這幾年長期在麗江訓練，陳秉豐與張芷瑄不只在自己的身體狀態與成績上感受到改變，也逐漸確認，這裡無論在海拔、氣候、訓練路線、生活成本與訓練夥伴等各方面，都具備推薦給其他長跑選手的條件。於是，兩人也為這個專屬於長跑移地訓練的基地命名為「雲動之家」，希望它不只是他們自己的訓練據點，而能成為更多長跑選手走進高原、長期留下來的起點。
2026 亞洲 U20 田徑錦標賽於香港圓滿落幕，中華代表隊在本屆賽事繳出亮眼成績單，共斬獲 2 金、6 銀、4 銅，總計 12 面獎牌，在獎牌榜排名第六。其中不僅有多位選手站上頒獎台，更在混合 4×400 公尺接力項目刷新全國紀錄，展現台灣田徑新世代的競爭力。
近期如果你有在關注跑步社群，應該很難沒看過這雙鞋。從海外跑步媒體、社交平台到 Reddit，這雙由 ASICS 與上海創意團隊 Blacktoes 打造的 SUPERBLAST 3，幾乎在曝光後就立刻被大量轉發，甚至在鞋款正式發售前，光是官方釋出的宣傳照與局部細節照，就已經讓不少跑者開始討論。
不知不覺今年已經過了一半，大家上半年的賽事都順利告一段落了嗎？不論你是提早開始準備下半年的賽季，投入燃燒地獄般的「夏季課表」，還是隨著上半年賽季的落幕，給自己一個修生養息期的週期，都可以參考編輯整理的這份 2026 下半年度的馬拉松賽事日程 ，一表掌握最受矚目的熱門檔期與核心亮點！
全球戶外運動領導品牌 The North Face Urban Exploration 2026 夏季系列，以「都市進化 Urban Evolution」為主題出發，將「一衣多穿」概念融入城市機能穿搭。系列結合可拆卸設計、雙面穿法與靈活層次搭配，讓單品能隨著通勤、戶外活動與日常移動自由切換，面對高溫考驗的氣候與不同場景之間，賦予更具時尚的穿著靈感。
在前陣子出差參訪 Nike ACG 發佈會時，編輯部拿到一件相當具有話題性、甚至讓人有些摸不著頭緒的新裝備 —「Nike Radical AirFlow」，第一次看到它時，很難立刻把它與「跑衣」聯想在一起。
一進入夏天，很多跑者最直接的感受，大概都是：「怎麼連平常熟悉的配速都開始變得吃力了。」高溫、濕氣、曝曬，加上長時間的公路反作用力，夏季訓練其實比想像中更消耗。
2024台北馬3:43，2025首爾馬3:34:42，2026首爾馬3:29:39，這連續的進步，可不是只有成績的進化而已，對於陳彥豪Kevin這樣一個被醫師診斷可能要換髖關節，根本不該再跑步，物治師也建議髖關節「省著用」的跑者，這是他決心對自己的身體展開一場實驗的驗證結果。
訓練不比別人少，能量膠補給也很到位，甚至更多，但一到比賽後半段，雙腳還是不可避免地開始變得沉重。 大多數跑者會第一時間檢查：補給有沒有做好？訓練量夠不夠？ 但當兩件事都沒有問題時，就得往更底層的機制去看，例如血糖調控。 這篇文章，會從身體機制的角度帶你理解：
「我在她們當中有如女神般的存在～😎」人稱古美女的古珈穎身邊總是環著陣陣笑聲，她不時爆出的妙語總能讓空間裡維持著很嗨的氣氛，此刻在錄音室，她講的是自己在貴婦圈裡的角色，「貴婦就是懶–––得動，懶得運動…」，相較於不愛運動的貴婦朋友們，古美女在一月份的金門馬完成了人生第300馬，確實傲人！不過話鋒一轉，她面露痛苦地說，這場以5小時31分完賽，跑得很痛苦，「很佩服我自己，我覺得真的好不容易，每場都這麼辛苦、這麼累，真的好累好累，300馬可以對自己的人生有一點交代了…」。她坦承，十四年完成三百場全馬，不免對馬拉松感到有點麻木，覺得歲月靜好，人生是否不要太執著，一定要跑馬拉松嗎？
每當進入「夏季」，臺灣跑者們總會開始出現一種微妙的焦慮感。 你知道距離秋冬賽季還有段時間，但又隱約覺得，如果現在不開始認真訓練，好像之後就會來不及。我想最大的問題，很多時後從來都不是「不夠努力」，而是太容易在還沒進入賽季前，就將自己燃燒殆盡，尤其是夏天。
延續前一篇關於馬克A ( A-Skip) 的討論，奧運金牌 Noah Lyles 在同一支訓練影片《How To Get FASTER with DRILLS》 中，特別點出了田徑圈最具難度的熱身動作—— B-Skip (馬克B，前伸下壓墊步）。
在跑步訓練中，跑者往往將注意力集中在步頻、配速或著地方式，卻容易忽略一個看似微小卻至關重要的細節——視線方向。隨著體力消耗，許多跑者會不自覺地將視線下移，緊盯著眼前的路面。然而，美國田徑全能好手 Chari Hawkins 近期透過實體示範指出，這個習慣正在無形中破壞跑步的整體效率。
【#筆記特派員ep1】 你有想過田徑賽那些不上班上課的觀眾都在幹嘛嗎 ? 田徑場上激烈競爭，運動選手努力爭取成績，但今天，這都不是重點 ! 原來有被禁賽、寫作業是因為可以翹課?! 甚至集體控訴教練欠一年份獎勵 ?! 田徑場邊到底都有哪些神奇人物，今天就讓筆記特派員 Ian 挖內容，找真相。一起看到超乎想像的神人孩子吧。 #場邊觀眾是神人 #原來當觀眾可以有這麼多事可做
