2025新北市萬金石馬拉松，意外的萬金石SUB 4，早上的小插曲，差點無法來參加比賽。

來來妹因為去年搭接駁車到會場時實在太早，因此想說今年就抓個差不多的時間再出門搭接駁車，沒想到當來來妹我4:10悠哉到達板橋客運站，居然遇見收尾的工作人員跟我說，最後一班車已經離開囉！

🙄頓時有點傻眼，但同時想著可以回家睡大頭覺了，好巧不巧這時一個年輕的弟弟過來跟我說:「你要一起搭計程車去嗎？」

身為「來來妹」的我實在是不好意思拒絕別人，但同時擔憂搭計程車太貴，頓時使出客家人本色，再拉了第三位錯過接駁車的人，於是我們三位就這樣搭計程車到萬金石馬拉松現場。

到達會場的時候差不多5:30 ，起跑時間是6:30感覺時間剛剛好，換裝後，就去寄物然後前往B區的起跑區。寄物當下居然下起一陣雨，覺得很擔憂，想說今天真的是一場硬仗，來到B區後剩10分鐘開跑，突然發現居然只帶了2條補給，賽前要吃的那一條居然忘了，算了，只好靠補站了。先聽聽可愛侯市長的致詞，再看一下富邦Angel熱舞，也差不多要開跑了。

#荒廢一年多的來來妹

這一年的來來妹，其實蠻荒廢的，沒有練習、沒有課表也沒有跑烘爐地練山路，很多賽是想報名，都因為擔心無法出賽或完賽而放棄機會，去年即使有台北馬的免抽資格，最後還是放棄了。所以對於今年能不能順利完成萬金石很擔憂，昨晚台北還一直下著雨，會報名這一場，是希望可以拿到年底台北馬拉松免抽的資格。

起跑時，天氣還算舒適，也沒有下雨，的確是一個適合破PB的日子，前一週的國道馬拉松，跑完之後腿酸了幾天，今天早上感覺還是隱隱作痠，但是都已經來了，又花了錢坐計程車🚕，只能上場一試了。

#馬拉松賽道上的心路歷程

開跑前5k都蠻順的，沒有太大的問題，甚至覺得怎麼一下就5k,痛苦的地方大概是從10K開始的逆風，獨推的時候沒有特別想法，這時候有個男生從我旁邊經過，跟我說你這樣一個人太辛苦了，想辦法往前衝到前面的團裡檔風，於是跟他說：我就是跟不上才會一直在後面🤣，然後不時後面又會有一群人出現讓我幫他們破風，哈哈哈！

逆風的情況大概就是10-17k, 想著回來應該更慘，來來妹我超喜歡萬金石馬拉松上加油的人群，在他們極力的加油聲下。每次都會讓我不經意的加速，於是就這樣很快到達21k迴轉處。

迴轉後，旁邊鼓舞的人真令人振奮人心，在25K時，來來妹我膝蓋開始痛了，於是好像速度開始變慢，但是還是可以跑起來，想著完了，30K都還沒到已經在痛了，能不能跑完真的聽天由命。不過回程的跳石海岸居然沒有想像中逆風，30K時大腿開始痠痛，耳機裡撥放著Spotify的Chillin’ on a DirtRoad，觀賞著跳石海岸的風浪，蠻適合的，但怎麼還沒到傳說中的「麥當勞坡-金山獅頭山公園」，雖然去年跑過，但是完全不記得在幾K時轉進去的。

32-33K時，終於轉進去麥當勞坡了，果然一眼望去就是上上下下，正進入第3個坡時，4小時配速列車更上了，原來我剛剛跑在4:00小時列車前面，那被他們追上剛剛好而已。跑完麥當勞後，其實好像也沒想像中困難，我沒什麼印象，可能去年跑完也沒特別深刻哪裡痛苦，可能因為來來妹我跑過日月潭&太魯閣馬拉松，所以相較之下覺得還好，逆風VS跑坡，我覺得”逆風”比較痛苦耶!

好不容易，37K下山左轉回平路網終點，只剩5K了應該撐一下可以完賽，膝蓋痛跟腿痠都撐了10多K，剩下5K一定可以跑完。37.5K的補給遇到了永曼的補給團隊-郭哥看到我，跟我說”加油，有機會破四”，我想說真的嗎?

真的比賽很需要鼓勵，38K時又再度被4小時配速列車追上，然後其中一個配速女生追上我時，跟我說了”加油”，於是又再度激勵我不能讓大家跟自己失望，只能努力跟上列車，跟到40K之後，配速員說:這是最後一個補給站，我完全沒停下休息，雖然這時候我肚子已經咕嚕咕嚕叫，想著再撐2K之後我就回終點了，再看看手錶3:44，剩2K，4小時應該連走路都可以完成，就這樣往前衝，過了痛苦的隧道，然後再拍張”金山與野柳”的照片，就可以衝進終點。

#回終點了

看到終點拱門時，3:56:XX，最後奮力一搏，過終點時當下蠻感動想哭的。

最後成績3:56:48，其實這不是來來妹全馬最佳成績，卻是萬金時的PB，其實跑前完全沒有想過自己可以破，去年跑了4:05成績，今年覺得可以在4:15回來就慶幸，或許還可以拿到台北馬免抽資格。

因為荒廢一年都沒練習，每天就是在健身房跑跑步10K或12K當身體健康，維持身形而已，今年跑出4小時內，其實很意外。回來很開心的拍照紀念背後的3:56XX，再開心跟美美的富邦Angel 潔米拍照，雖然我是兄弟象，但美女我都喜歡!

今天首先謝謝小弟弟抓我坐寄計程車，天氣又幫助了我，不然沒有可能會看到今天sub 4的自己，破四對很多人來說很簡單，也對很多人來說很難，但是能撐過馬拉松道路上的是自己，期許更好的自己再度出現。

#萬金石 明年見囉!