「釋放你內心的靈魂，越野跑將會包容你的一切，不管你現在身處在什麼狀態。」

喜歡待在山裡的阿竣，近年熱衷於各大越野賽事。（攝影｜Daniel）

從登山到越野的轉變與成長

他是簡弘竣，過去五年為志願役的「阿竣」，從 18 歲開始熱衷於登山，疫情後由於山屋人數激增，他轉而開始接觸越野跑。2019 年，報名了人生第一場越野賽事 - XTERRA 越野跑亞太錦標賽 ，與來自世界各地的越野跑者一起在山林裡奔馳，就此踏入越野跑的世界。那年同時參加了知名戶外訓練學校－GO Formosa 的課程，進一步加深越野跑的專業知識。

然而，對他影響最大的是在合歡山越野馬拉松賽後，遇到創立 FAV 運動傷害預防專家的老闆娘。與她的交談讓阿竣對訓練中的傷痛與挫折有了新的理解，並且成為他跑步旅程中的重要指引，阿竣感激地說：「最珍貴的並非產品上的支持，而是她一再關懷我面對運動傷害時的每一句耳提面命。」。

在越野運動這條路上，陪伴阿竣的除了山，還有滿滿的人情。（攝影｜Daniel）

越野跑－阿竣的最佳精神補給站

越野跑的魅力在於它不像平路那樣單調一致，多變的路況讓阿竣每次訓練都有新的體驗，阿竣：「尤其當心情不好的時候，讓自己上山衝刺 20 分鐘，一切都會變好。」越野跑彷彿成了阿竣的精神良藥，讓他在自然中找到心靈的平静和力量。

從登山到越野，阿竣在山裡找到內心的平衡。（攝影｜Daniel）

阿竣的運動歷程十分豐富，擁有近八年的爬山和三年的越野跑經驗，跑遍台灣各大山區的山徑，這次，他將帶著 HOKA TECTON X 3 一起體驗其著名的高性能和創新革新。

熱愛越野跑的阿竣，這次帶著 HOKA TECTON X 3 一起暢遊山野。（攝影｜Daniel）

HOKA TECTON X 3 ｜初見印象

阿竣表示：「第一次看到 TECTON X 3 時 ，原本會擔心雙層 PEBA 的中底會不會很厚重？不過實際使用後才發現根本不會！」他也強調 HOKA TECTON X 3 顛覆以往競速越野鞋款的外型設計，功能與外型都讓人印象深刻！

顛覆競速鞋款的外型設計，HOKA TECTON X 3 外型與功能讓人眼睛一亮。（攝影｜Daniel）

Matryx® 快乾鞋面 X 針織短靴結構｜透氣又包覆

HOKA TECTON X 3 的鞋面設計使用了 Matryx® 快乾鞋面和彈性針織短靴結構，大大提升了透氣性和包覆性。阿竣提到：「TECTON X 3 的鞋面布料柔軟、貼合雙腳，大大降低鞋內滑動的空間。」這樣的設計讓跑者在各種天氣條件的長時間跑動下，能保持腳部乾爽、減少摩擦。

HOKA TECTON X 3 鞋面親膚的材質，舒適性極高。（攝影｜Daniel）

雙層 PEBA 中底 X 平行翼狀碳纖維面板｜靈活又穩定

升級的 PEBA 中底泡棉提升了跑步時的舒適度和效率，阿竣表示：「這種回彈效果需要一段時間來適應，但一旦習慣了，能夠大幅提升跑步效率。」輕量的設計讓他在跑動中能更靈活地切換步伐，在長時間的跑步中有效減少疲勞感。阿竣說：「超回彈的中底，讓我在長時間跑步中感到非常輕鬆。」。

HOKA TECTON X 3 的雙層 PEBA 中底，能夠提升跑步的效率。（攝影｜Daniel）

此外，平行翼狀碳纖維面板則提供了額外的穩定性和控制力，特別是在技術性強的越野路線上，能夠在上下坡及凹凸不平的路面提供穩定的支撐，這對於越野跑者來說至關重要。

平行翼狀碳纖維面板提供強大的穩定性，得以適應越野多變的地形。（攝影｜Daniel）

Vibram® Megagrip Litebase 大底｜出色的抓地力

HOKA TECTON X 3 採用了 Vibram® Megagrip Litebase 大底，這些設計使得 HOKA TECTON X 3 在抓地力和耐用性上表現出色。「在野外如果遇到滾石地形，特別需要注意踩點，但 TECTON X 3 整體抓地力佳，適合在各種崎嶇地形上使用。」良好的抓地力對於經常在山地間奔跑的他來說尤為重要。

Vibram® Megagrip Litebase 大底，耐用跟抓地力都表現得很出色。（攝影｜Daniel）

過往曾穿過 HOKA 的 SPEEDGOAT 4，阿竣這次穿 TECTON X 3 有著完全不同的體驗：「鞋舌完全不會壓腳，能一秒穿脫，整雙鞋 Q 彈有勁，顛覆我對 HOKA 底盤太高的認知及感受。」

實測體驗｜HOKA TECTON X 3 不同地形評測

HOKA TECTON X 3 的一大優點在於其推進效果，實測 HOKA TECTON X 3 在不同野外環境中的表現，包括土徑、岩石、階梯、以及柏油路等。

在越野多變的地形間，HOKA TECTON X 3切換得很順暢。（攝影｜Daniel）

土徑柏油路 Ｘ 推進力十足

在火炎山主要為土路的地面中，HOKA TECTON X 3 在上坡時推進力十足，雙層 PEBA 中底的能量回饋非常明顯，每一步都能感受到回彈的助力，讓跨步能更加輕鬆，同時中底的平行翼狀碳板既能有推進的助力，向鞋子兩側延伸的翼狀設計也能有效的控制穩定，以至於在上下坡轉換過程，或者遇到多變的地形，能夠讓整雙鞋更加平穩。當切換到柏油平路跑動時，更能感受到中底的緩衝及推進力，既能衝速度，也不會讓腳有多餘的負擔。HOKA TECTON X 3 適用於可跑性較高的環境，幫助越野跑者在跑動中有更佳的表現。

在火炎山的上坡路段，HOKA TECTON X 3 的推蹬助力大。（攝影｜Daniel）

多變岩石地 Ｘ 耐用抓地力

相較一般越野鞋厚實大底，HOKA TECTON X 3 的 Q 彈腳感在軍艦岩多變的地形測試時，靈活度更高，且抓地力表現依舊十分穩定，「4mm 的大底深度在不同地形對抗泥濘、岩石、砂礫上的抓地力都非常好，尤其在應對砂石地形時，表現得更加出色！」，實測下來也同時發現，即便在容易磨損大底的砂石地形，鞋底的狀況很好，更加凸顯了 Vibram® Megagrip Litebase 大底的耐磨與強大的抓地力的特性。

HOKA TECTON X 3 的抓地力令人印象深刻。（攝影｜Daniel）

石頭階梯 Ｘ 透氣超舒適

在遇到階梯地形時，意外發現針織短靴結構的鞋面完全不會影響跑階梯時的靈活度；後腳跟穩定包覆的感覺讓整雙鞋不會滑動，也完全不需要擔心有異物跑進去，同時，Matryx® 快乾鞋面的設計也讓整雙鞋的透氣性極佳，讓阿竣跑動時更加自在。

橫向鞋帶結構，跑動時明顯感受到包覆性。（攝影｜Daniel）

阿竣：「以往在針織鞋面上會擔心的壓迫感也沒有發生，讓人感到彈性又有支撐力。」在炎炎夏日進行將近一小時的跑動過程中，也完全不會悶熱。阿竣說：「整雙鞋子非常親膚透氣，而且訓練後也不必花費太多力氣就能一秒脫下，舒適性極高。我甚至嘗試過不穿襪子直接感受，意外發現真的完全沒有縫線的刺癢感。」。

針織短靴結構設計，既能夠防碎石，也能提供很好的包覆。（攝影｜Daniel）

HOKA TECTON X 3｜高性能與舒適度的完美結合

「在長距離賽事或百岳單攻中，HOKA TECTON X 3 的高性能和舒適度能幫助跑者更好地完成挑戰。」阿竣推薦 HOKA TECTON X 3 給長距離賽事和百岳單攻的跑者，並將它納入未來比賽的好夥伴。

現在的他，一週會安排兩次強度課表，其中包含爬坡等不同地形變化，另外五天則輕鬆跑，讓身體維持跑感。除此之外，他也喜歡參與知名越野跑團－台北捷兔俱樂部 Taipei Hash House Harriers 舉辦的活動，「享受晚上與夥伴相互追逐，在跑動中一起被被樹枝絆倒、掉進坑洞」阿竣笑著說。阿竣下一場賽事是九月的 2024 Gold Rush 金礦，與 10 月的貓空越野賽事。給自己設定的唯一目標就是：持續享受。

HOKA TECTON X 3 兼具舒適性與速度感，是參與越野賽事的好選擇。（攝影｜Daniel）

HOKA TECTON X 3 憑藉其卓越的技術和舒適度，無疑是越野跑者的理想選擇。無論你是在攀爬陡峭山路，還是在崎嶇不平的地形，這雙鞋都能幫助你突破自我，它的高性能和舒適設計，提供你在賽道上全方位的支持，和 HOKA TECTON X 3 一起探索極限吧！

責任編輯：Penny

攝影：Daniel