2024 臺北馬拉松半馬組今年異常激烈，除了來自各地的菁英選手外，許多大學在學選手為了拼達標世大運標準也參加了半馬組比賽，所以競爭可以說相當激烈，男子組三、四名更是僅 1 秒之差，最終由來日本的 FURUDATE YU 以 01:06:31 拿下冠軍，女子組則由「長跑甜心」張芷瑄 以 1:18:02 摘下后冠！

12/15 （週日），作為年度大拜拜賽事，相信跑者們都相當期待，今年氣溫約 15℃，相比去年 12℃ 的強風、陰雨綿綿，今年的天氣可以說是相當不錯的，半馬男子冠軍由來自日本的 FURUDATE YU 以 01:06:31拿下，去年第四名的國立體大 黃柏憲 今年以 1:06:56 拿下男子總排第二位，第三與第四廝殺的相當激烈，最終由「逐日奇譚」李奇儒 以 1:07:01 奪下第三名，周鴻宇則以 1 秒之差位居第四名，而 黃柏憲、李奇儒、周鴻宇 都在激烈的競逐下將自己個人最佳向前推進！

來自日本的 FURUDATE YU 以 01:06:31拿下本屆臺北馬半馬組男子冠軍。圖｜Ian

終點前 300 公尺三人展開激烈攻防。圖｜運動筆記 高捷 攝影

賽後訪問時，黃柏憲表示：「今天的目標就是『越快越好』，平均配速希望可以落在 3 分 10 秒左右；但如果能夠跑進 3 分 10 秒內，是更理想的狀態。」由於起跑位置不佳，也讓黃柏憲在前面開跑時，花了比較多體力在追擊集團。

去年第四名，來自國立體大 黃柏憲 本次以  1:06:56 拿下男子總排第二。圖｜Ian

談到今天比賽最艱難的地方，柏憲分享道：「中間有遇到一點小撞牆，大概是在過第一座橋的時候，所幸我很快就調整回來，當時就盡量先咬著集團，讓自己配速不要掉下來。」他表示當時心裡只想要拼到底，不想浪費這次的機會。

接下來柏憲將回到場內賽持續備戰明年度的雲林全運會及全大運的 5000 公尺及 10,000 公尺。

拿下第三名的「逐日奇譚」李奇儒同樣打破了個人最佳成績，前陣子在日體大紀錄會跑出亮眼成績的他，今天將目標設定在 3 分 10 秒的配速上，不過他提到過程中遇到了身體上的一些狀況，導致他在吃果膠、喝水及運動飲料上都有些困難。

「大概是 15、16 公里之後吧，因為天氣較冷，吸進冷空氣讓肚子覺得怪怪的，去年也有類似的情況，這次我盡量在不減速的情況下少吃一些，雖然訓練足夠沒有抽筋，但配速也稍微慢了 10 多秒。」

奇儒看似近期訓練相當順利且有成，但他表示其實自己在這半年健康狀態不太好，其實訓練水平很早就有今天的水準，我就是把它當作是一份工作，盡量做好，無論狀況好壞，保持穩定的心態。談到日體大一萬公尺 29 分台的表現，他也相當意外，由於四、五月時常感冒或中暑，更糟的事每當狀態稍微好一點時又重新感冒陷入循環，直到十月、十一月才開始好轉。

圖｜賴孟昕 教練

而奇儒接下來的目標很精彩，他分享道：「接下來會放在 10000 公尺全國紀錄及亞錦賽達標，目前差 35 秒與 9 秒，希望能逐步拉近差距。」

在半馬女子方面，由「長跑甜心」張芷瑄以  01:18:02 摘下后冠，來自香港的長跑好手 屈旨盈以 01:18:44 排名第二，「馬拉松寶貝」曹純玉則以 01:19:08 拿下第三名。

甜心張芷瑄再次笑顏完賽。圖｜Ian

賽後，今天打破個人最佳的張芷瑄分享道：「這段時間主要是在中國麗江訓練，那 11 月時完成南京馬拉松並且打破個人最佳。所以主要還在一個調整期，藉由這次比賽來檢視自己目前狀態，看要加強哪些訓練。」

對於今天比賽的過程，張芷瑄笑著說，「中途有碰到撞牆期，因為前段跑得很放鬆，想說沒什麼壓力，但後來感覺狀態不錯，有機會再破個人最佳，所以有稍微加快速度，但速度比預期快，導致有點吃力；還好路上剛好有遇到秉豐教練，幫我穩住節奏，節奏回穩後，狀態就好很多。」臺北馬結束後，芷瑄要回到中國雲南繼續進行高原訓練備戰明年的大阪女子馬拉松，希望屆時能夠再次突破最佳。

破 PB 開心俏皮的芷瑄與看到芷瑄破 PB 的秉豐教練。圖｜Ian

而今天拿下第二名的香港好手屈旨盈同樣打破個人最佳成績，這個 PB 她足足等待了四年，賽後她開心表示：「由於先前有受傷，所以沒有將目標訂很高，但沒想到最後竟然破了個人最佳，我真的非常開心。」透過這次比賽也讓她更有信心，過去她總認為自己無法再突破，現在相信可以繼續來挑戰自己。

睽違四年再次打破個人最佳的香港好手 屈旨盈 相當開心！圖｜Ian

談到今天比賽的狀況，屈旨盈分享道，「我覺得今天最大的困難應該是風有點大，尤其是有一段路是自己獨推時，感到有點吃力；只能將身體盡量往前傾，讓風的影響小一些，然後跟隨自己的感覺跑，不要讓自己太緊繃。」

對於此次臺北馬升級為金標賽，屈旨盈也開心的表示，「我一直都很想來參加臺北馬，這次剛好能夠請假參加，真的很開心，感覺自己也是這場賽事的一部分，很有參與感！而這也是我第一次跑臺北馬，過去有參加過長榮馬的經驗，所以臺北馬一直都是我很想挑戰的。」

圖｜口口呂

排名第三的「馬拉松寶貝」曹純玉由於今年已經把跑馬拉松的配額用完，所以選擇半馬來參賽，她說：「今天算是有達到自己的目標，在 80 分內。」不過，純玉也談到目前仍受到跑姿影響，在前段仍會有比較「跳」的情況，大約要到 5 至 6 公里後才會慢慢回穩，過去她也提到面對這樣的情況，要做的就是保持心態上的平穩，透過累積慢慢進步，才有辦法繼續一步步向前。

圖｜運動筆記 高捷 攝影

責任編輯：Ian

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