為推動全民運動與市民規律運動參與，臺南市政府體育局持續落實「運動 i 臺灣」中央政策，透過委託執行團隊 RunTainan 跑動台南，於今（2025）年展開一系列結合教學、活動與社群參與的專業課程規劃。這次計劃中，RunTainan 團隊攜手「曾文水庫馬拉松」賽事單位，在實際賽道核心區段舉辦**「台南動聚日－曾文湖光賽道跑聚日」**，以訓練導向為核心設計，吸引眾多跑者參加，提前感受曾文湖光賽段的地形特性與實戰節奏，獲得熱烈迴響。

當「運動 i 臺灣」計畫在台南持續推進，市民不僅走進運動場，也開始在生活中建立屬於自己的運動節奏。今年，RunTainan 團隊嘗試了一項新的合作形式：與「曾文水庫馬拉松」聯手，讓賽事不只是終點的慶典，而能提前進入跑者的訓練週期與日常節奏中。

「台南動聚日－曾文湖光賽道跑聚日」跳脫傳統計劃課程的形式，從實際賽道出發，規劃以坡度適應與節奏控制為核心的訓練型路跑體驗。參與者在上坡路段中調整呼吸與步伐，透過真實地形中的肌耐測試，更清楚理解賽事關鍵段落的節奏需求。活動不僅提供完整路段引導與現場補給，更安排教練講解與實作練習，讓賽道體驗轉化為具學習性與實用性的深度參與。

活動由兩位長期深耕在地的指標性教練——蘇志濱與林秋杰帶領，搭配國內知名運動補給品牌 UPSport 提供能量補給組，協助跑者在模擬環境中強化運動實感。活動同時邀請越野跑菁英江晏慶，以及中央山脈縱走者李啟賓共同參與，以山徑與耐力經驗延伸分享內容，為參與者帶來更多跨領域視角。

考量曾文水庫地理位置距離市區較遠，RunTainan 團隊特別規劃免費接駁服務，安排專車自台南體育場發車、活動結束後原路返回，協助市民便捷參與，也降低交通門檻，體現本計畫對「可及性」與「友善參與」的重視。

本次活動亦展現「運動 i 臺灣」計畫在地化執行的高度彈性與整合能力。RunTainan 團隊透過與曾文水庫馬拉松團隊的跨單位合作，不僅串聯城市政策與在地賽事，也發展出具訓練導向與社群參與價值的活動原型，形成「1+1>2」的效益實現。活動從課表設計、場地選點、流程安排到溝通節奏，皆融合比賽真實元素與日常訓練邏輯，讓準備不再只是個人行為，而成為市民集體參與的公共經驗。