2025 高雄富邦馬拉松半程馬拉松於 1/12 清晨 6 時 00 分在高雄世運大道鳴槍起跑，作為 2025 年初首場大賽，壓軸的全程馬拉松與半程馬拉松兩大組別吸引了超過 1 萬 3 千名跑者同場競技。半馬男子組由 周鴻宇 以 1 小時 08 分 03 秒奪下國內男子組冠軍，國內女子組則由 謝千鶴 以 1 小時 22 分 17 秒摘下女子后冠。
2025 高雄富邦馬拉松於 1/12 清晨 5 時 30 分在高雄世運大道鳴槍起跑，作為 2025 年初首場大賽，壓軸的全程馬拉松與半程馬拉松兩大組別吸引了超過 1 萬 3 千名跑者同場競技。全馬男子組由 林秋杰 以 2 小時 28 分 50 秒奪下國內男子組冠軍，也破了個人最佳紀錄，國內女子組則由 黃馨儀 以 2 小時 58 分 27 秒摘下女子后冠。
2025 高雄富邦馬拉松吸引了來自世界各地的選手參賽，其中來自日本札幌的跑者表現亮眼，成為賽道上一大焦點。首次挑戰全程馬拉松的 佐藤魁良寸 以 2 小時 28 分 09 秒 的成績完成比賽，展現驚人潛力；而同樣來自札幌的超馬選手 藤澤舞，則以 2 小時 47 分 22 秒 的成績刷新參加高雄馬以來最佳，成為女子總排名第四名。
🏅 2025 高雄富邦馬拉松全程馬拉松男子組國內冠軍 由來自台南蘇志濱間歇團的 林秋杰 以 2 小時 28 分 50 秒 的成績摘得。他不僅奪下國內冠軍，還刷新了個人最佳紀錄（PB），為新的一年開啟精彩序章！
近日，法國品牌 Decathlon 旗下跑步子品牌 Kiprun 宣布與法國長跑明星 Jimmy Gressier 簽約，這一消息迅速成為了國外跑步圈的話題新聞，不僅是因為 Gressier 的名氣與實力，還顯示了 Kiprun 正在努力積極轉型邁向更高端的市場。
Cleer 2024 年推出了全新的 ARC 3 系列，這系列包括音樂版 Pro、運動版 Pro 和 Max 三款旗艦耳機，今天開箱的是 ARC 3 Max，這款耳機不僅集結了上述所有系列的優勢，還擁有頂級的音質表現和多項實用功能。
HOKA以打造高機能緩震的跑步鞋履為理念，持續推出多元優異的時尚裝備，品牌最經典緩震路跑鞋代表Bondi系列，正式於1月15日推出最新一代Bondi 9，為日常跑步注入超越頂級的緩震體驗。全新Bondi 9中底加厚2mm並採用超臨界EVA泡棉，提供極致柔軟、兼具回彈的舒適感，重新定義了HOKA最經典的緩震鞋款，並同步發起9週跑步挑戰活動，號召大家2025年一起達陣新年新里程，成功培養良好運動習慣，享受跑步所帶來「棒呆」了的自我超越體驗。
這位練武奇才從小學第一次跑步到2020年又開始跑步，中間相隔四十多年；他練一個月就跑初馬，而且還是「很硬很硬的」太魯閣馬，不知天高地厚的他竟然靠著回程下坡4分速破5，以4:50完賽，隔月的臺北馬更進步到4:23，破PB 27分鐘！接著隔年報了個臺南馬，「結果那天跑一跑破4了，半年內就破4，又進步近30分鐘！」
各位記得我前幾天針對長明賞六小時超馬賽的預期目標吧，因為身體還有點狀況所以心裡想的是60公里低標，68上下1公里是及格，如果能夠跑到70公里那就是奇蹟了。清晨四點半抵達台北田徑場，諾大的場地連燈都還沒開，我想這個選手報到的總ㄧ我是拿定了。黑壓壓的現場只有記錄組的幾位工作同仁在做設備的確認，報到區的門還沒開啟我只好坐在帳篷內先把早餐消滅了。
第一次參加高雄馬拉松全馬組，很多年前剛開始跑步時，參加過半馬組，因為高雄熱情的天氣擔心後半段會烤焦，沒參加過全馬。不過這次是辦在一月，應該會比二月涼爽，就咬牙報名了。沒想到今年的一月還真是冷，連高雄都冷。
每個月的最後一天，相信跑者們都很努力的想湊個月跑量，然後再分享到限動上（就是小編本人），而又到了月初，要開始重新累積越跑量啦！🤙🏻
隨著智慧手錶與運動手環的進步，計步早已成為輕而易舉的小事。平日不特意運動的人，也會為自己設下一個「每日步數挑戰」。然而，究竟每天該走多少步，才能真正達到健康或鍛煉的目標呢？🧐
想要跑得更遠、更穩，力量訓練是關鍵，但它卻常常被忽略～ 🏋🏻 ❐ 跑者建立力量基礎的好處 就像有氧基礎一樣，力量訓練是達到目標成績的關鍵，「良好的力量基礎能改善跑姿，並提升股四頭肌、髖屈肌和臀大肌等反覆使用的肌肉的耐力與表現。」 此外，力量訓練還能幫助減少不適和疼痛。「跑步是一項高衝擊運動，不可能完全避免受傷，但力量訓練能強化肌腱與結締組織，減少跑步時的壓力負荷。」
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
