你在跑步機上最長跑過幾公里？一位 50 歲跑者創下七天跑步機世界紀錄：912.22 公里！ 塞爾維亞-斯洛伐克超馬跑者 Michal Sula 在新年伊始，於一家物理治療診所內，用跑步機跑出 912.22 公里的驚人距離，成功創下七天跑步機世界紀錄。他在六天七小時內完成挑戰，比前英國跑者 Jamie McDonald 2019 年創下的 843.94 公里（524.4 英里）紀錄多許多，還提前 17 小時完成目標！
大家好，2025 年的箱根駅伝可說是近年來最精彩的一年，賽前有着已經在全日本大學駅伝及出雲駅伝拿下冠軍的黑馬國學院大學坐鎮，並由去年大阪馬拉松以 2 小時 6 分 18 秒寫下日本最速初馬紀錄的平林清澄領軍，拿下箱根驛傳冠軍並達成三冠王勢必是他們的目標。
日前，大迫傑在社群媒體發布一段影片引起了網路熱議，影片中大迫傑穿著特步 160X 6.0 Pro 在跑步機上訓練，旁邊地上還有著一雙 160X 3.0 Pro，瞬間大夥都坐不住了，紛紛猜測大迫傑是不是要轉投其他品牌。
跑步作為人類最自然的運動之一，其背後卻蘊藏了豐富的歷史和科學故事。本系列文章將帶您穿越長跑的流行史，探索人類演化如何造就我們的跑步能力，解讀跑步生物力學的奧秘，並回顧赤足跑步的風潮如何掀起一時熱潮。隨著科技的進步，我們還將討論現代跑鞋如何憑藉超級材料和創新設計，改變跑步世界的面貌，為跑者提供更極致的保護與表現，見證運動裝備的不斷進化。
2025 萬金石馬拉松倒數不到 100 天，你開始備戰了嗎？連續三屆由陳盛琦－琦琦教練帶領的「MIZUNO WAVE REBELLION 萬金石馬拉松訓練營」，在距離萬金石馬拉松恰巧 99 天前的 12/7 開訓，儘管臺大田徑場上覆蓋著厚重的雲層，但絲毫不減學員與教練的熱情。
MAC ，一個台北發跡在台北熱門的跑步社團，「讓跑步不僅是跑步，而是一個結識同好、一起成長的平台」是團長 Yuyu 創立 MAC 跑團的契機，自由與歡樂的氛圍也是 MAC 跑團最為人所知的特色。
跑者們引頸期盼的 Nike VaporFly 4 即將登場了！在箱根駅伝中率先揭開面紗，作為 Nike 跑鞋系列中最具代表性的產品之一，VaporFly 的每次升級都為跑者帶來全新的體驗與競速表現。第四代 VaporFly 以更輕、更穩定、更高效的設計，勢必會成為 2025 年跑鞋市場的話題之作。
本來預計參加2024/12/15的台北馬。抽籤結果殘念。約1萬5千人抽4440個名額，中籤比率不到3成。我的備取序號，14386，明顯無望。於是起動備案，原本以2025/1/12的高雄富邦馬，來為2024的訓練作個驗收。幾天後，台北渣打馬公布了日期，也在1/12。1月的台北，天氣和空氣品質應該比高雄更適合跑馬。就報渣打馬吧！
「呼、呼、呼」 喵了一眼手錶，斗大的里程之上，時間顯示現在是七點四十六分。若你是一位高中生，平常的這個時候可能正要趕去學校、若是上班族，也許站在捷運上、搖搖晃晃的拉著拉環，如果你跟我一樣是名研究生，上午沒課的時候應該還在......睡覺，對，這種時候我通常會睡到八點才不甘願地起床。
翠雲山是2022年冬季奧運會舉辦場地，每年12月到3月會湧來滑雪的遊客，這場越野賽從2021年舉辦至今有5屆了，時間固定都在每年1月第1周，氣溫約零下10到20度，當地1月下雪機率約70-80%，比賽路線主要在翠雲山森林裡面。
冬季絕對是跑者累積實力的最佳時刻，但天氣寒冷，跑者們往往會面臨肌肉僵硬及活動度受限的挑戰，那該如何在寒冷的環境中準備好自己，避免運動傷害呢？答案就是－動態暖身。
跑者是否需要在日常訓練中加入力量訓練呢？答案是肯定的，透過力量訓練能夠有效幫助跑者維持跑步的核心與經濟性，而除了基本的力量訓練外，是否有更高效的力量訓練呢？或許壺鈴訓練將會是跑者們的最佳選擇！
每天努力健身、認真控制飲食，卻發現體重不降反升嗎？別擔心！體重數字不代表一切，真正重要的是身體內部的組成狀況，這時候 InBody 就是你的最佳幫手啦！本篇就來帶大家認識 InBody，從裡到外，掌握自己的健康狀況。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
