誰說跑馬拉松只是孤軍奮戰的挑戰？ 28 歲的馬拉松選手 Lorenzo Lotti，將運動轉化為一場充滿溫情的家庭冒險。他推著兒子坐在嬰兒車裡，昨日在美國維吉尼亞州的「Tidewater Strider Dismal Swamp 100K」賽事中，以驚人的 8 小時 1 分鐘 40 秒完成 100 公里，刷新了金氏世界紀錄。
居然還有這種操作？《Pokémon GO》竟然能當求生工具！ 今年夏天，挪威一位名叫 Sigurdardottir 的博士，和朋友們踏上西班牙山區徒步之旅，卻因 Google 地圖無法顯示林間小徑，困在山中足足迷路了兩個小時。就在三人一籌莫展、心情逐漸崩潰之際，博士腦中靈光一閃：打開手機上的《Pokémon GO》。
昨日隨著年度大拜拜賽事－臺北馬拉松落幕，也代表著 2024 即將結束，而半馬百傑榜也迎來了一波洗牌。本次在半程馬拉松上可謂相當激烈，許多大學院校好手都以本場為目標希望能夠跑出達標世大運標準的好成績，在多位好手加入競逐下，本次半馬部分有著驚人的突破，共計有 9 位選手新登上百傑榜，8 位選手突破個人最佳。
轉眼間又到了一年一度的臺北馬拉松大拜拜，感覺今年有許多人都成功突破了自我，跑出個人最佳成績！而這次小編依舊要為各位帶來「葉黃素之力」與「寫輪眼」的雙重加持之下，今年的臺北馬 Top100 終於出爐啦～本次將會與去年臺北馬進行比較，之後也會推出 Top1000 的解析，也請大家敬請期待。
專業運動品牌 ASICS 經典彈力跑鞋 NOVABLAST 5 全新配色將於 12 月 20 日（五） 繽紛上市！以高回彈腳感著稱的 NOVABLAST 系列，在今年升級中首次採用全掌 FF BLAST MAX 中底科技，提升回彈性能，更透過不對稱結構設計的蹦床大底配置，強化前掌與後跟的回彈表現。此外，鞋面採用輕量工程緹花網布鞋面減少覆蓋，更加透氣與合腳。首波主打色魅力紫已於官網及全台指定直營與經銷店點販售，全色系包含冰湖綠、珊瑚粉、輕雲白、午夜黑，將於 12 月 20 日（五） 同步推出！
GOODYEAR 是擁有百年歷史的輪胎品牌，從製造輪胎到生產鞋子大底，固特異以其耐用高品質著稱，希望穿著固特異鞋的運動愛好者可以更恣意的探索戶外環境。相比於路跑，越野跑面臨更多元的環境挑戰，對於跑鞋需求當然也有所差異。這一次剛好有機會體驗到 GOODYEAR 的越野跑鞋，藉此來分享路跑與越野跑鞋的三大主要差異：
adidas ADIZERO ADIOS PRO 4 在 2024 柏林馬拉松首次亮相，迅速獲得全球跑者的肯定。肯亞選手 Sheila Chepkirui 更是在這款鞋的支持下，挑戰六大馬裡被譽為最具挑戰性的馬拉松－紐約馬拉松，儘管賽道充滿陡坡和起伏，Chepkirui 仍以 2 小時 24 分 35 秒的成績奪得女子組冠軍，這也是她首次參賽即封冠。無獨有偶，上個月剛結束日本三大驛傳之一的「全日本大學驛傳」中，國學院大學驛傳隊也穿上最新的 ADIZERO ADIOS PRO 4 拿下冠軍，朝今年的「三冠王」夢想邁進，進一步證明了 ADIZERO ADIOS PRO 4 在菁英賽事中的卓越表現和可靠性能。
臺北馬拉松倒數，不論你之前練得如何，都已經是既成事實，現在的重點是當天該怎麼跑才是最符合自己的狀態。我特別邀請臺北馬的識途老馬–臺北富邦銀行路跑社臺北馬拉松訓練營教練林盈祥–阿祥教練來到錄音室，爲跑友分析臺北馬配速策略💪🏻💪🏻💪🏻
研究顯示 #肝醣超補法 可提升運動表現約 2-3% [1]， 對菁英運動員而言，這可能是破PB的關鍵哦！
騎到台灣公路最高點武嶺，也跑了合歡山超馬，跑到武嶺。2024年騎了日本富士山自行車挑戰賽，接下來的目標很明確，就是跑富士山馬拉松。朋友傳來雄獅旅行社有富士山跑馬兼旅遊5天4夜的行程，立馬報名。
台北馬結束了～來看看知識文吧！ 原來，最大攝氧量是健康的密碼 🧐！雖然身體質量指數（BMI）一向被詬病為過於片面的健康評估方式，卻仍被不少醫療從業者用作快速判斷健康風險的捷徑...
「對跑者來說，腳踝的力量非常重要，因為跑步時會遇到不平的地形、需要快速變換方向，以及長時間的關節衝擊。」而腳踝則是最先感受到這股力量的部位之一。 以下小編整理了一套腳踝強化運動，並探討為何這些練習對於提升跑步表現至關重要。
你是否曾經被髖部或膝蓋的疼痛困擾，卻始終找不到真正的罪魁禍首呢？🥺 當髖部與膝蓋疼痛發作時，小編一開始也往往將矛頭指向髂脛束（ IT band ）。然而，雖然這條厚實的結締組織確實是髖膝疼痛的常見元兇，但還有另一塊肌肉可能扮演關鍵角色：縫匠肌。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
