時間為週日（2/19）【112 年臺北市春季全國田徑公開賽】進入最後一天的賽程，早上七點迎接公開女子組五千項目，緊接著是公開男子五千。女子五千出場的剛產後四個月就重回賽場的「腳闆娘」陳美彤、劉聿欣、北市大 吳佩倫、「水水」林嫆菁、北市大 沈泥，男子組方面則有曾廷瑋、「張家班」張家豪、「鐵人暖男」楊志祥、「蔡帝」蔡政軒、黃羿熹、蔡詠旭等多位好手還有大家每篇都一定要找的「鳴神」林書鳴 皆出席了比賽。

   公開女子組五千決賽

 賽況報導 

112 春季盃五千公開女子組 賽況報導
（影片來源：運動筆記）

首先進行的是公開女子組五千，鳴槍起跑後，陳美彤 與 劉聿欣、吳佩倫、沈泥 形成第一集團，首圈過後，陳美彤 以每圈 92s 配速率逐漸將距離拉開獨走，劉聿欣、吳佩倫、沈泥 沒有選擇咬上去而是維持節奏，成為第一追趕集團。

圖/Ian

隨著里程推進，第一追趕集團也有了新的變化，原本在後方的「水水」林嫆菁 與 范佳宜 加入了集團中，此時追趕集團距離陳美彤還有約  10 秒的距離，來到賽程的一半，范佳宜 率先掉出集團中，而第一追趕集團中 林嫆菁 與 劉聿欣 展開較勁，兩人不斷變化排名位置。

圖/Ian

進入最後一公里，劉聿欣 反超 林嫆菁，而原先跟在追趕集團內的 吳佩倫 則稍稍掉離了集團中，隨著 劉聿欣 反超後開始逐拉開與 林嫆菁 的距離，終場 陳美彤 以無壓力獨跑之姿繳出 19:04.42 拿下公開女子五千第一名，劉聿欣 則以 19:57.50 奪下第二名，第三名之爭則相當激烈，就在進入最後一圈 吳佩倫 緊咬 林嫆菁，兩人不相上下，進入最終直道 吳佩倫 加速開出成功超過 林嫆菁 以 20:01.05 一秒之差擊敗林嫆菁獲得第三名。

 選手專訪 

112 春季盃五千公開女子組 選手專訪
（影片來源：運動筆記）

【112 年臺北市春季盃全國田徑公開賽】賽程的最後一天，雖然有許多選手有賽程考量並未出賽，但不影響比賽的觀看性，產後復出的「腳闆娘」陳美彤 以 19:04.42 獲得公開女子五千第一名的成績，在前幾日的公開女子萬米中也取得第五名的成績，通過終點時相當興奮！

圖/Ian

在接受採訪時，陳美彤表示：「通過終點真的相當興奮，連續出賽的關係腳有比較疲勞的狀況，但今天在跑的時候在最後五圈很想加上去，但又擔心會不會爆掉，最後穩住配速，最後一圈有衝出來，我覺得滿開心的，整體表現還滿意，有比預期的配速快一點。今天的比賽也是為了取得全運會資格，並驗收冬訓的成果。」

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接下來美彤將會參加青年盃，萬金石的十公里比賽，並且依照訓練的狀態去調整，希望屆時能夠比這次表現在快一些，不過對於要打破個人最佳，她則說還沒有那麼著急。

以 19:57.50 獲得第二名的 劉聿欣 對於自己今天的表現不太滿意，她說道：「今天主要預計配 92-94s 之間，不過由於腳傷關係，跑起來都有點卡卡的，覺得相當可惜。前幾圈都有在設定的範圍內，但後面就有點無力，可能是前幾天萬米疲勞導致腳傷的加劇。」談到中後段與「水水」林嫆菁的拉鋸戰，她說：「其實那時候我有點心態疲勞，覺得怎麼跑都跑不到設定的秒數，但 林嫆菁 追過後出來帶，我才在那幾圈比較有恢復信心，後面才能夠跑進 92-94s 配速。」

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聿欣 接下來的重點將會放在青年盃，也同樣是參加萬米與五千這兩個項目，另外 聿欣還透露接下來的賽程幾乎滿檔，包括國邀賽、萬金石十公里組、台新女子半馬等賽事。

在最後直道殺出以 20:01.05 獲得第三名的 吳佩倫，也同樣是連續出賽，昨日剛結束女子三千障礙，今天來挑戰五千，她表示：「大腿跟屁股都還比較酸，雖然前面體感還不錯，但中間就開始有點酸起來。」談到與學姊 林嫆菁 兩人在最後一圈的來回，她說：「最後一圈我感覺可以超過嫆菁學姊，不過沒想到她立馬把我追了回來，所以我就想保持速度，直到最後一百公尺左右，一口氣直接開出去。 」

圖/Ian

雖然獲得第三名，但 佩倫認為自己今天的表現沒有很理想，她覺得今天比較像是幸運撿到第三名，還要再更加努力，做為首場賽事，她也希望自己能夠在後面的賽事越來越快。

   公開男子組五千決賽

 賽況報導 

112 春季盃五千公開男子組 賽況報導
（影片來源：運動筆記）

緊接著輪到公開男子組五千，鳴槍起跑後，曾廷瑋 率先衝出領跑，後方則是 蔡詠旭、宋昱輝 緊跟在後方，通過首圈 曾廷瑋 逐漸拉開與 蔡詠旭 的距離以單圈 72s 前進，在後方則是形成大集團，由張家豪為首，包括黃羿熹、蔡政軒、魏泰羽、王宗綸、李偉誠。

圖/Ian

倒數九圈，後方的大集團產生變化，分裂為兩個集團，第一追趕集團由 蔡詠旭、蔡政軒、黃羿熹、魏泰羽 四人組成，第二集團則是 張家豪、李偉誠、楊志祥 三人為伍。

圖/Ian

倒數五圈，魏泰羽 率先掉出第一追趕集團，遭到第二追趕集團的吸收趕超，而第二追趕集團的 楊志祥 也掉速掉出了集團內，剩下一公里左右時，第一追趕集團 蔡詠旭、黃羿熹 兩人逐漸將 蔡政軒 拉開，張家豪此時追趕而上加入第一追趕集團中。

圖/Ian

最後，曾廷瑋 輕鬆愜意以 15:27.46 通過終點笑納第一名，而二三名之爭則相當激烈，最終以 黃羿熹 15:42.86 一秒之差擊敗張家豪 15:43.85 分別奪下二、三名。

圖/Ian

 選手專訪 

112 春季盃五千公開男子組 選手專訪
（影片來源：運動筆記）

【112 年臺北市春季盃全國田徑公開賽】賽程最後一天男子五千公尺項目，由 曾廷瑋 以 15:27.46 輕鬆獲勝，而他在接受採訪時卻表示：「其實今天狀態沒有那麼好，由於我前陣子丸龜半程馬拉松上創下最佳，所以就有點期待自己的五千成績是否能夠再往前突破，不過可能是狀態調整沒有那麼理想，狀態就有點往下掉。」

今天主要會來參加五千主要是因為障礙賽除了跑還有「跨」的技術存在，而這些技術需要一點時間才會再慢慢陪養回來，所以今天就先以五千為主也當作適應場內賽感覺，接下來的青年盃才會參加障礙賽，可能就會穿插五千、障礙賽交替比賽。廷瑋也透露除了訓練要加強跑跨技術外，他認為他在場內的速度還需要更進一步的提升。

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以一秒之差決出勝負拿下第二名的 黃羿熹 今天跑出 15:42.86 的成績，羿熹 本身專項是三千障礙，今天主要是來調整的，他在採訪時表示：「冬訓時期有前往日本進行移地訓練，所以還在適應調整新的節奏與動作，而今天剛好就有把學到的東西發揮出來。」

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談到日本的訓練不同，羿熹 表示：「我覺得日本在對於身體控制上的訓練做的更多，課表其實大同小異，不過他們會比較注重選手的恢復方面，每次都會恢復完整再去進行訓練，中間會穿插一些腹部骨盆穩定與節奏敏捷訓練。」他補充說：「假如今天課表較強，就會採跑完休，如果較柔就會用跑休的方式，最重要的是他們在訓練後都會再增加有關於藥球與小欄架的訓練，增加活動度這一塊是他們非常注重的。」

談到接下來目標，羿熹則說會將目標放在今年全大運上，項目將會是千五與三千障礙，下半年則是放在全運會中，以三千丈為主要目標。

僅以一秒之差獲得第三名的 張家豪，今天原本的計畫是要帶教練 楊志祥 來完成他的目標配速，他說道：「原本狀況都還可以，不過教練賽前有跟我說他狀態不行的話會自己放慢，第五圈教練跟說要我出去，所以我在後面開始加速，看看前面也沒其他人就想說來拼看看前三。」

圖/Ian

而家豪也談到這次會帶著 志祥教練 來跑五千是因為教練之前也有在跑田徑賽，前陣子在國訓時也常常帶著他跑，所以這次教練談到想要參加這場比賽時，家豪就特別抽空來跑，希望能幫助教練達到預期目標，雖然今天很可惜 志祥教練跑出 16:37.61 未能達到賽前預定的 16 分內，但家豪也說下次會再帶著教練一同出賽，看能不能帶他跑進前三內。接下來家豪還會參加青年盃萬米項目，希望屆時能夠突破個人場內最佳。

圖/Ian

責任編輯：Ian
圖片來源：Ian、Eulla、ChunChao
影片拍攝製作：ChunChao、Eulla

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