說，能夠回到家鄉與親朋好友及這麼多跑者一起跑步，內心充滿了感謝。接下來，她明年計劃參加一場越野比賽，並且 10 月會挑戰芝加哥馬拉松。

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責任編輯：Ian

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