誕生於 1985 年的「世界壯年運動會」，今年不僅是跨越 40 個年頭的第 10 屆賽事，也是首度移師亞洲舉辦。相信運動筆記的讀者，或是熱愛運動人類，都已透過各種媒介看到許多動人的故事。

不知道有沒有人跟我一樣，看到自己認識的「朋友」參與世壯運而被激勵、感動到，或是驚訝於：他竟然會參加世壯運？而且還報名這個項目！

在這片土地上，參與國際體育賽事

由於同溫層的關係，自然是看到許多朋友參與馬拉松、場內賽、鐵人三項等項目，卻也有些朋友的參賽項目「跳 tone」地衝擊了我的大腦，這份好奇心讓我想要臨時抱佛腳，在世壯運都已經落幕之時邀請他們分享成為世壯運選手的故事。

他們是我在人生不同階段，因為神奇緣分而交織出的情誼，競賽項目更是橫跨了跳水、跨欄、桌球、足球等，其中有兩位挑戰從來不曾試過的項目，另外兩位則是重溫舊夢，讓未竟的夢想得以延續。

▪︎ 世壯運選手其一：梅賢治／跳水- 1 米跳板／35+

梅賢治是演員，也是表演教學者。在高中畢業前，阿梅是跟運動扯不上邊的小胖子，直到大學後才開始接觸棒球、排球、啦啦隊等多元運動，他戲稱自己是「六邊形戰士」，志在透過不同運動特性發展全面均衡的能力。從這次世壯運報好報滿三個項目——棒球、排球與跳水，可見一斑。

曾參與《全明星運動會》且得過「最佳運動精神獎」的阿梅，在節目安排下得以接觸匹克球、射擊、划龍舟等從未試過的運動，並在競賽的較勁氣氛下，深入認識這些運動的特性。過往的演藝經驗讓他對於新運動抱持更開闊的胸襟，就像從零開始訓練跳板 - 跳水，還奪得「實至名歸」的銅牌。

圖｜梅賢治 提供

在跳水國手林昀蒂教練的鼓勵下，阿梅大膽地報名該項目，並每週開車往返台中參與訓練。

訓練期只有短短三個月，「實際開始練後才發現跳水不只要面對高度恐懼，還要學會 6 組跳水動作。」雖然他的起步較慢，且林教練與共同訓練的隊員都給予他支持力量，可超乎預期的難度仍是讓他卻步，「當賽事只剩一個月時，我才學到前 2 組動作，不希望最後我是因為參賽人數少而得名⋯⋯」但就這麼剛好在他心生退意時，當週一次學會 2 組新動作，且發現背對池跳水是他更為擅長的，也讓他更有信心掌握最後 2 組動作。

雖然在他的組別只有 3 位選手，但在第一組動作時他的分數領先其他兩位選手，到最後也有始有終地完成 6 組動作，讓他為自己感到驕傲，「我真的跟自己挑了一場！」

阿梅認為「運動和表演很像，都在展現一種純粹的能量。」聚精會神地追求目標，投入全身心的過程，讓人為之著迷。運動與工作是他生活的兩大重心，一動一靜地相互支持與平衡，「世壯運備戰投入了大量體能，現在便用教課、演戲修復；當工作遇到瓶頸時，我也會藉由運動紓壓，給自己一個出口。」光是出門運動都能讓人感到欣慰，因為有所累積，且從中獲得成就感與安心。

圖｜梅賢治 提供演員善於掌握情慾流動，也是因為如此，阿梅敏銳覺察到「靈肉分離」的獨特體驗，「當我縱身一跳時，身體已經往泳池方向去，可害怕的情緒還停留在跳板上，非常奇妙的感覺。」謙稱自己很膽小的他，很適合用來激勵所有裹足不前的片刻，請相信只要踏出第一步，前所未有的感動將隨之而來。

延伸閱讀：《全明星》梅賢治世壯運跳水奪銅牌！ 訓練三個月「一度想放棄」：隔20年又體會到挫折

▪︎ 世壯運選手其二：謝詠絮／跨欄-80 公尺／50+

詠絮老師是實踐大學服裝設計系的教授，從 2023 年開始，連兩年與「愛運動動無礙」團隊合作設計陪泳／跑帶。

為了設計出符合需求的作品，學生都會親身投入陪跑，她自然也跟著一起跑。曾經，隨著青春期發育而讓跑步變得不那麼舒服，時隔數十年、已為人母的她再次跑步，或許是因為身體的蛻變，讓「跑步」這件事又變回舒服的活動，而且也讓她記起：「原來自己還是跑得挺快的！」

圖｜謝詠絮 提供
原來詠絮老師在小時候，便意識到自己有遺傳到父親的競速基因，謝爸爸昔日可是有著「盜壘王」封號的棒球國手。除了小時候能跑過男生外，詠絮老師在英國劍橋讀書時，曾有驚無險地遇上搶奪包包的歹徒，沒想到她竟大膽地衝上去攔住外國男子，甚至還遭受拳擊，所幸最後平安追回失物。

相較於詠絮老師後來投入訓練的認真程度，報名世壯運顯得是有點隨意的行動，一方面是家人鼓動、另一方面是一筆報名費可以比三項很划算，再加上很期待開幕前的選手派對。最後選擇跨欄的原因只是：「短跑秒殺，我想跨欄只有 80 公尺，我可以的。」直到同校體育老師的科普，她才意識到跨欄並非易事，且也不是隨處都有器材可以訓練。

幸運的是，詠絮老師的外甥女也是跑 800 公尺的選手，於是她便輾轉來到位於士林的中正高中田徑隊訓練，並且得到了「阿姨」的頭銜。從一開始訓練衝太快，經歷難以忍受的痠痛，到後來觀察年輕選手的訓練節奏，學習到適量與修復的重要，以及來自陳嘉利教練與助教的專業指導，「特別感謝陳教練，願意給 50+ 跨欄新手加入訓練的機會。」

這些元素都支持詠絮老師站上起跑點，在場上與各國選手比拚，還真有「跟世界挑一場！」的氣勢，她的投入不只感動了家人、同事，也會被陳教練拿來提振田徑隊的士氣。近半年每週到兩週一次的訓練，讓她從繁忙的教學工作脫離，訓練後睡得更好、煩惱也煙消雲散，她眼神閃閃發亮地說：「在雨中跑也很舒服！」

圖｜謝詠絮 提供還想再次參加世壯運的詠絮老師說：「未來一定會拿到獎牌！」世壯運讓她體悟到，持續運動下去的人就會是最終贏家，也讓她相見恨晚地認識了命定運動項目：跨欄。

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▪︎ 世壯運選手其三：Hannah／桌球／女子組 30+

Hannah 前前後後的工作經歷，從第一線銷售、居於中介的企劃與編輯，以及更深層的品牌形象經營，都與運動領域有所連結。她說：「運動讓我找到對象、找到工作、找到興趣，隨處都有它的身影。」半馬初馬便跑出「破 2」成績的她，從小就常被老師叫上場去跑，「當時的我很討厭跑步那種喘到不行的感覺，但我還是會拼命去跑，因為我只有在體育課時可以名列前茅。」與運動之間牽扯到得失、褒貶的心情，在她幼小的心靈裡顯得過於複雜。

除了跑步之外，在家人的半推半就之下，Hannah 也嘗試過芭蕾舞、花式溜冰，直到小學三年級，她遇見了桌球，那個讓她怦然心動的運動項目。雖然小學畢業後便不再打桌球，後又經歷過升學期間，不過，運動仍在她的生活中佔有一席之地，包含大學時加入登山社，出社會後開始接觸鐵人三項、半馬。

除了在大四赴外交換的半年期間，短暫拾起桌球拍，可一回國後又了無聲息，明明中斷了十多年，她卻在一看到世壯運廣告的瞬間——想起了小時候的選手夢，於是同時報了半馬與桌球，即便當時她連在哪訓練都還沒個頭緒。

在這麼多運動中為何對桌球情有獨鍾？Hannah 淡淡地笑著說，現在的她還不知道原因，「雖然國小時有加入剛成軍的桌球隊，但每天也只有早晨練 1 小時，校際比賽也沒有太突出的表現。」但她就是單純喜歡著球拍擊中球體，清脆的聲響在室內球場迴盪，如此直白地感官回饋。

圖｜Hannah 提供為了備賽，Hannah 跟著專業教練重新學習桌球，她形容自己彷彿「找回心理快樂的小女孩」，光是面對發球機練基本功也甘之如飴。長大後重新學習，她發覺自己更懂得思考，也更了解戰術原理，因此，深深覺得「桌球，真的不是一項簡單的運動。」她描繪著，小時候就是看到球來了就打，是沒有多加思考的「刺激－反應」行為，但現在的她，不再只是隨著球的動向起舞，而是開始更策略性地布局球體的路徑，預先埋伏好戰術，這之間有著無窮的趣味。

圖｜運動筆記才剛符合世壯運資格的 Hannah，很幸運地在此時此刻便意識到：「原本以為已經走到盡頭，才發現總有新的路可走。」柳暗花明又一村，一週三次與桌球的相會，依舊是她心中的小女孩最感到雀躍的時刻。

▪︎ 世壯運選手其四：盧家齊／足球-11 人制／35+

家齊是音樂製作人，也是數個樂團的樂手。從小爸爸就帶著他嘗試各式各樣的運動，但在所有運動中最讓他著迷的莫過於足球。

與足球的緣分起於 2002 年由韓、日共同舉辦，當時也是首次在亞洲登場的世足賽，因此可以無時差、盡情地追比賽，也讓他興起想踢足球的念頭。當年足球運動還沒那麼興盛，他先是跟弟弟自個兒踢球，然後遇到南港、東湖一帶的足球社群，開始跟著大夥一起踢球，直到大學投入音樂才休止。

大約 3 年前，他先是透過健身重拾運動，然後有一種還是想要跟一群人沉浸在運動中的渴盼，於是他重新開始踢足球。有趣的是，25 年前一起踢足球的隊友，包含他的弟弟，以及許多新隊友，這次都一起組成「OBFC／老男孩足球俱樂部」這支陣容龐大的隊伍，並勇奪世壯運 35+ 組銅牌。順帶一提，盧爸爸也有擔任志工參與盛事喔！

圖｜盧家齊 提供如果要說足球運動在自己身上留下些什麼痕跡，家齊認為：「最有感的應是團隊凝聚力，無論是享受在群體中的歸屬感、彼此間慢慢形塑出的默契，或是善於觀察他人、讀空氣。」他形容球隊與樂團都像是社會的縮影，裏頭包含各式各樣的人類，有消長、也有進退。

「團隊合作」是二者的共通精神，相對地，追求的成果則有所差異，一是得分、一是創作。不過，他也巧妙地形容：「當我們在攻防之間穩穩傳球，最終射進球門，整個過程的流暢度也宛如一曲優美的旋律。」在家齊心中，足球如同音樂般具有藝術價值。

圖｜盧家齊 提供待過許多不同編制的樂團，也有 DJ 經驗的家齊認為：「不同樂團像是不同的運動類型，有些可以單打獨鬥，有些則仰賴團隊默契，也有像是雙打的雙人樂隊。」由此可見，不同運動蘊藏各異其趣的寶藏，值得我們去認識與挖掘。

參加世壯運，是家齊第一次感受到正式賽事的臨場魅力，他已經和隊友們熱血地規劃兩年後赴日參與世壯運，如果能和國外球隊挑一場，肯定是更為濃醇的韻味。

你身邊也有意想不到會參加世壯運的朋友，或是參加了超級酷的項目嗎？期待你的分享，以及你們的運動故事。也暗自期許能聆聽朋友們的運動故事，從 30、40、50，到 60、70、80，持續下去⋯⋯

🗣️ 後記：

如同碩士論文寫得最開心的是謝詞，我也是迫不及待地先寫了「後記」，四位選手是依我得知參賽的時序排列，看似獨立的故事卻有著相似性。我很滿足於因為我的提問，讓他們聯想到某些生命中的事件有所關聯，以及我們之間一期一會的對話。

其中認識最久的是阿梅，他是我大一入學啦啦隊比賽的教練，到今年正好 20 年，感謝跑步讓我們一直有所連結。其次是盧家齊，從遠端傳來十幾年未聽見的聲音，以前見面總是喝很醉，好像從沒這麼清醒地談話，相當有意思。奐蓁是我在筆記的前編輯大大，同天生日的我們很不一樣，但總給我一種熟悉感。詠絮老師是因採訪陪泳／跑帶故事認識，老師充滿能量也渲染了我，其實寫世壯運故事的構想，在愈接近開幕時就愈是消退，但老師突如其來的分享讓我突然很想要、很想要！

今年的代表作，獻給友愛、獻給 6 月壽星、獻給 18 歲。

責任編輯：Ian

＊世壯運，盡在運動筆記。