2025 萬金石馬拉松於 3 月 16 日落幕，MIZUNO 簽約跑者林于馨以 3 小時 00 分 46 秒完賽，獲得國內女子組第三名。面對萬金石知名的逆風賽道，她靠著精準戰術與強大意志力，成功跑進個人歷年最佳成績之一。

♦ 每年都要回來，MIZUNO 選手的主場賽事

林于馨自2016年起，便以 MIZUNO 簽約選手的身份站上萬金石馬拉松賽場，對她而言，這場比賽不僅是馬拉松，更是回到主場的儀式感。

「MIZUNO 每年都是萬金石的首席贊助商，身為 MIZUNO 選手，我一定要來！」對於這場比賽，她總是帶著格外熱血的心情來應戰，這次更是特別強化長距離訓練，確保自己能夠在這條嚴峻的路線上發揮最佳狀態。

圖｜Mizuno

♦ 強風吹襲！靠「列車戰術」撐過最艱難的前半程

賽前，林于馨的目標是突破 2017 年萬金石成績 3:03:28，但開賽沒多久，她就面臨突如其來的考驗——隧道一出，陣陣強風吹來，讓她嚇了一跳！

「身旁的跑者都在驚呼，怎麼一開賽就有這麼強的風？！ 我當下只能調整心態，決定先用體感 4:15/km 去跑。」

約 6 公里時，她觀察到後方有一組「小列車」迎來，果斷上車，之後這台列車又逐漸併入另一組更大規模的隊伍。「我的策略就是，無論如何不能掉隊！ 至少要跟到折返點再說！」靠著這樣的團隊跑法，她成功挺過萬金石馬拉松惡名昭彰的海岸線逆風段。

林于馨前半段以穩穩跟住列車的策略 攝影｜王家業

♦ 放棄 PB 目標，卻意外跑出佳績

「去程遇到逆風時，我立刻放棄 PB 目標，心裡直接轉換成能順利完賽就好，沒想到回程竟然能穩住配速，順利跑回終點！」

賽後，林于馨對自己的表現感到相當振奮，她原以為強風會讓自己付出更大代價，沒想到最後竟然還能保持穩定的速度，衝線成績甚至比預期更好。

回程的狀況筆林于馨原本預估的還好，也成功地突破賽道紀錄 攝影｜王柏沅

♦ 接下來的計畫：轉戰半程賽事，專注訓練

經歷這場硬仗後，林于馨計畫短暫轉向半馬訓練，作為下一階段的重點：「接下來應該會先以半程為主，調整訓練方向。」從全馬的抗壓能力到半馬的速度提升，她的下一步仍然充滿挑戰與期待。

林于馨與美津濃團隊合照 圖｜美津濃提供

圖｜美津濃提供

責任編輯：Barry

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