臺北市秋季全國田徑公開賽於今日（9/20）進入第二天的賽程，吸引各方好手們前來驗證訓練成果，而晚間壓軸登場的公開男子一萬公尺決賽，共有 22 位選手出席本場比賽，其中包括 「小葉」葉日鴻、周鴻宇、「蔡帝」蔡政軒、國體大 楊皓評、國體大 黃威衡、「臺體大的哥哥」魏冠羽 等好手。

今天的天氣較為濕熱，晚上 19:50 分，公開男子 10000 公尺決賽正式登場，由周鴻宇 封王、楊皓評 第二、魏冠羽 第三，為整天的賽程劃下完美的句點。

圖｜運動筆記 口口呂

✦ 周鴻宇：穩穩跑，把今天當作夏季訓練的期末考

賽後，周鴻宇表示：這次的比賽像是夏季訓練的期末考，心態上也較為放鬆，談到自己在夏季訓練上的過程，他表示：這次選擇前往紐西蘭做短期交流，主要以長距離以及山路訓練為主，也體驗到當地的「慢節奏」生活，大部分時間還是留在台灣做耐熱適應，而鴻宇的下一場賽事為香港的「亞洲越野錦標賽」，故將缺席下個月的全田賽，也希望利用年底台北馬的成績，再拼最後一年世大運。

圖｜運動筆記 邵邵

在比賽來到第 10 圈時，小編發現鴻宇用手勢示意在後方的皓評跟上自己的腳步，鴻宇表示：如果後方有認識的選手，他習慣在對方掉速時試著拉對方一把，希望對方試著跟跟看，更是為彼此互相鼓勵。

圖｜運動筆記 邵邵

圖｜運動筆記 邵邵

✦ 楊皓評：高原上的長跑者 雲南麗江移地訓練

問及是否達到目標時，皓評表示：因為第一圈沒按到手錶，在賽後小編採訪他時，甚至並不知道成績，但他預測是沒達到理想目標，原因或許是在設定目標時未把「天氣因素」考量進去，在賽中，前五圈緊跟著學弟 黃威衡，之後便與鴻宇以及冠羽輪流領跑，他認為這樣的策略是個互相推進，共同創造好成績的方式。

圖｜運動筆記 邵邵

在談及夏季訓練時，選擇前往麗江訓練的皓評，因海拔高達 2430 公尺，故前幾天的狀況沒有預期的好，適應高原反應的時間長達兩個禮拜，而經過這次的移地訓練，他認為學習到最多的是：配速穩定，透過手機慢動作錄影，並在訓練後互相討論可改進的方向，皓評把下個月的全田賽以及年底的台北馬當作下一個目標，並堅定地說：希望可以超越自己。

圖｜運動筆記 邵邵

❏ 113 秋季盃公開男子一萬公尺賽後成績：

🔥 周鴻宇：臺灣師範大學（32:21.33）

🔥 楊皓評：國立體育大學（32:29.69）

🔥 魏冠羽：國立臺灣體育運動大學（32:48.13）

賽後成績。圖｜113年臺北市秋季全國田徑公開賽

責任編輯：Ivy

圖片來源：Ivy、口口呂

* 113 年臺北市秋季全國田徑公開賽，盡在運動筆記