2025 年 5 月 25 日清晨，世界壯年運動會（World Masters Games）公路賽最終戰在台北市府廣場前登場。

在公路賽事中分有半程馬拉松組別與 10 公里組別，而 10 公里組的選手大多也是馬拉松賽事熟面孔。幾乎所有受訪選手都提及，世壯運選擇 10 公里而非半馬，是因預期五月底天氣炎熱，沒想到當天卻涼爽宜人，因此跑出好成績。

在這場涼雨中競賽，女子 10 公里由路跑常勝軍蘇蘇、蘇鳳婷以 37 分 55 秒率先衝線，第二個進場的女子選手是 35 歲組第一名的程彥綾，以 39 分 21 秒拿下；第三名則由 30 歲組第二的林于馨，以 39 分 50 秒緊接在後。

◇ 蘇蘇奪冠達陣 全力一搏如願完賽

拿下女子總排第一的蘇蘇賽後表示，雖然下雨但氣溫涼爽，對跑者來說算是很好的天氣，加上賽道平坦，整體跑起來相當順利。

蘇蘇拿下女子 30 歲組分排第一以及女子總排第一，賽後拿著世壯運吉祥物壯寶開心合照。圖｜口口呂攝

蘇蘇賽前設定 38 分鐘內完賽，「其實還是能跑多快就跑多快，今天發揮得還不錯！」最終順利達標。接下來她將備戰 10 月的全運會場內賽，雖目前參加的項目尚在考慮但仍持續準備，此外也將參與年底長跑盛事台北馬。

◇ 程彥綾初試世壯運 備受場內田徑賽感動

拿下女子總排第二的程彥綾表示，她平時主攻長距離，選擇參加 10 公里是因預期天氣炎熱，沒想到竟涼爽舒適。去年在 2024 台北馬以 2 小時 58 分 18 秒完賽刷新個人紀錄，目前以該成績名列女子百傑第 30 傑。

拿下女子總排第二以及女子35歲組分組第一的程彥綾，接下來將參與七月的接力賽，並準備下半年的全馬賽事。圖｜口口呂 拍攝此外，其實原本程彥綾還有報名飛盤賽事，雖然後來因故沒有參賽，但她認為嘗試新項目和持續運動正是世壯運的精神。即使僅參加公路賽，但程彥綾其實還是有進到田徑場觀看場內賽，「看見超過 80 歲長者仍活躍於賽場真的很鼓舞人心，也讓我更確信運動可以是一輩子的事。」

◇ 林于馨逆境奪季 亂了節奏仍舊展現實力

女子總排第三的林于馨坦言，比賽一開始因手錶未定位完成錯估配速，一度覺得完蛋了。幸好中途跟上跑友配速穩住亂流，最終成功調整節奏跑回終點，在完賽時也展現感動表情。

女子總排第三、女子30歲組分組第二的林于馨目前是上班族，平時訓練都在下班後進行。圖｜口口呂 拍攝雖一舉拿下好成績，但其實林于馨原本認為自己還不用參加壯年賽，是在跑班教練鼓勵下才報名，沒想到能拿到季軍。她今年在萬金石馬拉松跑出 3 小時 00 分 46 秒的個人最佳成績，目前在女子百傑名列第 44 傑。

訓練上林于馨並無特別針對比賽調整，主要依 10 公里課表進行間歇訓練。她說：「和一般路跑不同，這場比賽讓我看到很多不同年齡層的跑者，氣氛很特別。」

隨著公路賽圓滿落幕，世界壯年運動會田徑項目也正式畫下句點。來自各地的跑者在台北街頭與田徑場中，用腳步交織出一場別具意義的交流盛會。無論是突破自我、初試國際賽事，或是在競技中找到持續運動的動力，每位參賽者都在這場比賽中留下了屬於自己的足跡。

責任編輯：Ian
文：口口呂

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